喝牛奶拉肚子怎么回事
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喝牛奶拉肚子怎么回事?牛奶在日常生活中是常见的一种饮品,很多人都很喜欢喝牛奶的,因为牛奶对身体是有一定好处的,但是有些人在喝牛奶的时候会拉肚子,下面小编分享喝牛奶拉肚子怎么回事,一起来看下吧。
喝牛奶拉肚子怎么回事1
喝牛奶拉肚子怎么回事
喝牛奶就拉肚子,一般因为体内缺乏一种叫乳糖酶的消化酶。喝进去的牛奶有大量乳糖,而没有乳糖酶,乳糖无法被分解吸收,大量未经消化的乳糖抵达大肠。大肠内的一些细菌利用乳糖发酵,产生大量气体,则会导致腹胀、腹泻,以及放屁等症状。身这种情况没有太好的治疗办法只能尽量不喝,平时可以选择喝奶粉,或者是喝酸奶,注意合理饮食,多吃蔬菜水果,补充维生素。
喝牛奶拉肚子怎么办
喝牛奶拉肚子,可以选择合适的'喝牛奶时间,牛奶不宜喝多,并且控制喝牛奶速度,不喝冷牛奶等,这样能够减少喝牛奶拉肚子的几率。减少拉肚子几率的方法有,喝牛奶量逐渐增加:由少到多,逐步增加喝奶量,以诱导乳糖分解酶的产生,慢慢适应。把握好饮用时机,切记不要在饭前或空腹时饮用,否则会增加拉肚子的几率。
喝牛奶拉肚子是因为牛奶所含有的乳糖无法被分解吸收,就容易造成拉肚子的情况,这个时候可以不要在让孩子喝牛奶了,可以选择一些营养丰富的奶粉来喝,也能更好的补充营养元素。要注意孩子们的饮食都要全面化,合理化。
喝牛奶拉肚子怎么回事2
小孩喝牛奶拉肚子怎么办
小孩喝牛奶拉肚子要考虑是否乳糖不耐,或是对牛奶过敏,以及牛奶过凉变质等,如果宝宝是身体种缺少能分解牛奶中的乳糖,应通过少量多次的摄入牛奶,或者用酸奶替代牛奶。另外,要注意给宝宝喝热牛奶,保证牛奶新鲜。
造成喝牛奶拉肚子的情况有什么原因
1、乳糖不耐症人群服用要控制好用量,一般200毫升之内没问题,但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶,否则引起胃胀和腹泻。
2、不宜多饮冷牛奶,因为冷牛奶会影响肠胃运动机能,引起轻度腹泻,使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。
3、有些人对牛奶过敏,饮用后出现腹痛、腹泻等胃肠道症状。还有鼻炎,哮喘等呼呶道症状或尊麻疹等,应忌饮牛奶。
4、刚喝完牛奶就吃橘子,会影响消化吸收,而且还会使人腹胀,腹痛,腹泻。
5、牛奶忌巧克力一起喝,因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙,可造成腹泻,出现缺钙和生长发育缓慢。
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