最好的爱情是我和你一起变瘦!适合情侣做的瘦身运动

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【导读】:小编觉得世界上最动人的爱情,是我们彼此在一起慢慢变得更加美好。今天爱秀美小编给小婊贝们介绍一个和情侣一起运动的小视频,大家一起动起来吧!

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最好的爱情是我和你一起变瘦!适合情侣做的瘦身运动

不知道小婊贝心目中最好的爱情是什么样子呢?小编觉得世界上最动人的爱情,是我们彼此在一起慢慢变得更加美好。今天本站小编给小婊贝们介绍一个和情侣一起运动的小视频,大家一起动起来吧!

最好的爱情是我和你一起变瘦!适合情侣做的瘦身运动 第2张

  第一招

双脚向上跳,同时与对方击掌。

最好的爱情是我和你一起变瘦!适合情侣做的瘦身运动 第3张

  第二招

和对方十指紧扣,双脚前后交错跳。

最好的爱情是我和你一起变瘦!适合情侣做的瘦身运动 第4张

  第三招

双脚开合跳,同时和对方击掌

最好的爱情是我和你一起变瘦!适合情侣做的瘦身运动 第5张

  第四招

牵手后,两手上下摆动,双脚前后交错跳

最好的爱情是我和你一起变瘦!适合情侣做的瘦身运动 第6张

  第五招

面对面,手至胸前膝盖微蹲,和对方左右交错跳。

最好的爱情是我和你一起变瘦!适合情侣做的瘦身运动 第7张

这些动作持续60秒,中间休息20秒,重复2遍

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