怎么样可以让身体的皮肤快速变白
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怎么样可以让身体的皮肤快速变白, 亚洲人群是黄皮肤,不同肤色主要是遗传基因决定的,只要是健康的肤色就好,想要变白也有很多办法。怎么样可以让身体的皮肤快速变白呢?
怎么样可以让身体的皮肤快速变白1
身体美白
身体美白的第一步始于清洁
除了日常使用香皂或者沐浴液彻底清洁身体肌肤外,建议每周再做1—2次身体去角质。通过按摩的动作,帮助去除多余的废旧角质,使肌肤维持顺畅的新陈代谢过程,防止肤色暗沉无光,还能使之后的护肤品更好地被肌肤吸收。
在放满水的浴缸里,滴进几滴
美白的效果很显著。切几片柠檬片放入浴缸直接浸泡,热气会将柠檬皮中的精油释放出来,让身体美白又芳香。你还可以用一片具有美白效果的面膜浸泡在浴缸中然后泡澡,身体肌肤也能充分吸收面膜中的美白成分,变得白皙剔透。
想身体肌肤和脸部一样白皙,就要公平对待
想要美白身体,就不能只注重面部而不给身体一样的待遇,这是不正确的,不论是身体还是面部都要平等对待哦,在使用面部美白产品的时候,也要给身体一个好的呵护。
给身体做个“美白护体膜
具体方法是将香蕉捣成糊状,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。香蕉、牛奶和水的比例大概是3:5:1,搅拌均匀后涂抹在全身的肌肤上,20分钟后洗掉,第一次你就能看到皮肤变得细腻润泽。
吃含有丰富维生素C的蔬果
如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素,所以感光能力过强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量选择在晚上进吃。
注意事项
一定要注意防晒,紫外线对皮肤的伤害比你想象中的决定要大很多。
自制美白体膜
鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜。
材料
需要准备奶粉五十克,鸡蛋五个,蜂蜜五十毫升。
详细做法
五只鸡蛋打成蛋液,放在碗内备用;在蛋液中加入五十克的面粉和五十毫升的蜂蜜,将三者均匀地混合均匀即可。
使用方法
清洁好身体皮肤后,将这款蛋奶蜜体膜均匀地在全身涂抹。涂抹的过程中配合按摩效果更佳哦。用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压,促进皮肤的新陈代谢,帮助排清身体的毒素。
按摩好之后,建议双手对身体进行轻轻的拍打,就像是在脸部使用化妆水后的拍打那样,促进肌肤更加好地将水分和养分吸收。大概半小时后就可以用温水冲洗干净了。最后涂上润肤乳滋润一下皮肤即可。
作用
这款体膜具有温和肤质,促进皮肤新生细胞生长的作用。配合按摩,能够让肌肤吸收当中的营养成分,让皮肤变得滋润有弹性,让你恢复嫩白美肌哦。
牛奶珍珠粉橄榄油体膜
材料
牛奶、珍珠粉、橄榄油或香油、面粉、柠檬、保鲜膜。
详细做法
容器里倒入牛奶,将珍珠粉加入牛奶中搅拌至溶解,然后再将橄榄油、面粉以及整一个的柠檬汁放入到珍珠牛奶中,搅拌均匀,质地控制在不太干和不太稀的状态就可以了。
使用方法
于已经清洁好的身体上均匀涂抹即可,可以全身使用也可以局部使用。特别是外出后较黑的肌肤上敷上这样一层体膜,然后用保鲜膜包好,等待20分钟后冲洗干净,然后补上适量的美白润肤乳就可以了。脸部也同样适用哦。
作用
能够逐步美白肌肤,橄榄油成分起到滋润皮肤作用,牛奶和珍珠在美白肌肤方面有着较好的疗效。连续几天使用,集中美白,效果更佳。
自制柠檬蛋清体膜
材料
鸡蛋、柠檬。
详细做法
此款体膜其实是从面膜演变过来的。因此在用量方面可以根据需要调整至全身的份量。将蛋清和蛋黄分离,只取蛋清部分;在蛋清中加入适量的柠檬汁;充分搅拌均匀后将它涂抹在身体上需要变白的地方。
等待十到十五分钟体膜干透后就可以用水冲洗干净了。最后涂上一层润肤乳锁住养分和水分即可。
