少女时代另类减肥法 吃3天就暴瘦
本文已影响2.42W人
本文已影响2.42W人
【导读】:少女时代的妹纸们一个比一个瘦,究竟她们有什么减肥秘诀呢?和小编一起来看看吧!
少女时代"颠倒饮食"减肥法
报道说,颠倒饮食是将一般的饮食顺序“饭、菜、饭后甜点”颠倒变成“饭后甜点、菜、饭”。若按照正常顺序饮食,人们会把饭全部吃光,但采用颠倒饮食法后,人们吃掉饭后甜点和水果后就会产生饱腹感,进而减少了主食的摄入量。
颠倒饮食减肥法得到了研究机构的认证
另一方面,颠倒饮食法也得到了研究机构的认证。美国康奈尔大学消费者行动学研究组以124人为研究对象,将他们分为先吃水果和先吃鸡蛋、培根两个小组进行实验。结果显示,先吃水果的小组摄入的热量较小,并且能更好地抵御脂肪量高、油炸食品的诱惑。
神奇另类牛奶醋减肥法 1月减30斤
一代女皇减肥糖吃法 一代女皇减肥糖一天吃几颗
穷人减肥法 白菜减肥食谱3天就瘦
西瓜减肥法 另类夏季减肥瘦身食谱
5种吃醋减肥法 照着吃3天就减6斤
女人就是爱吃“醋”5种暴瘦的吃醋减肥法
3款另类瘦身减肥法 让你一瘦再瘦
偷学女星吃香蕉减肥 3天就能瘦9斤
马思纯3招减肥方法大公开 晚餐吃它20天瘦7公斤
唱歌能减肥吗?另类瘦身方法之唱歌减肥法
偷学女星吃香蕉减肥 3天暴瘦6斤
郑多燕暴瘦减肥食谱 连吃3天必瘦
生物钟减肥法 另类科学瘦身方法
另类减肥的方法 减肥竟然要多吃脂肪
另类减肥法 五色减肥食材轻松助瘦
15个懒人另类减肥法 1月暴减21斤
5种吃醋减肥法 照着吃3天就减6斤
4大另类豆浆减肥法 巧喝3日减9斤
3337减肥法是什么 3337减肥法能瘦多少斤成功案例
4大另类饮食减肥偏方 1日竟瘦3斤
白菜减肥法超划算 三天就暴瘦8斤
5个另类减肥法 不仅瘦还瘦得性感
不按常理出牌 3个另类减肥方法