哪些水果宝宝不可多吃
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哪些水果宝宝不可多吃,宝宝经常吃些水果,能促进宝宝咀嚼肌和牙床的发育,还可以起到清洁口腔、保护牙龈和牙齿的的作用,但不是所有水果都可以吃的,下面分享哪些水果宝宝不可多吃。
哪些水果宝宝不可多吃1
荔枝汁多肉嫩,口味十分吸引宝宝,通常他们吃起来就没个够,然而妈咪最好把握住宝宝食用的量。因为,大量吃荔枝不仅会使宝宝的正常饭量大为减少,影响对其他必需营养素的摄取,而且常常会在次天清晨,突然出现头晕目眩、面色苍白,四肢无力、大汗淋漓。如果不马上就医治疗,便会发生血压下降,晕厥,甚至死亡的可怕后果。这是由于荔枝肉含有的一种物质,可引起血糖过低而导致低血糖休克所致。
柿子也是宝宝钟爱的水果,但当宝宝过量食用,尤其是与红薯、螃蟹一同吃时,便会使柿子里的柿酚、单宁和胶质,在胃内形成不能溶解的硬块儿。这些硬块不仅会使宝宝发生便秘。而且,有时由于这些硬块不能从体内排出,便会停留在胃里而形成胃结石,致使宝宝胃部胀痛,呕吐及消化不良。
香蕉肉质糯甜,又能润肠通便,因此,也是妈咪经常给宝宝吃的水果,然而,不可在短时间内让宝宝吃得太多,尤其是脾胃虚弱的宝宝吃得太多。否则,会引起恶心、呕吐、腹泻。一般来讲,对于两岁以上食量不太大的宝宝,每次吃一根即可,每天可吃两次。
西瓜性寒,属生冷食物,如果食用太多,不仅会使脾胃的消化能力更弱,而且还会引起腹痛,腹泻等消化道症状。因此,宝宝吃西瓜一定要注意数量,绝非多吃易善。在有些情况下不宜给宝宝吃西瓜:1、在感冒初期时要慎食;2、宝宝患肾脏疾病导致肾脏功能不全时;3、宝宝口腔长口疮。
最佳的做法是:
1岁以前的婴儿吃水果有三种方法:一是喝新鲜果汁。选择新鲜、成熟的水果,如柑橘、西瓜、苹果、梨等,用水洗净后去掉果皮,把果肉切成小块,或直接捣碎放入碗中(先去果核),然后用汤匙背挤压果汁或者用消毒纱布挤出果汁,也可用榨汁机取果汁。二是煮水果。将水果用刀切成小块,放入沸水中,盖上锅盖,煮3至5分钟即可。三是挖果泥。4至5月大的婴儿即可吃果泥。先将水果洗净,然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮,以免氧化变色,也可避免污染。
1岁大的幼儿可以吃多种水果,但要注意水果必须洗净、去皮,吃葡萄、樱桃等小而圆的水果要特别小心,警惕发生呛噎、窒息危险。
提醒家长,婴幼儿吃水果最好安排在喂奶或进餐后,因为水果含糖比较多,奶前或餐前食用会影响正餐进食量。
哪些水果宝宝不可多吃2
宝宝吃水果怎么洗干净
方法1:
(1)用流动的自来水冲洗几分钟,去掉表面的病菌、农药、污染物等。
(2)放进淘米水或淡盐水中浸泡几分钟(超过5分钟为宜)。
(3)用流动的自来水冲洗几次就可以吃了,或可以用软毛刷子在流动的'水下轻轻刷洗。
注意:
一定要用流动的水清洗干净。
宝宝水果怎么洗干净 比较紧密小颗的水果
方法2:
(1)将水果置于加了一点面粉的水中侵泡几分钟至十几分钟。
(2)用流动水冲洗,洗掉表面的污物。
注意:
比较紧密、小颗的水果,很难用流动水冲洗干净,可以去皮的话最好去皮食用。
食用前清洗:
当我们买回水果后,千万不要很勤劳地把所有水果先洗好后再保存。每次只要洗每餐要吃的分量即可。无论是将蔬果放置于室温或是冰箱,先洗后保存都会加速蔬果的腐败。
霉变水果要扔掉:
很多人,因为舍不得扔,会把水果发生霉变的部分去除,但是即便这样也不能吃。中国预防医学科学院的一项调查就发现,霉变苹果上外观正常部位的展青霉素含量为霉变部位的10-50%,正常部位的苹果的展青霉素含量可能高达3毫克每公斤。
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