护肤大比拼 哪种美食嫩肤效果最好?
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【导读】:哪些天然护肤美食护肤效果更好?健康护肤,健康美容已是我们的必备常识,美容已经成为很多人生活的必备,如何健康的美容才是我们的关键。拥有健康的美容知识和美容方法才是必备。
冬天用什么护肤品?你有了自己的选择没?冬天干冷的气候让你的皮肤饱受煎熬,如何才能给肌肤最温暖最水润的呵护呢?赶快来试试5种天然护肤美食,绝对是冬天护肤品推荐的绝佳选择哦!
莴笋
莴笋肉质细嫩水润,是冬季护肤的一大美食佳品。常吃莴笋,可促进消化系统的运作,帮助新陈代谢,排除体内毒素,维持机体内环境的健康,从而改善肌肤暗沉的状态,更有助于保湿滋润。
芹菜
芹菜含有丰富的营养,蛋白质、胡萝卜素、维生素C等成分能够帮助促进机体的代谢循环,维持正常的细胞更新速度,从而使角质层细胞更富活力,增强保湿锁水的能力,还能有效抗氧化,延缓肌肤衰老。芹菜味道清香,色彩鲜艳,可与香干、肉丝等炒食。
红薯能给我们人体提供大量的维生素A、维生素C和粘液蛋白等营养成分,具有补气益血的作用,帮助暖胃,促进机体的新陈代谢,防止肌肤细胞陷入睡眠状态,增强肌肤活性。
豆芽菜
豆芽通常是由黄豆或者绿豆浸泡发芽而成的,黄豆、绿豆发芽后,原有的大量的蛋白质和多种微量元素继续存在豆芽中,而且还增加了维生素的含量,有利于提升肌肤细胞的活性和防御能力,帮助抵抗寒冷干燥的冬天气候,预防肌肤粗糙。
菜花
菜花中含有大量的维生素类物质,尤其是维生素C的含量更为出众,比柑橘高2倍,被豆芽高3倍。维生素C是强抗氧化剂,能够帮助消除体内游离的自由基,增强肌肤的抵御能力。
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