5个简单瘦脸运动 帮你hold住完美童颜
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【导读】:拥有一张小巧的巴掌脸不仅可以增加颜值,更能让你看上去更显嫩,那么怎么瘦脸最快最有效呢?今天就跟大家分享5个有效瘦脸运动,帮你hold住完美童颜。
要知道,除了时间以外,还有哪些因素会造成脸部老化。举例来说,乾燥的环境还有每天都会接触到的紫外线都是原因之一,而因为习惯造成的肌肉弹性退化,也是加速老化的一大元凶。所谓的习惯,像是现代人长时间盯着电脑手机等不良习性,无意识之下造成脸部越来越僵硬。因此今天的童颜养成操正是针对脸部肌肉这点做加强,今天就把它学起来吧!
招式一
像仰望星空那样抬头,慢慢地转动脖子,顺时针完换逆时针转。
招式二
像是念出「阿、咿、呜、欸、喔」那样活动脸部肌肉。
招式三
除了脖子、脸部,眼睛的肌肉也别忽略。请向上、向下、向左、向右活动眼球,最後再以顺时针转与逆时针转作结束。
招式四
双下巴也是不少女生的小烦恼,为了与它说掰掰,你可以试试看这个动作。一开始如同招式一那般仰望上方,定格後,嘟起你的嘴唇维持5秒钟再恢复原状。
招式五
首先,用手指从额头正中间的下方往上推,沿着发线推至太阳穴。而鼻子的部分,请沿着鼻翼向下按摩。再来,为了防止嘴角下垂,嘴唇四周的按摩方向,请从下嘴 唇正下方两边同步绕半圆推到人中。至於面积比较大的脸颊就分多次一点按摩,以绕圆的方式由中间向外轻推。最後则是眼周,请从眼头上方,沿着眼球的弧度绕 圈。
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