78分钟阵痛一次多久生
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78分钟阵痛一次多久生,生孩子是每个女人毕生要经历的疼痛,产前出现阵痛就需要到医院做好待产准备。今天小编就来跟大家一起聊一聊关于78分钟阵痛一次多久生,希望能够给到大家帮助,感兴趣的小伙伴一起来看看吧。
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78分钟阵痛一次多久生
宫缩七八分钟一次多久生会因人而异,但孕妇要做好待产准备。孕妇临产时的子宫收缩有一定的规则性,初期间隔时间大约10分钟一次,孕妇会感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,至40秒-60秒,程度也随着加重,间隔时间缩短,约为3-5分钟,但当宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹部扩散,或有腰酸排便感,即要立刻去医院待产。
孕妇宫缩七八分钟一次,每次疼痛并没有很快的加剧,可以在家中先等待,慢慢走动,对宫缩情况再进行观察,而等到宫缩变得非常频繁,差不多达到5-6分钟一次时,或者每次宫缩时疼痛逐渐加剧,孕妇要立刻去医院待产。
产前阵痛怎么办
产前阵痛是母亲与胎儿之间复杂而又默契的互动结果,胎儿的小脑袋越向下坠给子宫口的压力越大,母亲就越疼。脑垂体接收到这个信号就会释放出更多的让人感到疼痛的激素,激素一旦被发动起来,子宫的收缩就算可以被控制减速也无法让其停止了。产前阵痛怎么办才好呢?下面给大家支几招。
1、转移注意力:孕妈妈如果把注意力放到呼吸上面就会有放松的感觉,迅速转移注意力,如果恐惧疼痛会导致肌肉紧张让感觉更痛,所以一定要放松心情保持镇静。
2、适当活动:疼痛时可以不断变化躺着的姿势或者走动一下,如此不仅能够缓解疼痛走动时重力作用还有助于分娩哦,疼痛停止和阵痛间隙期间就不要动了,这是胎儿休息的时间,孕妈妈不要过于着急哦。
3、按摩:如果疼痛难忍施加外力可以缓解阵痛,此时让丈夫或者家人在旁边按摩手部和脚部也会适当分散注意力,让产妇有种被爱护关心的安全感。
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假性阵痛VS真性阵痛
假性阵痛和真性阵痛最大的差异在于痛的频率、部位,以及持续的时间。一般而言,初产妇的.阵痛必须每5分钟痛一次,每次约持续50~60秒,才算是真性阵痛,若达不到这个数值,都确切为假性阵痛。
真假阵痛辨别关键词:规律性、收缩频率、部位
假性阵痛的特点:无规律(频率和维持的时间都不规律)、会因为休息或改变姿势而缓解、子宫局部疼痛(胎儿的踢动也可能引起子宫局部疼痛)。
真性阵痛的特点:有规律(每5分钟会收缩一次,每次收缩超过50秒)、愈来愈痛、整个子宫。
假性阵痛出现部分血丝正常吗?
一般都正常。子宫收缩时子宫颈会慢慢打开,有些黏液会跟着剥落而出,假性阵痛时有部分血丝是正常现象,通常为暗红色的黏稠液体,当护垫上的血量约为一个大拇指大小都为正常现象。
当假性阵痛发生时,准妈该怎么做?
1、采取坐姿
这样可以舒缓疼痛。坐时正前方最好有东西能让手抓握,借以舒缓疼痛感,坐椅应稍高,勿挤压肚子。
2、拉玛泽呼吸法
拉玛泽呼吸法主要是借助呼吸来分散注意力,并且运用肌肉控制和动作来减低疼痛感,一般适用在子宫颈开启后减缓子宫收缩的疼痛,但若是假性阵痛的疼痛也让妈妈感到相当不舒服,不妨试着用拉玛泽呼吸法来减缓疼痛感,也可当作是产前的练习。
3、按摩法
有时假性阵痛除了痛之外,还会引起腰酸,这时,你就叫老公帮忙按摩腰背,在特别疼痛或酸的部位进行按压式的按摩。
4、留意胎动
当子宫收缩时,胎儿会相对进入较缺氧和窘迫的状态,为确保胎儿的生命迹象,建议妈妈在此时多留意胎动。
5、按时解尿
假性阵痛时的不适容易让孕妇忘了解尿,因尿意会被阵痛感分散,且骨盆周边的肌肉正承受更大的疼痛,膀胱的神经容易被忽略。管家建议每隔一段时间就去上个厕所,以免膀胱越胀越大,也麻痹了膀胱的肌肉。
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