快速紧致脸蛋的秘诀!超简单1分钟瘦脸瑜珈操
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【导读】:脸上肉肉多真的是超影响美观,怎么才能快速有效的瘦脸呢?今天爱秀美小编就跟大家分享一套瘦脸瑜伽操,可以帮助你快速消除脸部多余赘肉哦!
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按摩的好处,相信很多人都知道。但本站小编也相信,大家应该比较希望别人来帮忙按。因为...按摩这件事情总让人有「好麻烦」的感觉啊~其中,会手酸、花时间、步骤繁复这三点,可说是令大家无法持之以恒的前三大原因。不过,今天要介绍能唤醒肌肤活力的晨间「Face Yoga」脸部按摩,无论步骤或方法都是超级简单的呢!而且不到1分钟就能搞定!不学可就亏大罗!
晨间「Face Yoga」脸部按摩3步骤
(于是日间保养步骤完毕之后开始按摩)
Setp 1.加强眼周循环
伸出你的两根食指,从两边眼尾开始,顺着眼周轻拍眼部肌肤,接着同样的方式改往反方向轻拍眼部肌肤,重复三次。最後将两根手指至於眼头下方的泪沟位置,往眼尾方向拉提三次。
Point:轻拍的力道,要自己能感受到拍打的声音才行喔!
好处:眼周循环不佳容易有黑眼圈、浮肿、眼睛无神等状况。透过简单的拍打,不仅能帮助促进眼周肌肤的循环,还能刺激胶原蛋白与提升肌肤弹性。而最後的拉提步骤,则可帮助带走囤积在肌肤的坏能量。
Setp 2.紧致提拉轮廓
伸出你的拇指、食指及中指,接着从下巴开始,沿着脸周,由下往上轻捏到下颚,重复三次。
Point:轻捏即可,不用捏到有痛感喔!
好处:有助于提升下颚轮廓的紧致度。
Setp 3.紧实脸庞
深呼吸后,鼓起其中一边的脸颊,接着将空气推到另一边的脸颊,如此左右推动双颊10次。
Point:做完以后两颊有酸酸的感觉,就代表你有运动到罗!
好处:能帮助改善两颊的松弛状况与法令纹问题。MM们在白天有空时也可以随时多做个几次,会更有效喔!
没想到装生气时,鼓起脸颊的动作,竟然对改善脸松松有帮助对吧!这几个动作既简单也不难记,实际操作花不用一分钟就可以完成,但却能在早上唤醒肌肤的活力、加强保养品的吸收与效果,是不是让MM们非常惊喜呢!这么轻松又划算的按摩法,就从明天开始做起吧!
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