怎样生孩子能又快又不痛
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怎样生孩子能又快又不痛,一般是很难达到生孩子又快又不痛,但可通过孕期控制体重、使用催产素、体位选择、镇痛分娩等方式减轻疼痛,加速生产过程。来接更多关于怎样生孩子能又快又不痛
怎样生孩子能又快又不痛1
1产前准备,如果在产前没有动起来,那么在生产的时候只能默默的忍受疼痛了,正确的做法应该是每一天都要进行适量的运动,可以在家人的陪同下进行爬楼梯或者是散步,增加肌肉的弹性,在生产的时候肌肉的张力较大,如果肌肉的弹性够好,那么宝妈感觉到的疼痛感就会少很多。
2掌握节奏,生孩子也是有节奏的,疼痛是肯定的,但是在疼痛时候,宝妈们一定不要大喊大叫,打乱了自己的节奏,这样不仅仅会感觉到剧烈的疼痛,还有可能造成生产困难或者是一些其他的症状。
3姿势很重要,在快要生产前,有一个很重要的步骤叫做开宫口,因为开宫口的.时候也会感觉到剧烈的疼痛,所以很多宝妈们在这一步骤上面费了很多劲儿,等到真正要生产的时候,又没有足够的力量来支撑了,那么整个生产的过程就会变得又痛又长,所以我们需要找对正确的姿势来帮助又快又省力的开宫口,这样在生产的时候才能保留更多的力气。
怎样生孩子能又快又不痛2
1、控制体重:影响分娩时间的长短,有一个重要的因素就是胎儿大小。因此如果孕妇想生孩子生得快一些,在怀孕期间需控制好体重。如果孕期体重增加过多,胎儿体重过大,相对来说分娩时间就要长一些,且容易造成难产,加重痛苦;
2、使用催产素:生孩子的快慢也和宫缩强度有关系。如果宫缩不良,可以在医生的指导下,用催产素来加强宫缩促进生产或者是进行人工破膜加速生产;
3、体位选择:孕妇也可以选择自由体位分娩来加快产程,如坐在分娩球上分娩,此时产妇可以变换姿势并调整摆动盆腔,来缓解腰部与背部的不适;
4、镇痛分娩:在分娩过程当中,由于宫缩的原因,孕妇会出现阵发性的腹痛,此时可以选择镇痛分娩。由于有【麻】醉药作用,孕妇不会感觉到明显疼痛,一般宫缩也不受到影响;
5、其他:产妇可以在孕期适量运动,增强自己的体质,以便分娩时更顺利,从而加快产程、减轻痛苦。
产妇不必过于执着快速生孩子,因为生孩子太快也不是一件好事。如果从规律宫缩到产程结束在3小时以内考虑是急产,急产可能会造成产后出血、产道裂伤等不良后果,因此生孩子不要追求特别快,只要产程在正常时间范围内均可。
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怀孕期间,合理走路,能促进血液循环、新陈代谢,改善肌肉柔韧度,是减少生孩子疼、慢常用办法。一般,要早晨起来走路,最少有意安排一个小时,专心专意走路,采取快走慢跑方式,不能大汗淋漓,也不能气喘吁吁,呼吸均匀地走就可以。
怀孕期间,合理走路,能濡养全身经络、盆骨韧带柔韧,便于生产时盆骨打开,能达到生产快、疼痛少之目的。怀孕期间,要减少卧床,勤于活动。要早晨与早饭后,合理规划走路时间,晚饭后走路,要慢、散步方式就好。以消食、调节心情为重,强化表阳入里,濡养筋骨目的。
怀孕期间,以至于临盆开始,都要在走路中度过,是生产快、又不疼痛之基本方法。在胎气动、以至于下趋前,都不要卧床。明显感觉婴儿有下趋之势,再选择蹲式产床生产。
选择产床,深呼吸,是生产快、又疼痛少之最后办法。要选择蹲式产床,蹲产床上,护理人员辅助,感觉婴儿下趋之势后,深深地吐一口气,将腹部气息完全吐出来,然后放松,均匀地吸气,一鼓作气,借婴儿下趋之势,力气用在下部,打开盆骨,生产完成。这是孕妇生产常用办法,也是最好经验。
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