24小时全天候防晒备忘录
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24小时全天候防晒备忘录,只要能够对自己的皮肤满意就是成功,正确使用粉底液是我们变美的第一步,了解步骤就可以开始啦,十分钟后你就会收获这些小技巧,学会24小时全天候防晒备忘录,从此不再手残!
24小时全天候防晒备忘录1
根据紫外线的强度可以将其分为三类:UVA即紫外线长波,是紫外线中最强的一种,不受季节、阴晴及早晚的影响,可以穿过玻璃、衣物及日常防护用品将皮肤晒伤,导致皮肤过早老化;UVB即紫外线中波,会对裸露的肌肤形成伤害,使皮肤变黑、红肿甚至留下斑点;UVC即紫外线短波,几乎不会对肌肤形成损伤。
现在防晒产品可以分为三大类:
物理防晒:在肌肤表面形成一层保护膜,将紫外线反射出去,从而达到防晒效果,不会对肌肤形成伤害,但价格略贵;
化学防晒:防晒品中的化学物质,将伤害肌肤的紫外线分解吸收掉,但容易在肌肤内留下分解残余物,形成斑点,价格略低;
物理化学结合型:此类是最好的产品,但是现在的科技还没有将这项技术完善。
通常我们把防晒产品的防晒能力称之为防晒指数(SPF),但SPF只对UVB、UVC起作用,对UVA却无能为力。今年流行的PA指数对UVA有非常良好的抵御作用,按其指数可以分为PA+PA++PA+++,指数越高,皮肤压力越大,指数越低对皮肤的压力就越小。
任何一种防晒产品,都不可能百分之百有效,所以干燥的春夏季除了选择SPF和PA两种指数外,产品的修复保湿功能也是非常重要的。蜂胶被誉为大自然的防水屏障,含胶原蛋白、弹力素维他命原B5等护肤成分,有极强的修复、保湿、抗衰老作用。植物生化类防晒产品所含的植物DNA、微生物衍生物、保湿因子等营养成分,对晒伤后的肌肤有着非常良好的修护及滋润功能,是防护的首选佳品。
24小时全天候防晒备忘录2
1、紫外线对人体的利弊
(1)紫外线是必要的
紫外线照射过量会伤害皮肤,但人的健康又离不开紫外线,在日照不足的国家,骨科病多。婴儿不进行日光浴也长不壮实,人体需要适量的紫外线。
(2)日晒病是一种烧伤
我们讲的日晒病,它是由过量的曝晒造成的,而不包括正常的日光浴。虽然有时程度甚微,但它无疑是一种脱水状态。
天气晴朗的日子,只需到外边走上二、三小时,皮肤就会发红、张痛,鼻子等突出的部位会变得油光光的,这种经验大概是人人都有的。这是一种脱水状态,一种极轻微的烧伤。如果感到火辣辣的刺痛,那就是名副其实的烧伤了。晒到这种程度就不能再用化妆品了,而要去皮肤科求医,如果程度还轻,作为应急措施,可以和处置烧伤一样,用冷水冰一冰,镇定灼热感,使皮肤逐渐恢复。
(3)晒黑的皮肤就象法式面包
切开法式白面包,里面又白又软,有湿度,而表面却烤得很好,已经变硬。就皮肤而言,这变硬的地方是角质层,叫作角质肥厚。面包的硬皮加水就会变软,但水一干就又硬了。如果皮肤变成这样就太糟糕了。
2、预防紫外线方法
(1)乳剂型粉底霜防晒效果最好
目前,乳剂型粉底霜防晒效果最好。涂得稍厚些,遮挡紫外线相当有效。
粉底霜无论是粉状的还是液体型的,都是在皮肤上形成一层薄膜。但粉状的太干,液体型虽然湿润,却又干得太快,而乳液型是水油两种原料制作的。能长时间保持温度,户外运动前适当涂些乳剂粉底霜,不然的话,在烈日下皮肤会生雀斑和褐斑的。
(2)涂防晒剂
防止日晒,可以在肩部、胸部和脖子上也涂上粉底霜,但弄不好会沾到衣服上,最好用防晒剂,防晒剂的功效只能维持二、三小时,如果户外运动时间长,就一定要手勤。
(3)涂防晒油
