坐月子详细禁忌
本文已影响1.91W人
本文已影响1.91W人
坐月子详细禁忌,大家都知道女性朋友在产后坐月子期间,如果不注意保养的话,就会给以后的身体健康带来很多不良反应,坐月子是需要注意的,小编和大家一起来看坐月子详细禁忌。
坐月子详细禁忌1
1、忌洗澡洗头:如果宝妈在坐月子期间洗头,可能会使自己的头皮表皮短暂缺氧,就会留下偏头痛的后遗症,而且身体虚弱的宝妈在洗澡之后,如果接触冷空气就会发生感冒的情况,并且还会因受冷而影响恶露的排除。
2、忌吹风:由于宝妈的身体会很虚弱,如果吹风的话就会引起感冒,而且如果让冷风吹袭到骨头,就会给以后的身体留下筋骨酸痛的后遗症。
3、忌白开水:宝妈在怀孕末期都会有水肿的现象,而宝妈在产后坐月子期间正是身体恢复的最好时期,如果宝妈喝太多白开水的话,就可能会使自身的小腹凸出而身材变形。
4、忌辛酸咸的食物:宝妈如果吃辛辣酸咸食物的话,很容易使身体内的水分积聚而影响身体的水分排除,就很可能会使自己的小腹凸出。宝妈吃盐过多的话,就会给自己的肾脏造成负担。宝妈也不要吃辛辣的食物,否则不仅会导致宝妈发生痔疮,便秘等疾病,而且还有可能会影响到母乳喂养的新生宝宝的肠胃功能。
5、忌生冷食物:生冷食物不仅不卫生,而且还会伤害宝妈的胃部,而很容易导致宝妈发生血凝,恶露排不出体外,从而就会导致宝妈发生身体疼痛,腹部疼痛等疾病。
6、忌劳累:就是宝妈们要多休息,不要过度累,但是并不是说让宝妈完全躺在床上不动,而是要适当的进行运动,以帮助产后尽快恢复健康。
7、忌性生活:坐月子期间是宝妈们身体复原的好时机,所以宝妈们不要过性生活,最好是在产后第七周恢复性生活。
在这里建议产后的宝妈们在坐月子期间要注意个人清洁卫生,伤口要勤换药,而且要保持伤口和周围清洁干燥,休息的时候最好采取侧卧位,以减少腹部压力。对于剖腹产的宝妈们,都会失血过多,所以要多吃些补气血的食物,以尽快恢复身体健康
坐月子详细禁忌2
忌常躺在床上不活动
尽管坐月子期间需要尽量多休息,但产妇也不能整天都躺在床上,不下地走走。适当的活动不仅可以促进术后恢复,还能预防预防诸如血栓等并发症的发生。一般来说,顺产的妈妈在产后24小时就可以坐起来,并且适当走动,而对于剖腹产无合并症的妈妈,产后第二天可以试着在室内走动,如有合并症则要遵循医生要求,不可过早下床活动。走动的时候注意放慢速度,也不要走太多。
忌产后越早喝催乳汤越好
虽然能理解产后妈妈急于想让宝宝喝上母乳的心情,但并不意味着妈妈就要早早喝催乳汤。过早食用催乳汤或其他下奶食物,乳汁下得又快又多,新生儿却吃不了那么多,容易造成浪费,还会使产妇乳管堵塞而出现乳房胀痛。另外,催乳汤水一般比较油腻不容易消化,刚生完宝宝,产妇身子虚弱,太过油腻的.食物会增加肠胃负担,反而不利于产后恢复。
忌产后急着减肥瘦身
一些爱美的妈妈在生完孩子后就急着要减肥,于是采取了许多错误的方法,这样不仅不利于减肥,还会影响产后身体恢复,对于健康和哺乳都不利。以下几个产后减肥禁忌妈妈们可不要犯:
1、为减肥而节食;
2、产后服用减肥药、减肥茶;
3、产后立即做运动;
4、产后减肥急于求成。
忌坐月子时门窗要紧闭
产妇不宜吹风是对的,产后妈妈身体虚弱,又容易流汗,吹风除了容易患感冒之外,还会导致日后四肢关节游走性的疼痛。不过,将门窗紧闭的做法并不可取,房间应该保持通风,让空气流动,尤其是夏天紧闭门窗,不仅很闷,室内空气质量也不好。
忌坐月子不能吹空调和风扇
