男性产后抑郁有什么表现
本文已影响6.4K人
本文已影响6.4K人
男性产后抑郁有什么表现?产后抑郁症是比较特殊的心理疾病,是指产妇在分娩后出现的抑郁障碍,但这并非女性的专利,也会缠绕上初为人父的新爸爸,下面讲讲男性产后抑郁有什么表现?
男性产后抑郁有什么表现1
什么是男性产后抑郁症?
男性产后抑郁症指是一种心理疾病,主要由于孩子出生后,男性的精神压力没有得到正确的排解和调节,表现出情绪低落、焦虑、无食欲的症状。
和其他疾病一样,男性产后抑郁症需要调节和治疗,家人的陪伴和理解是助其及早走出抑郁的有效方法,而男性自身也要学会排解不良情绪。
男性产后抑郁症的发病率比较高,研究发现,在孩子出生后,十个男性中就有一个会受到产后抑郁症的困扰。当孩子满12周岁时,出现情绪低落的男性比例高达四分之一。
男性产后抑郁症同样需要得到人们的关注。如果这种抑郁没有得到及时排解的话,轻者会出现短期脾气暴躁,对任何事情没有积极性;重者会出现酗酒、赌博甚至误入歧途的后果。还有一些比较极端的男性造成家庭的破裂,甚至伤亲害儿。
和其他心理疾病一样,男性产后抑郁症也需要调节和治疗。如果发现出现产后抑郁症,要和多别人沟通,向别人倾诉,寻求帮助。必要时可以向心理医生寻求帮助,找出症结所在,如果严重的话要辅助于药物治疗。
男性产后抑郁有什么表现?
症状1、情绪低落,一般以“早晨重晚上轻”为特点;
症状2、思维迟缓,记忆降低,大脑反应慢等;
症状3、活动减少,不愿参加社交活动,常喜独处;
症状4、常有焦虑、内疚感,担心给家庭增加负担;
症状5、睡眠障碍,以早醒为其典型表现;
症状6、多有疲乏、心悸、胸闷、胃肠不适、便秘等症状;
症状7、有自暴自弃、厌世或有自杀心理及行为;
症状8、性冷淡。
如果您有以上几点,那么也要重视起来咯!
男性产后抑郁有什么表现2
一、男性“产后抑郁症”的症状
1、 心情压抑,对任何事都提不起兴趣
人的精神面貌总是受内心控制的,一般内心有沉重负担的人,脸上会表现出累的情绪。妻子如果发现丈夫每天都垂头丧气,打不起精神,连逗孩子的时候都没有灵魂,这时候就要引起注意了。
常年工作的人,基本上已经有了处理工作压力的办法,每天没有精神,受工作影响很小。那么只能从生活上找原因,传统来说,男性对家庭承担的责任要重一些,不过也不能把全部责任推到男性身上。
女性生孩子不易,男性养孩子也不易,大家相互体谅,才能度过危机。
2、 脑袋好像变懵了,常常忘事,反应也慢半拍
都说“一孕傻三年”,这句话放在男性身上也受用,因为家庭成员以及环境的改变,男性会对这种陌生的生存状态无所适从,而且出于对亲子关系的生疏,更容易让他们形成懵逼的状态。
孩子一出生,男性的思想、能力几乎都跟不上,也就直接加重了内心的压力,做任何事都变得力不从心,也会愈发埋怨自己。
3、 失眠却醒得早
白天明明已经很疲倦,晚上依旧睡不着,用尽任何办法都不能改善,只能每个夜晚忍受煎熬。以前睡眠质量很好的男性,在女性产后突然发生这种症状,一定要有所警惕,光是等着睡眠自己复原,除了加重病情外,不会产生任何其他结果。
4、 独来独往还暴脾气,想离宝妈和孩子远点
父亲不愿意接近孩子,不要只埋怨他没有责任当担,正常相爱的夫妻,没有任何一方无缘无故对孩子厌恶,只有可能是心理生病了,太痛苦以至于不能自我控制。这时妻子要试着从不同的情感角度想问题,看是否给予男性帮助,共同度过难关。
男性产后抑郁症的发生概率虽然不如女性高,也一样要得到重视,最重要的是家人要理解和支持。一旦发现家人有产后抑郁的现象,可以试着用下面的方法帮助他们走出困境。
二、额男性也会得产后抑郁吗?
