晒减肥:只用两个月我就减掉了40斤
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【导读】:从几年前生孩子后,体重是一路飙涨,那时候也觉得自己不再是小姑娘了,何必要求自己那么瘦呢。但是看见满大街的排骨美女。
从几年前生孩子后,体重是一路飙涨,那时候也觉得自己不再是小姑娘了,何必要求自己那么瘦呢。但是看见满大街的排骨美女,在瞧瞧自已胖乎乎的脸蛋和粗粗的大腿,有一种深深的挫败感.打算把减肥 当作一项重要的事业。经过几多折腾,终于见到成果了!
晒减肥帖的目的,一是分享减肥心得,二是鼓励在减肥路上姐妹们,不要泄气,继续加油!
本人属于骨胳比较大的那种类型,36岁,身高169CM,我的最高纪录140J.产后肥胖:年轻妈妈的大敌。
这个时候的我,哪里都是肉,根本不敢穿浅色的衣服!
我以前属于特别瘦瘦的那种,长胖是生了孩子后的事。从月子出来,大家都说我长畸形了,胖了40来斤,估计是内分泌出了问题,皮肤看起来像老了10岁~~~o(╯□╰)o
我这个年纪减肥,比起小MM理性多了。首先,我拒绝任何方式的节食,无论如何,每天一定要肚子饱。初尝代餐粉,我是在一本杂志上看到的,因为有减肥功效,又不会饿肚子。
我买的牌子叫菲素,味道说不上来,既不像五谷,也不像水果,淡而无味。我放了牛奶和水果,才能下咽。广告说这个代餐粉可以增加饱腹感,但我吃了3个小时又饿了。之后一饿我就吃,结果越吃越多,当一盒吃完后,长了2斤。不知道我是消化能力太强悍,还是这个东西真产生不了饱腹感。也不能说人家产品不好,但如果吃了肚子能更饱一点,我相信自己是可以减下来的。只能说这个减肥方法 还是不适合我,减肥路上继续奋斗!科学减肥要饱腹。
我在同事大力推荐下,败回一盒倩儿清脂胶囊,说是有效果而且价格不贵。吃了一个月(MC来的期间不能吃),足足掉了10斤!当时很开心,但是我发现每天大便有点稀,我想可能清脂吧,估计是油……继续吃了2个月,又瘦了10来斤,整个人感觉轻飘飘了很多,老实说,人瘦的感觉真好,无论是外在还是心理,都年轻了不少~~
不过,停药后一个星期不到,反弹了3斤,大便也不是很畅顺!一个月后,体重反弹了15斤。深刻地了解到,这个药效果是有,见效也挺快,但是副作用大大的,而且停药后马上会反弹。我郁闷,什么东西啊,要是不反弹该多好呀!你可能不了解的减肥药 副作用。
哎……本以为找到了我的肥胖救星,结果是空欢喜一场。我不再迷信减肥 药,又开始喝起了中药。喝了中药,会拉……因为中医给我开的药里面,都有决明子、薄荷、荷叶、山楂……
喝的时候是瘦了,但肠胃也虚了。很多时候不敢出门,怕找不到厕所,又不能吃止泻药,直到后来出现头晕,我才放弃。不用说,停药后反弹是一定的事。拉肚子能减轻体重,但不能减掉脂肪。拉肚子只会让肉变得更松,看起来更胖。我减肥是一定要减掉脂肪的。
之前忙乎了好大一阵子,也没享“瘦”,所以当同事再跟我推荐“抗饥饿”的时候,我根本没把它当成一回事。因为减肥,我还专门去减肥论坛注册了一个ID,每天上网搜资料,自己在家DIY。中药减肥 成分分析。
直到“抗饥饿”减肥越来越多的被网友议论,我才开始注意它。
它既是一种减肥方法 ,也是一种减肥产品 ,通过让肚子增加饱腹感,达到减肥的效果。原理和吃代餐粉有相同之处,但它的减肥不是寄希望于外物产生饱腹感,而是刺激人体瘦素分泌,自觉饱腹。在这里我不得不提到这个瘦素,其实有的时候肥胖并不全是因为吃的太多,有可能是体内缺乏瘦素,瘦素是可以分解脂肪的。
我买的“apple”抗饥饿减肥茶 ,是香港紫荆国际旗下的一个产品,纯天然植物,没有激素。我没担心会有副作用,只是害怕喝了以后拉肚子,毕竟是“减肥茶”嘛!但看它的茶包里,大多是绿茶。成分表上写的是:瘦素、绿茶、苹果素、番茄素、葡萄柚素,喝起来也有一点果味的清香,感觉不会拉肚子。事实证明,确实不会拉肚子。
查看“apple”抗饥饿减肥 茶的相关信息。
一盒15小袋,一天喝4袋,补充体内缺失的瘦素,会出现饱腹感。出现饱腹感的时间是因人而异的,我是到了第4天,肚子从中午就开始觉得饱了。我没有不吃饭,三餐正常吃,但饭量明显少了很多。
我喝茶的时间一般是早上10-11点、下午3-4点、晚饭后一段时间,我必喝一袋。早上和下午喝是为了抵抗饥饿感,晚上喝是为了分解油脂,感觉效果还不错。泡茶的时候,按照说明书我80度左右的水,可以避免茶中的有效成分被分解,最好用瓷杯泡,如果有紫砂杯当然更好了哟!
我还发现一个茶包的妙用,泡过水的茶包用来擦脸,茶里面的抗氧化成分可以细化皮肤,抵抗自由基的哟~~~~
我喝完一个周期14天,瘦了11斤。照片上能看到一些差别,但没有实际看起来特明显,我觉得肚子和手臂变化最明显。
瘦了以后的样子,状态超好。喝抗饥饿比节食好,它不会让身体因为缺乏营养而坚持不下来,饭照吃,只是吃得更合理了。没有激素在里面,不存在反弹的问题。因为只要人体中的瘦素能够保持一定的量,就不会有暴饮暴食的想法。查看更多减肥成功者的案例。
之后我又继续喝,可能是因为瘦了,所以信心满满,而且想瘦的渴望比较强烈,(*^__^*) 嘻嘻……第二个周期后,效果没让我失望,又瘦了12斤。
喝完第三个周期,就达到了我要的效果。喝抗饥饿的同时,最好配合一定量的运动,除了可以紧实皮肤,也可以提升整个人的精神状态~~~
总的来说,这个产品让我最大的感触就是,减的全是脂肪,促进身体自身的代谢作用,符合我要的健康减肥 理念哟~~~~~
晒晒现在的我,是前段时间去新加坡出差拍的,居然也有人赞扬我是气质美女了,心里美啊!
现在,减肥已经不是我生活的主题却让我明白健康的重要,曾经的肥胖让我变得亚健康。现在肥胖永远离我而去,健康围绕我,我会更加美丽!呵呵……可能很多坛子里的80后 ,90后MM会觉得我太煽情,但这是我这个70后最真实的感受!希望大家每时每刻都在为美丽加油!!
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