哄睡孩子他睡不着怎么办 孩子哄睡有哪些误区

哄睡孩子他睡不着怎么办 孩子哄睡有哪些误区，孩子怎么哄都睡不着，妈妈就要反省一下是不是方法出了问题，下面小编分享哄睡孩子他睡不着怎么办 孩子哄睡有哪些误区方法。

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第一、一定让宝宝吃饱。

两个月的宝宝、第一需求就是要吃饱。当宝宝吃饱后、记得给他拍拍嗝、这个时候的宝宝胃部发育还不完全、如果不拍嗝、胃里下面是奶、上面是空气、容易引起宝宝胃部不舒服、出现溢奶、吐奶、涨肚等情况发生。只有身上舒服了、宝宝才可以睡得更久、更香甜。

第二、给宝宝创造类似子宫环境的声音。

记得曾经听到明星伊能静在某网络上说过、她的小米粒特别喜欢塑料袋来回搓的声音、类似这种白噪音、还有吹风机、电视机空白频道的声音、吸尘器、雨声、海浪声等等、这些声音让宝宝感觉仿佛还在妈妈的子宫里面一样、当然、这些声音对其中的一部分宝宝具有安抚作用、并不是全部。曾经网络上、一位宝妈用吹风机的声音、一秒将她家宝宝哄睡了、确实是事实。

第三、给宝宝提供舒适的`睡眠环境。

白天、宝宝玩耍的房间光线一定要明亮一些、可以适当放一些轻柔的音乐、宝宝有时候会随着音乐的节拍、摆动一些很可爱的动作呢；晚上睡觉时间、房间的光线一定要暗下来、让宝宝可以安心的睡眠。

第四、夜间安抚有学问。

如果夜间宝宝惊醒了、说不定是想吃奶了、这个时候妈妈轻轻地给宝宝喂养母乳即可、切记叫醒宝宝；如果宝宝不饿、可以轻拍宝宝、让宝宝接着刚刚的睡意继续入睡会更容易一些、尽量不要起身抱起宝宝来回摇晃、这样很容易增加宝宝再次入睡的困难。

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哄睡常见误区

1、奶睡

新生宝宝体力弱，睡眠时间多，大脑模式还处于原始状态，经常吃着奶就 睡着了。可是随着他的年龄增长，体力和大脑都在发育，就不能够继续惯 宝宝吃着奶睡觉的坏习惯了，要尽早让他区分开睡觉和吃奶的关系。奶睡 会导致宝宝口腔中有乳汁残留，影响宝宝口腔卫生和牙齿发育，很容易龋 齿，如果是半夜醒来要奶才能睡，更是会让妈妈们疲惫不堪。

2、抱睡

刚出生的婴儿都喜欢被抱着睡觉，这是因为他们的身体紧张而敏感，如果 抱着睡有一种包裹的安全感。所以较好的办法就是帮助宝宝放松身体，改 善敏感的触觉，多做一些抚触，等孩子的身体和器官发育到三四个月时， 你想要包裹着他睡觉，他都会觉得浑身不自在了呢~如果总是被抱着睡觉 ，身体蜷缩着，脏器也被挤压在一起，脊椎也受压迫而不舒服，所以没必 要这样做。

3、摇睡

宝宝在肚子里几乎都处于摇晃的状态，不是完全的平稳不动的感觉，所以 新生儿都习惯了这样的晃动。有规律的轻微晃动对3个月内的宝宝具有安 全和镇定的作用，但是长期这样晃动反而会养成宝宝的坏习惯。如果有一 天突然不晃着睡觉宝宝会很难接受，不如从肚子里出来就让他渐渐习惯不 晃动的环境。

4、多方法混合

有的宝宝睡不着觉时，妈妈们喜欢抱着他，边走边晃边拍边唱的，有时候 还放一些白噪音，结果过多的因素刺激反而干扰了他的睡眠，让他一点也 不困，或者困过头了，这样反而会导致宝宝越哄越闹腾，越哄越糟糕。

5、长时间哄睡

如果哄睡超过了15分钟那就应该停止，长时间的哄睡依旧没有睡意那证明 宝宝不想睡觉，如果一直哭闹很可能是因为身体不适，比如是否尿不湿没 换好，或者宝宝身体有恙，此时不应该继续哄着宝宝睡觉，而是找到宝宝 不睡觉的原因。

6、长期哄睡

哄睡要遵循递减的原则，一直长期的哄睡反而会影响宝宝入睡能力的发育 。其实他本身能够从小婴儿初期的哄着睡到渐渐地陪着睡，直到最后的不 需要哄睡也不需要陪着睡，这都会随着年龄的增长而改变的，所以没必要一 直哄着宝宝睡觉，可以渐渐地改变，减少哄睡。