产后抑郁是产后由性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。新手爸爸虽然不会像新手妈妈一样有性激素的变化,但是会受到社会角色和心理变化的影响。
男性在家庭中扮演的是“靠山”一样的角色,他们更善于隐藏内心的想法和情感。
有的男性心理本来就比较脆弱,当上爸爸后,看到家人的目光全在宝宝和新手妈妈身上,对自己不闻不问,心里不免产生失落感,又觉得宝宝的出生让自己肩头的责任更大了,害怕当不了好爸爸,他们不想家人担心,于是将这些想法憋在心里。
家人对他们缺少关注度,往往以为是工作不顺心或其他原因造成的,忽略了真正的原因,这就进一步加剧了男性产后抑郁的`症状。
三、如何避免出现产后抑郁的现象。
1、简化自己的生活。
平时一些男性可能会对一些,产后出现抑郁症,而比较害怕,特别是当患有一些产后抑郁症的时候,应该适当的调节一下自己的生活方式。改变一下自己的生活。给自己一个比较放松的心情,如果发现某些事比较难,可以进行放弃。
2、参加一些活动。
平时可以多参加一些自己擅长的一些活动,这样可以让自己更有成就感,并且可以增加自己的自信,缓解一些心情紧张,不让自己轻易的放弃。这样的活动可以让自己更加有自信,恢复原先的一些自信感,对治疗抑郁症是有非常大的好处的。
3、调节心态。
很多人出现产后抑郁症的现象,大都是因为心情比较紧张,不能过快地进行适应很多生活方面的状态让自己很难接受,而出现了一些孕后,抑郁症的现象。
所以可以进行一定的心理调节,平时多听一些比较柔和的音乐,或者是培养一些自己良好的心态,加强心理修养。
4、情绪宣泄。
当因为一些产后的事情而过分愁苦的时候,可以进行一些情绪的宣泄,及时地将这种心情宣泄出来。
不要在心里憋着,长时间的累积,也会加重产后抑郁症的现象,所以平时应该及时的进行一些情绪宣泄,比如进行跑步,运动,打高尔夫,游泳,这些都可以。
产后抑郁症的十个表现 产后抑郁症的十个表现有哪些
抑郁症早期症状有哪些?女性患抑郁症的症状表现
缺爱型抑郁性格表现
真抑郁和假抑郁的表现
产后抑郁症的表现症状
猫咪产后抑郁有什么症状
产后抑郁症的表现是怎样的
阳光抑郁症是什么?阳光抑郁症有哪些表现?
分手后抑郁症的表现
产后抑郁会有什么症状
高功能抑郁症的人有什么表现 高功能抑郁症是什么
抑郁症吃什么药 抑郁症的表现症状
乔任梁抑郁症的表现 抑郁症表现测试题
抑郁症患者11件事情是什么 抑郁症的前兆表现有哪些
女性轻度抑郁症表现
抑郁症的表现症状 抑郁症能治愈吗
抑郁症早期有什么样的表现
有精神病性产后抑郁症该怎么办
钟铉忧郁原因是什么 抑郁症有哪些临床表现
产后抑郁症能自愈吗 产后抑郁症概率
高功能抑郁症是什么?高功能抑郁症的表现介绍
女子产后抑郁跳江被救 水中漂浮长达一小时 产后抑郁症有哪些表现
抑郁症表现:孕期抑郁症表现 儿童抑郁症表现
男性产后抑郁症怎样才能化解
抑郁的表现有什么症状
产后抑郁自测表15题免费
假性抑郁有哪些表现
产后抑郁测试表
抑郁症母亲摔死幼子被判刑四年 产后抑郁症的危害有多大
产后抑郁症有什么表现症状 产后抑郁治疗方法
患有抑郁症如何治疗效果好?产后抑郁症治疗方法
15岁男孩抑郁症的表现是什么样子
产妇产后有精神抑郁症的原因