注意事项
此款体膜虽然具有美白的作用,但由于柠檬是感光的食物,因此在使用完此款面膜后应该注意避免光照,否则美白效果就前功尽废了。
西红柿绿豆美白体膜
材料
西红柿、绿豆、珍珠粉。
详细做法
将西红柿洗干净后去皮捣碎,将果肉和果汁混合在一起备用,然后将新鲜的绿豆磨成细细的粉末状。在西红柿糊中加入绿豆粉,搅拌均匀,然后再放入约四分之一汤勺的珍珠粉混合均匀就可以了。
使用方法
清洁好皮肤后,先用温热的毛巾敷一下需要涂抹面膜的地方,目的是让肌肤毛孔张开,帮助营养成分更好地吸收。趁着毛孔打开的时候,我们将这款自制美白体膜涂抹在身体上,最好是可以厚厚地涂抹上一层,然后用保鲜膜包裹着,等待二十分钟。
20分钟后就可以将保鲜膜取下,洗个痛快的热水澡了。洗好后擦干水分,涂上润肤乳就可以了。
作用
西红柿含有丰富的水分和维生素,在美白肌肤的同时帮助你补充缺失的水分;而珍珠粉在嫩白皮肤方面也是挺不错的。
怎么才能身体变白
身体美容美白的方法
1、使用牛奶美白法,可以在洗澡水当中,加入鲜奶,根据一定的比例成分,达到美白你的。肌肤,也可以用奶粉,浸泡的时间大概十几分钟,泡好之后用清水冲干净,经常使用可以保持肌肤的水润。
2、使用绿茶美白法,现在又现成的绿茶包,泡完之后,可以拿来泡澡,因为有残渣,可以放在棉布袋里面,选择的茶叶最好是温和的,可以暖和我们的身体,除去你身体的污垢,去角质。
3、使用番茄美白法,可以针对有暗疮的肌肤,去除容易出油的脸部,让你的肌肤更加清爽,防止黑色素产生。
4、使用保湿美白法,肌肤要美白的同时,也要注意保湿是前提,像是在天气的影响下,肌肤比较容易变得干燥,也会影响到你的美白,有保湿的肌肤,看起来更加白皙,也不会不好。
蔬菜美白的秘诀
豌豆
《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。
白萝卜
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。
胡萝卜
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
芦笋
芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。
甘薯
甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。
蘑菇
蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。
豆芽
豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。
怎么样可以让身体的皮肤快速变白2
怎么可以让身体变白嫩1
首先要有充足的`睡眠
古人之所以很少生病,皮肤又好的除了环境好空气新鲜之外,还有就是古人喜欢早睡早起,过着日落而息,日出而作的生活,晚上10点正是身体排毒的最佳时期,这个时候最适合让身体放松,当然能够睡着最好了,实在不能那么早睡就可以躺在床上听音乐,第二天最好五六点就起来
要多喝水
不能等到觉得口渴了再喝水,那个时候已经晚了,身体已经过了那个缺水时期了,这个时候喝再多的水也补不回来,一次性水也不要喝太多,一天八杯水,皮肤水分充足了,自然是水嫩水嫩的
心态要好
要时刻保持乐观的心态,做到不以物喜不以己悲,觉得世间万物都是美好的,处理事情也要积极乐观,我们看到那种消极的人天天一副苦瓜脸,自然人看起来就多老几岁
吃饭也要有讲究
古人云,寝不言食不语,吃饭的时候尽量跟多人一起吃,这样对食物比较好消化,吃饭的时候尽量保持愉快的心情,吃完饭不能立马就躺下去睡觉,这样容易引起食物倒流,长期下去容易得癌症,吃饭的时候尽量不要说话,慢慢的吃,吃的。太快对胃很伤害
按摩经络