在我国传统观念里,产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里,有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场,夏天更是不能开空调和风扇,其实这种做法并不好。为了防范中暑,产妇坐月子不能捂得太厉害,空气流通是散热、降低环境温度的最好方法。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇,把房间温度降下来,但不能对着产妇和宝宝吹,温度也要调好。详细>>
忌坐月子时不要洗头
老一辈的人都会劝阻产妇们在坐月子期间洗头,理由是会受凉受风,留下病根。妇产科医生表示,产妇在坐月子期间是可以洗头的。洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水,它可以有效驱除产妇体内的寒气。根据身体不同,妈妈们生完一周或两周之后就可以洗头了。不过,月子里洗头不宜太频繁,一般每个星期洗一至二次,坐月子要注意不能碰凉水,不要直接对着空调或风扇吹。
坐月子详细禁忌3
坐月子可以洗头吗
坐月子能不能洗头?很多产妇都会问这样的问题,但老一辈的人都会劝阻产妇们在坐月子期间洗头,理由是会受凉受风,留下病根。妇产科医生表示,产妇在坐月子期间是可以洗头的。洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水,它可以有效驱除产妇体内的寒气。
新妈妈坐月子可以洗头吗?老一辈的人常常提醒现在年轻一辈的新妈妈们,月子里千万不要洗头梳头,不然会留下头痛的病根。但是新妈妈们对坐月子不准洗头这个习俗难以忍受,特别是在夏天坐月子,不准洗头洗澡的传统让不少产妇憋的发慌。那么新妈妈坐月子可以洗头吗?
专家指出:传统月子里是不能洗头的,这是因为以前家里环境比较差,洗完头很容易留下月子病,现在条件好了,在温度和水温合适的情况下是可以洗头的,根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。
传统坐月子不能洗头的原因:
1、以前家里条件差,水温和室温不能很好的控制,再有可能漏风,如果吹到头可能会留下头痛的月子病。
2、洗头比较容易着凉,如果月子里洗头不小心着凉了就是大事了,因为要哺育宝宝,可能会传染给宝宝。
3、以前没有自来水、纯净水。洗头用的水都是河水或井水,水中细菌和寄生虫较多,对身体影响比较大。
桃胶的禁忌与副作用详细介绍
孕妈坐月子 饮食有哪些禁忌?
坐月子饮食禁忌 不能吃哪些食物
坐月子7个饮食禁忌 红糖鸡蛋别吃多
坐月子几大禁忌 坐月子有什么禁忌
夏天坐月子好还是冬天坐月子好 坐月子注意事项及饮食
坐飞机流程详细
坐月子要了解的饮食禁忌
坐月子期间饮食禁忌是什么
宽松衬衫禁忌 横条纹禁忌荷花领禁忌椭圆形服饰禁忌长裙禁忌长袖T桖禁忌平底鞋禁忌色彩太花禁忌直筒裙禁忌长外套禁忌
产妇在坐月子期间有哪些饮食禁忌需要注意
坐月子几大禁忌产后多长时间能洗头
坐飞机的流程详细步骤
家居风水禁忌详细分析
房子坐南朝北的风水禁忌
坐东朝西的房子禁忌
火车怎么坐详细流程
坐南朝北的房子禁忌
舌尖上的禁忌 坐月子不能吃哪些食物
第一次坐动车详细流程
坐月子饮食禁忌 产后妈妈吃什么好
写给夏天坐月子的妈妈们 10个禁忌需谨慎
坐北朝南的房子风水禁忌
坐月子几大禁忌剖腹产产后恢复操
坐月子饮食禁忌 肉类牛奶盐要少吃
农历二月二的禁忌 二月二龙抬头这些禁忌千万不能碰!
产后科学坐月子 6个传统禁忌不能听
坐月子必知的六大饮食禁忌
做月子吃什么食物_坐月子饮食禁忌
传统坐月子禁忌多 这样变通很聪明
剖腹产坐月子的禁忌有哪些
坐高铁怎么坐的详细流程
坐月子有什么禁忌?坐月子吃什么好?