要晒得恰到好处,就得用防晒油如果你想把皮肤晒得颜色恰到好处,就要把见阳光的部位统统涂上一层薄薄的防晒油,在皮肤上形成一层油膜。全面涂抹全面保护,防止皮肤水分散失,保持皮肤湿润,可以防止过度照晒。在这里要向你推荐美白防晒新概――美白隔离霜膜”它是以膜隔离的方式来达到防晒作用的,当紫外线通过隔离膜层后,一部分光线反射出去,一部分对人体有害的光一通过隔离膜后会变成对人体有益的红外线,使皮肤不至于被灼伤。美白隔离霜膜不含化学防晒剂,所以不心担心化学防晒剂蜕变后对皮肤造成的致癌作用。但一定要手勤,时常补充。因为时间一长,防晒油会被汗水冲掉。
有时还需要涂遍全身,所以一定要选用不含任何染料和香料的防晒油才好。
(4)年过二十五,不再晒太阳
女性的皮肤从二十五岁左右起新陈代谢逐渐变得缓慢,趋向干性皮肤,恢复力也变弱,容易出现褐斑、雀斑,产生细小的皱纹,应当避免紫外线的直接照射。戴帽子,打阳伞、涂有乳剂粉底霜,外出要尽可能化妆。如因日晒而皮肤变粗,化妆效果也不会好。
(5)太阳晒黑的皮肤要保持湿润
经过日晒的皮肤会变得干燥,失掉水分,表现角质变硬,应补充水分,手头要经常带着乳液,一发干就涂上些,勤补充水分,脸白不待言,手和胳膊也要勤擦乳液。
(6)保护头发
戴帽子,头巾,打阳伞也可以。总之,不要让头发暴露在烈日下。长时间在烈日下的日子里要事先擦好护发膏,防止日晒,头发遭受毒晒会失去水分,变干,蓬乱,脆弱,容易断裂。满头发黄,分叉的头发,还能有什么魅力?切切不可大意。
(7)润发膏
润发膏对恢复受到紫外线伤害的头发最有效,在头发上擦足润发膏,包好热毛巾充分热敷后洗净,头发就会变得有光泽。洗头后要冲洗干净,在稍带湿气时把润发膏揉进头发和皮肤上。如头发受日晒已成重症,则应在每次洗发后加润发膏,持续一段时间。
24小时全天候防晒备忘录3
凌晨6:30喝一杯番茄汁
这时起床最适宜。你已经足足睡了8小时以上,这就相当于皮肤没有主动吸收水分已经有8小时了,所以此时的皮肤一定会有干燥的感觉,而且一定要进入防晒充电第一站。最简单有效的.补救方法是喝一杯番茄饮料,这样可以让身体机能重新运作。可别小看这一杯番茄汁,它能起的作用可不小。营养分析表明,番茄含97%的水分,堪与西瓜媲美,每500克番茄中,含蛋白质2到8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、钙38毫克、磷174毫克、铁2毫克以及丰富的维他命A、B1、B6,是护肤佳品。而且,番茄的另一个重大贡献在于,多吃番茄可起防晒作用。
小贴士:德国和荷兰两国科学家做的研究表明,如果每个人每天食用40克番茄酱,被太阳晒伤的风险将减少40%。还有若将蕃茄弄碎成酱汁状,涂在脸上约十五分钟,之后用温水洗净,便可治疗被太阳晒伤的皮肤,而且饭前吃番茄还可以帮助瘦身。
早晨7:00涂抹防晒霜
想想你今天到底是去干什么上班,郊游,亲近大海,还是去运动。这一点很重要,因为它决定着你今天用什么类型、SPF值多高的防晒品。普通类型皮肤的人,SPF值以8-12为宜;对光敏感的人,SPF值以12-20为宜;若只是在上下班的路上接触阳光的上班族,SPF值在15以下即可;在野外游玩、海滨游泳时,防晒品的SPF值要在30以上。如果要去游泳,最好选用防水的防晒护肤品。此外,肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒霜,防止斑点的产生。皮肤偏深者,平日可采用SPF值为15的防晒品。
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