经络关系到身体的每个神经,按摩重要穴位,可以为身体减少痛苦,甚至消除病痛,对皮肤也是很有好处的,就我自己个人而言,我每天都按摩三阴交穴,就是内脚踝往上三个手指的位置,每天中午十二点,晚上九点到十一点按摩最佳。长期下去可以抗衰老,对皮肤很好的哦,按摩大概十分钟的样子
泡脚
每天晚上睡觉之前泡脚,有利于睡眠,我们都知道万物都扎根,跟长得好,对整棵植物起着至关重要的作用,所以对于人体也一样,脚部也有很多学位可以按摩,如果你懒得按摩,可以通过泡脚来解决,可以的话可以一年四季都泡脚。也能改变女人手脚冰凉的现象
脸部的保养也很重要的
但是每个人的肌肤性质都不一样,有些人干性,有些人属于油性,就像我就是属于干性皮肤,很容易长斑点,但是目前为止我的斑点还是就几个而已啦,我同学都说远远看看不出来,我从来不用化妆品,护肤品也很少用,平常都是素颜上下班的,我感觉化妆品的化学成分对皮肤都是有伤害的,所以我夏天不化妆,冬天就用甘油早上涂抹皮肤而已,然后眼霜就天天有涂,坚持多年了,我的皮肤状况还是很好的,
特别提示
一定要养成早睡早起的习惯,这一点很重要,平时就不吃辛辣的食物,以清淡为主,来姨妈的时候一定要照顾好自己,不要让自己着凉了,也不能提重物。
怎么可以让身体变白嫩2
1、清洁
外出一天的我们,肌肤会受到不同程度的伤害,比如粉尘和紫外线,所以最好是先回家洗个美美的热水澡,让肌肤做一个彻底的清洁,这样就从根本上阻挡了细菌的侵入,防止了皮肤问题的发生。
2、去角质
角质层是一个人体正常的组织结构,但是角质层过厚或者过薄都可以造成皮肤问题的产生。通常来说脸上的角质层会容易被薄,这样就不能够再去用去角质的产品了,否则会更加促进问题的产生。身上的角质层会厚一点,但是必要时要用到去角质,一般用磨砂膏就可以。再搭配其他几款,效果会更好。
3、晒后美白
再涂防晒霜的前提下,肌肤也会受到照射。所以要进行晒后美白。就可以用珍珠粉,有提亮肤色的作用,可以用牛奶稀释之后涂身上,用保鲜膜敷15分钟,洗净涂身体乳就可以了。
4、身体乳
在进行清洁身体之后一定不要忘记涂身体乳。能够有效的湿润皮肤,保持肌肤的长时间的湿润,不会有发干掉皮这些问题的产生。但是千万不能多涂,夏季天气黏腻,涂的过多也会不舒服,甚至严重是可能有肌肤问题的发生。
怎么样可以让身体的皮肤快速变白3
1、把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了。
2、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩。
3、用冰牛奶倒在纱布上,轻轻地敷在眼睛上,10分钟左右,每晚敷两次,能够消除眼带缓解眼部的疲劳,而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
4、牛奶亦具收紧肌肤功效,若早晨起床发现眼皮浮肿,可用适量牛奶和醋加开水调匀,然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟,再以热毛巾敷片刻,眼皮瞬即消肿。
5、将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑。
6、珍珠粉(粉质要细)加酸奶,全身轻轻按摩,去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上,注意力度要适中。效果挺好的。
7、建议暂停繁复的护肤程序,更换温和低敏感性的产品,而且步骤越简洁越好。例如洁面,可以直接用清水,或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾,千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位,要使用具有消炎功效的产品。蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。
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