哄宝宝睡觉的方法有哪些
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哄宝宝睡觉的方法有哪些,要知道睡眠质量对于宝宝的生长发育起到很大的作用,而有的宝宝总是难以哄入睡,到底哄宝宝睡觉的方法有哪些呢?今天为大家分享几个哄宝宝睡觉的方法,一起来看看都有哪些吧!
哄宝宝睡觉的方法有哪些1
1、我们不仅会感到不安,而且婴儿也会感到不安,因此母亲可以通过轻拍婴儿并让婴儿入睡来给婴儿一种安全感。尤其是当宝宝的情绪不稳定时,妈妈的拍拍会使宝宝安静一会儿。
2、当音乐出来供人们欣赏时,它也可以让人放松。您可以选择在宝宝睡觉时播放的轻柔音乐。例如,您可以玩摇篮曲来帮助宝宝入睡。在线上还有许多纯音乐,它们都是不错的选择。当然,您可以选择自己喜欢的节奏3/4拍或慢4拍的歌曲,只要是慢拍或柔和的歌曲即可。不要怀疑婴儿的听力,他们会在出生后对声音做出反应,因此让婴儿听音乐是一种很好的睡眠方式。
3、选择光线昏暗的环境让宝宝入睡,因为婴儿在出生前一直停留在母亲的腹部,并且总是处于黑暗中,因此光线昏暗的环境更适合婴儿入睡。母亲还可以阻挡光源,让婴儿在背光侧入睡,让婴儿慢慢适应。
哄宝宝睡觉的误区有哪些
1、孩子胡闹的时候,很多家长都会把孩子抱在怀里或放在摇篮中不停的摇晃,直到孩子入睡为止。实际上这种做法是不可取的,摇晃会使孩子未成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞,造成小血管破裂,颅内出血,造成摇晃婴儿综合征”。而正确的做法是亲拍宝宝的背,避免拥抱摇晃,孩子哭泣不愿入睡时父母可以陪在身旁,握住宝宝的小手,亲拍,直到宝宝入睡。过几天后,你与孩子保持一定距离,让他看得到你,以后再停留较短的时间,让孩子慢慢适应单独入睡。
2、许多父母在睡觉时将婴儿放在旁边,这使得照顾婴儿更加容易。但这实际上非常危险。如果晚上不小心,可能会压伤婴儿。此外,婴儿在父母旁边睡觉时会吸入父母排放的二氧化碳,这很容易引起疾病。因此,当孩子出生时,应积极鼓励他独自入睡并养成习惯。对于新生儿,可以将婴儿床放在父母的床旁边,这也便于照顾婴儿。
3、为了在半夜起床照顾婴儿,一些父母会整夜打开灯。但是,婴儿在出生前总是处于黑暗的环境中,适应周围环境的能力很差。如果室内灯光通宵通宵,婴儿将很容易从睡眠中醒来。因此,晚上起床时应该打开小灯更换尿布。此后立即关闭电灯,晚上尽量不要打开电灯。
哄宝宝睡觉的方法有哪些2
1、采取轻拍的方式
小宝宝刚躺下睡觉时候,其情绪大多会不稳定,所以,可以陪伴在宝宝旁边,并采取轻拍哼儿歌的方式哄宝宝睡觉,这样宝宝会有安全感。用这种方法哄宝宝睡觉,能让宝宝较快安静下来进入到睡眠当中。
2、放一些舒缓的音乐辅助宝宝睡眠
准备让宝宝睡觉时候,可以提前放一些轻柔的音乐,比如摇篮曲,小夜曲等,哄宝宝睡眠的音乐要选择慢节拍,舒缓轻柔的曲子。通过播放音乐安抚哄睡宝宝,也是一个较为不错的哄睡方法。
3、注意睡眠环境舒适
还要给宝宝营造一个安静舒适,适合于睡眠的环境,灯光不能太亮,环境不可嘈杂。可以点一盏小夜灯,而且在哄睡宝宝时候,尽量要避免夜灯直射宝宝眼睛。安静舒适的睡眠环境中哄小宝宝睡觉,也能够更快的让宝宝进入睡眠状态。
错误的哄睡方式
1、抱着睡
很多时候,孩子睡觉不老实,或者哭的时候,大人们怕哭坏孩子,立刻就会把孩子抱起来,哄着睡,一直让孩子睡着。
这种方式其实是非常不可取的,因为它有两个方面的危害。
一方面是在哄睡的时候,来回晃会影响宝宝的发育,因为宝宝比较小,身体比较柔弱,身体正在发育中,特别是骨骼发育,如果哄睡不小心,会让宝宝脊柱弯曲,不利于宝宝的成长;
再一方面,摇晃宝宝,会让孩子的智力发育受到影响,肢体受到弯曲,有的时候会出现瘫痪,反应不灵敏等问题,这可是家长们需要注意的事。
宝宝哭怎么办呢?
①如果睡的时候突然出现哭闹,在她旁边不妨拍拍她,让宝宝慢慢的进入睡眠状态,这样引导孩子,就可以让孩子慢慢再次进入梦乡。
②一哭就抱起来,可能就会让孩子养成只有抱着才能睡着的习惯。
2、搂着睡
有的时候,妈妈们都非常喜欢孩子,乖小、嫩嫩的皮肤,要多可爱有多可爱。
家长们就时刻都想陪在孩子的身边,喜欢搂着孩子睡,让孩子在自己身边。
孩子小的时候,特别是几个月大的时候,在身边搂着睡其实是十分危险的。
①因为宝宝睡着后,家长们睡觉如果比较踏实的话还好,如果家长们睡觉不老实,一个翻身或者扯下被子捂到孩子,那可是非常危险的.,可能会出现意外的情况出现。
②即使不出现危险,有时候也可能会养成不好的习惯。
有一个朋友家,小男孩总是和妈妈一起睡,睡觉的时候就喜欢摸着妈妈的乳房,感觉有安全感,孩子慢慢大了,但是这个习惯一直没有改掉,分床睡都还没有做到。
这是非常影响孩子独立性的。
孩子睡觉,还是应该分开睡,给孩子一个小床,自己有自己的被子,这样既安全,又能培养孩子的独立性,也便于照顾孩子。
3、开灯睡
有时候,宝妈们非常累,照顾孩子的时候,有时候贪图方便,就喜欢开着等睡觉,有时候,虽然是方便了,但是对于孩子而言,这是非常不好的。
①因为宝宝睡觉时,会分泌大量的生长激素,进而促进身高骨骼的成长,而开灯会影响激素的分泌。
②有时候开灯睡,孩子睡觉会非常不踏实,而且有光亮的情况下,会出现惊醒的情况。
③而且孩子对黑夜白天的环境调整能力比较差,如果开灯的话,有时候孩子会误认为是白天,容易出现黑白颠倒的情况,影响孩子的发育,而且孩子还可能出现近视。
所以说,孩子睡觉的时候,我们大人应该给孩子塑造一个良好的环境,关掉灯,关掉手机,让孩子踏实的睡一个好觉。
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