怀孕早期能吃猕猴桃吗
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怀孕早期能吃猕猴桃吗, 猕猴桃也称奇异果是我们生活中很常见的水果,口感酸甜,味道鲜美,还富含丰富的维生素C,钾、纤维素等营养成分。那么怀孕早期能吃猕猴桃吗?
怀孕早期能吃猕猴桃吗1
首先,女性在孕初期,可以吃一些猕猴桃,不过不能吃太多。因为猕猴桃的本性,是比较寒凉的,吃的多了,对于孕妇身体有影响。如果孕妇在初期的时候,有流产的迹象,那么就不能够吃猕猴桃,容易加重身体不适,甚至可能加速流产的情况。
其次,孕妇在初期,本身就情况不适特别稳定,如果没有调理好,可能容易发生流产的情况。因此,孕初期的女性,还是应该注意饮食,尽量吃一些温热的'食物,以及一些滋补的食物,补充自己的营养,同时让胎儿也能够通过胎盘,吸收更多的营养。
另外,孕初期的女性,如果到了三个月后,身体情况已经比较稳定,那么就可以不用过于担心,吃的丰富一些,多吃一些新鲜的蔬果,肉类、蛋类、奶类、豆类等食物,也要多吃一些。毕竟孕妇吃东西的时候,都是一个人吃,而供给两个人,因此需要更注意吃的精一些。
吃猕猴桃有什么好处
1、可以紧致肌肤
猕猴桃中含有大量的维生素C,而维生素C是非常强的抗氧化剂,可以延缓皮肤衰老,还能让皮肤更加紧致、更加红润有光泽。因而,长期吃猕猴桃的人,脸色会更加红润,脸部肌肤也会更加弹亮。此外,还能够让抵抗力增强,减少感冒的发生。
2、可以预防胎儿畸形
猕猴桃当中还含有大量的叶酸,而叶酸只可以预防胎儿畸形的一种物质。很多孕妇在备孕期间和怀孕初期,都会每天服用叶酸,以降低腹中胎儿发生畸形的概率。因此,准备怀孕生宝宝的人,从半年前开始,最好多吃猕猴桃。
3、可以治疗糖尿病
猕猴桃当中含有铬,这种物质可以让体内的细胞分泌胰岛素,可以降低血糖的含量。因而,长期吃猕猴桃的好处,就是可以降低血糖的含量,预防和治疗糖尿病。可以将猕猴桃磨成粉,和苦瓜粉混合食用,能够控制体内血糖含量,辅助治疗糖尿病。
4、可以缓解便秘
便秘是一种非常难受却又非常尴尬的疾病,很多人都深受这种“难言”之苦。而猕猴桃中含有大量的膳食纤维和抗氧化剂,不仅可以降火解毒,还能够润燥通便。可以缓解便秘症状,还能够预防痔疮。因而,长期吃猕猴桃的人,大多不会有便秘症状。
怀孕早期能吃猕猴桃吗2
怀孕早期的注意事项
1、性生活要节制
夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后,如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康,妊娠头3个月应避免性交。
2、这些情况须就医
对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。
3、补充叶酸,预防胎儿畸形
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。
为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母
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