怎么拥有一身白皮肤
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怎么拥有一身白皮肤,拥有雪白水嫩的肌肤是每一个女生的追求,那么对于肤色天生较暗黄的女生来说,该怎么变白呢?怎么拥有一身白皮肤,让你也能轻松变成白雪公主。
怎么拥有一身白皮肤1
1、注意补血
很多女性的皮肤萎黄都与血虚有关,通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕,有时也会有心悸。再者,血虚还表现为舌苔比较薄、白,而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。
血虚,那就可以通过补血来改善皮肤暗黄,可以食用一些有保健功效的天然食品,如黑豆、发菜、胡萝卜、金针菜、龙眼肉等。也可以喝四物汤来达到滋补的目的,也就是将当归、川芎、芍药、生地一起煎服。
2、做好防晒
过度紫外线照射导致皮肤自由基产生增加,黑色素细胞聚集,加重色沉和肤色暗黄。因此,对于美白人士而言,防晒尤其重要!
3、定期去角质
角质层过厚没有得到及时的处理,会变黄变黑,尤其T区位置,需要不定期用磨砂等去角质护肤产品。但是,商场买的膜装面膜(揭除式的)要少做,一个星期做一次就够了,多了会损伤新长的角质。
4、正确洗脸
根据调查,7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品,而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式,否则错误护理会日日侵害肌肤,让你擦什么保养品都不见效。
5、注意补水
缺水常常导致皮肤屏障受损,加重皮肤暗黄和衰老。 延缓皮肤衰老,改善肤色暗黄。因此,肤色暗黄的朋友们除了想到美白和防晒,还要注意补水哦!
怎么拥有一身白皮肤
方法一:畅通排毒
想要全身变白,首先要让身体畅通排毒,说白了就是要顺畅通便,让便秘不再困扰着身体,只有让身体每日的.毒素都能顺畅排出,绝对是全身变白的基本因素,而且还能解决很多其他皮肤面部问题。
方法二:饮食调理
美白不是单单要靠护肤品的,在饮食方面我们也可以调节,比如说卷心菜、花菜和花生油等都富含维生素E,能够抑制黑色素的形成,而猕猴桃、西红柿这类美白水果中都含有维生素C,是肌肤美白的必备之选,想要全身变白,在饮食方面的调理是不容错过的。
方法三:左旋C
左旋C是经过纳米技术提炼的左旋维他命C,它能够让肌肤更好的吸收,美白效果十分显著,很多美白产品中都添加了这个成分。左旋C一般都是滴管式的,可以在护肤品中添加左旋C,美白效果十分显著,洗完澡后涂抹全身,就能达到全身美白的效果。
怎么拥有一身白皮肤2
1、补充维生素E
维生素E不仅能逆转皮肤氧化,减少肌肤晒伤晒黑的可能,提升肌肤自身的抵抗力,把你好不容易美白的效果牢牢锁住哦。除了可以吃维生素E软胶囊之外,还可以多吃鸭肉,提高身体内的维生素E含量哦。
2、玫瑰精油泡澡法
滴几滴玫瑰精油在放满水的浴缸里泡澡,可以增进血液循环,搭配玫瑰精油会使泡完的整个身体发亮、白皙、嫩滑。促进皮肤新生细胞生长的作用。配合按摩,能够让肌肤吸收当中的营养成分,让皮肤变得滋润有弹性,让你恢复嫩白美肌哦。
3、美白全身要多喝水
早上空腹喝一大杯温水,睡前喝一小杯,让我们的细胞充分吸收水分,将体内的毒素排出去,加速细胞的新陈代谢,可以有效防止黑色素的出现,有美白功效。
4、绿茶沐浴能全身美白
将喝过的绿茶渣,放在浴缸内,放入热水,在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂和污垢,长期坚持能够有效抑制体内的黑色素生长,同时有着爽肤除痱、柔软角质的功效。
5、全身美白要把握出行时间
紫外线是你的皮肤变黑的重要原因了,要知道紫外线是对皮肤的最大上海,在早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段了,所以,最好不要选择在此时出行,若实在想出行的话,也要做好防晒工作,比如涂抹防晒霜和遮阳伞哦。
6、使用防晒产品可以全身美白
太阳那么毒辣,自然也少不了防晒霜了,最好在出门半个小时前,涂抹好它,因为这样才有利于你的肌肤吸收它的防晒成分,才能有着更好地防晒作用。
7、全身美白要多吃含维生素C的食物
要想美白的话,也自然少不了维生素C了,它是肌肤嫩白的重要物质了,比如可以多吃一些苹果、葡萄、橘子等含有维生素C多的食物了。
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