怎么让孩子腿又直又好看
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怎么让孩子腿又直又好看,每一个父母都希望自己的孩子是漂亮又完美的,但有些孩子在成长的过程中,双腿是有些缺陷的。那么怎么让孩子腿又直又好看?下面和小编一起来看看!
怎么让孩子腿又直又好看1
1、老旧观念,使腿型发育异常
有些家长为了孩子的双腿可以变直,从孩子生下来就会用衣物或者绳子捆着孩子的双腿。其实,孩子刚出生时的“罗圈腿”是一种正常的现象,随着孩子成长,便会慢慢变直,并不需要人为干预。
如果家长真的轻信这些,反而会阻碍孩子的身体发育,甚至影响孩子的骨骼,使腿型发育异常,而且将来很难纠正。因此,这样的老旧思想越早摒弃越好
另外,当很多家长凑在一起的时候,都会各种攀比自己的孩子,例如孩子学会站立、走路的时间,形成了“宝宝学会的越早,就越聪明”的观念。殊不知,过早地让孩子学习站立和走路,反而会阻碍腿部发育。
毕竟每个孩子都是不同的个体,大动作的发育要根据孩子的自身条件来进行。1岁之间的宝宝小脑及骨骼都尚未发育成熟,骨骼中钙的沉积较少、骨质较为柔软,无法承担全身的重量,强行学习站立和走路,无疑引起反作用。
2、不良坐姿,影响孩子骨骼发育
家长们在教育孩子的时候,总会说“坐有坐相,站有站相”。正确的坐姿和站姿,不仅会让孩子拥有一个好的仪容仪表,还可以避免对孩子的骨骼发育造成不良影响。
例如很多孩子都很喜欢的“青蛙坐”,也就是将双腿跪在地上,形成“W”型的坐姿。这个坐姿不仅省力气,还可以让孩子坐得更稳。但是这个坐姿很可能会让孩子的髋关节脱位,将来引起内八字、驼背等不好的习惯。
除此之外,“跪坐”的姿势也不利于孩子的骨骼发育。长时间这样坐,可能会让孩子的小腿因复核过重而产生弯曲,以及膝关节外翻,最终导致“O”型腿的形成。不论是哪种不良的坐姿,家长都应该及时地纠正。
3、0-6岁宝宝,腿不直是正常的
当胎儿时期,宝宝还蜷缩在妈妈的子宫里时,因空间狭窄,宝宝的四肢不能伸展,只能长时间保持弯曲的姿势。所以出生后乃至很长的一段时间内,宝宝的腿部是不直的。
随着宝宝的成长,腿型可能会在O型腿、直腿和X型腿之间来回切换。
许多新手妈妈不知道孩子的腿型发育其实是有这样一个过程的:
1、1岁半以前的婴儿期
腿型呈现15度左右的内翻,看上去就像O型腿。
2、1岁半
腿型逐渐外旋而变直,变成直腿。
3、3岁~6岁
腿型开始出现膝外翻,看上去像X型腿。
4、7岁~8岁
基本上就有成人的腿型了。
当宝宝处于X型腿阶段时,走路姿势会内八字,O型腿的走路姿势会外八字,所以这些都是正常现象。
怎么样避免宝宝X、O型腿?
1、避免跪坐
宝宝跪坐时,脚呈外翻状,家长最好尽量帮宝宝移动脚型,因为跪坐会对身体造成伤害,由于膝关节内翻,身体重量会过多集中在膝关节内侧关节上,容易引起骨性关节炎。
W型坐姿,这是宝宝常出现的一种不良坐姿,如果没有及时调整,对体型和行走会带来负面影响。
2、尽量避免趴睡
当宝宝趴着睡觉时,脚踝呈内翻或外翻,发生弯曲,长时间会影响腿型发育,造成腿不直,因此家长应多帮宝宝翻翻身,调整睡姿。
3、适当给宝宝补钙
缺钙会导致骨骼发育缓慢,容易变形,是患上罗圈腿的原因之一,平时给宝宝多吃鱼类食品和维生素D类食品,促进钙的吸收。
还可以带孩子多进行户外运动,通过锻炼促进骨骼发育,晒晒春日阳光也能促进钙的吸收。
4、去医院进行指导矫正
如果宝宝2岁之后,腿不直的问题非但没有自行得到改善,还有加重的趋势,就必须带孩子去医院检查,对孩子的腿型进行矫正。
怎么让孩子腿又直又好看2
1、纠正孩子的一些恶习。像翘二郎腿、不正确的'走路姿势、不正确的坐姿都会影响孩子的骨骼发育,O型腿、X型腿的来源就是如此。
2、让孩子学一类舞蹈。无论哪一类舞蹈,都会让孩子拉筋、练形体,而这对骨骼的发育有帮助。
3、没有经济实力让孩子学舞蹈的家长也不用担心,自行在家也可以让孩子经常拉伸,具有同样的效果,只是家长需要更费心。
4、鼓励孩子多运动。运动有助于孩子长高,一双好看的腿不仅需要笔直的腿型,长度也异常重要,我们从未见过哪双称得上美腿的腿是很短的。
5、保证孩子充足的营养。儿童缺钙会导致骨骼发育畸形,其他营养成分也或多或少的会对孩子产生影响,因此对于孩子挑食等习惯家长一定要多加引导。
6、多与孩子交流这方面的知识。人天生就是爱美的,只有他们自己清楚自己什么习惯对自己不利,什么习惯又能帮助自己获得更好的形体,自觉的咋日常生活中加以注意,家长的努力才能有成效。
7、网上流传着给孩子绑腿有助于腿部变直。其实这样会对骨骼的成长产生阻碍,这就好比揠苗助长的行为,作用不大反而有很多的不利影响,不建议架站实施。
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