经期怎样护肤效果最好
本文已影响1.93W人
本文已影响1.93W人
经期怎样护肤效果最好,脸是一个人的门面,护肤的诀窍就在于补水和保湿,面膜其实是用于补充我们脸上的水分的,护肤是由一道道工序组成的,学会经期怎样护肤效果最好,快快get起来吧。
经期怎样护肤效果最好1
排卵期前一周:简单清洁
排卵前一周,皮肤变得有弹性,极富光泽,而且气色好,皮肤状况稳定。
在这段时间里只要采用敷脸、简单清洁等普通护理方法就可以了。不过,值得一提的是,这个时期是最好的减肥时期,你只需适当做些运动,再控制饮食,身材就会有明显变化。
排卵结束期:美白
排卵期,肌肤状况变得不稳定。虽然面色不错,但月经前一周的问题已经开始悄悄形成。特别是在排卵结束后,皮脂分泌渐多,黑色素活化,可能会长暗疮,所以此时最重要的是进行美白护理。
1、宜选用一些清爽型的,其他护肤品最好也不要选油性太强的。
2、做好防晒工作,使用较高度数的防晒用品。
月经前一周:皮肤易过敏,注意保养
月经前一周,身心状况都开始不稳定,肌肤容易出现过敏,也变得粗糙,油脂分泌增多,易长暗疮。这个时期最重要的是保养,令情况不再恶化。应选适宜于敏感肌肤的清洁用品,并保证肌肤有充足的水分,平衡油脂的用品更能大派用场。
经期做好这些事皮肤才更好:
保持睡眠充足
经期一定要注意多休息补充铁质。保持睡眠充足,多吃一些富含维生素B群或大豆等含植物激素的食物,有助于改善肤质,减少油腻。菠菜是一个很好的选择。
肌肤补水保湿
将日常用的普通日霜,改为具有补水保湿作用的日霜。早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤,在生理期内,可连续两天,每晚临睡前一小时用保湿面膜敷脸,以保持肌肤水嫩滋润,预防干燥。
记得要根据肤质来选择面膜:乳霜状——干性、混合性肌肤乳霜质地的面膜一般含的油分比较高。对于干性肌肤来说,随着经期“旱情”的加重,如果能够用含有油分高的保湿面膜,会更有利于把水分留在肌肤当中。特别是有的乳霜状保湿面膜是可以在肌肤上过夜的,效果也会更理想。对于混合性肌肤来说,有的放矢地补充水分才会让肌肤更水嫩。
纸式——油性肌肤油性肌肤可不意味着你的肌肤就不会口渴,而纸制面膜能够承载高浓度的保湿精华,使肌肤得到密集的保湿护理,并且能够迅速提高肌肤的含水量。不过有一点是要注意的,就是在15~20分钟后揭下面膜时,要立刻涂上保湿面霜,将水分锁在肌肤中。
使用温和清洁的洁面乳
月经期间,人体自身会分泌并平常状况下更多的油脂,再加上外界环境的刺激,油脂中的脏污垢很容易堵塞毛孔。可是经期中的肌肤又特别脆弱,不能使用刺激性太强的产品,虽然出油较多,但如果一直用偏碱性的产品清洁的话对肌肤的刺激不小。所以最好选用偏中性的温和洁面乳,洗脸时,不要用力去揉搓干燥的两颊,应将重点放在出油较多的T字部位上。对容易产生油脂的部位进行针对性控油,在已经形成粉刺痘痘的部位使用有消炎作用的针对产品。
饮食忌生冷
生理期最忌生冷,连咖啡和浓茶也要暂时戒掉。倒是应多补充黑糖,比如煮米粥时加一些,对循环非常有帮助。台湾女人还推崇在生理期结束的时候喝四物汤:当归10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克煎服,帮助排净污血,对子宫是一种保护。
经期怎样护肤效果最好2
月经前一周:注重洁肤、加强控油
面色黯淡无光,感觉脸上疙疙瘩瘩的,而且容易过敏。生理期前,体内的激素变化体现在皮肤上,出现油脂分泌旺盛,毛孔粗大等等现象,这是皮肤问题的多发期。建议在完成平时的洁肤过程之后,再按程序做一次清洁,控制油脂的分泌,保证毛孔清透,让皮肤自由地呼吸,预防痘痘的生成。
月经中一周:注意防晒、祛除角质
角质层变厚,很容易产生粉刺、湿疹等,皮肤变得敏感,有些人还会面部发红。这个时期里,使用祛角质的.洁面乳会有不错的效果。经期中的皮肤脆弱,很容易受伤,所以注重防晒,避免色斑的形成。蔬菜水果是天然的美容品,可以多吃一点儿。适当控制饮水量,因为有些人会在经期出现水肿。
月经后一周:日常护理、普通清洁
这个时期,心境平和,情绪中的“快乐因子”比较多。皮肤柔嫩,光滑有光泽,没有粉刺和毛孔粗大的困扰。由于血液循环良好,皮肤的状态也节节攀升。适当降低清洁力度,用平常的洁面乳洗脸,加上日常的护肤品,就可以帮助皮肤保持良好的状态。
排卵日后一周:消炎修复、补充水分
经后一周皮肤又会开始变粗糙,尽量使用有消炎修复功能的化妆水,给皮肤补充水分。这个时期内,皮肤油脂分泌旺盛,开始变得敏感,不注意卫生容易产生粉刺。使用具有消炎功能的化妆水,能够起到杀菌消毒的作用,就要补充水分,使皮肤处于水油平衡的状态。
什么时间敷面膜效果最好 油性皮肤怎么敷面膜效果最好
生理期小窍门 丰胸护肤效果翻倍
护肤品冷藏 6个护肤窍门效果加倍
a24护肤品是什么牌子 a24护肤品效果怎么样
6种过期饮品 护肤效果惊人
欧珀莱护肤品好用吗 欧珀莱护肤品效果怎么样
经期减肥最佳时期 月经期间怎样减肥最快
怎样护肤最好
淡斑祛斑用什么护肤品效果最好
经期皮肤保养好方法让你经期皮肤滋润光滑
自制护肤果汁养颜好效果美容
花钱少效果好 教你果蔬护肤食谱
上网族怎样护肤最有效
怎样减肥最有效每天步行效果好
怎样美白补水皮肤效果好
不用护肤品会老得快吗 用护肤品没效果怎么办
经期敷面膜效果好吗
呵护与揉捏 护肤刚柔并济效果好
善用生理期护肤效果惊人
正确的护肤品顺序让护肤效果更明显
皮肤怎样才能变白细腻 怎样护理皮肤才最好
不同皮肤怎么护肤效果好 不同皮肤如何护肤效果好呢
护发素怎么用效果才最好
护肤品怎么搭配效果最好
皮肤保养有技巧 6个时段护肤效果好
经期瘦身不停歇 巧用经期减肥法效果加倍
补水和保湿是一样的吗 冬天补水效果最好的护肤品
男士夏季用什么护肤品好 男士夏季这样护肤效果最好
怎样护肤才能把皮肤护理好
百雀羚护肤品哪款最好效果怎么样
怎么样喝果汁减肥效果最好
经期敷面膜效果好吗 经期敷什么面膜好
经期怎么减肥最有效?经期瘦身秘方