分享伊能静瘦身护肤秘诀
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分享伊能静瘦身护肤秘诀,让肌肤重回少女时代的光滑,保湿工作能锁住我们脸上的水分,美白产品使用过多也会对我们的皮肤造成损伤,大部分护肤品的宗旨都在于让你的肌肤更加干净光滑,分享伊能静瘦身护肤秘诀,护肤小技巧!
分享伊能静瘦身护肤秘诀1
修炼易瘦体质
她说减肥是女人一辈子的事,与其不断地胖了减、减完胖,不如养成良好的生活习惯,把自己修炼成不会胖的“易瘦体质”。
首先就是要提高身体的新陈代谢率,多喝水,保持运动习惯,让身体尽量处于年轻状态,其次就是让体温尽量高一些,也能加速循环。
泡澡、按摩就是很好的方式,还有很重要的一点就是清淡饮食,少吃油炸和生冷食物,当身体习惯了简单、少量的食物,便不会再有过剩的食欲让人发胖了。
多不如对
在直播里说过,很多看过她美容书的朋友会吃惊于她护肤过程的精简,通常只需要保湿乳液加日霜或晚霜就完成了,她坚信护肤品不是一味求贵求多,选到适合自己的才最重要。
此外,她很重视清洁,步骤甚至会超过涂抹护肤品,通常她会先用眼唇卸妆液卸除眼妆和唇妆,再用卸妆乳清洁面部,之后用无泡洁面乳再清洁一遍,她还会每周一次固定去角质,确保肌肤通透干净。
维生素必备
美丽和健康一定是紧密相连的,每天通过饮食摄取的营养很难全面均衡,所以伊能静很注意补充各种维生素,其中维生素B是她必备的,这点在《妈妈是超人》里她也提到了。
足够的维生素B能够减少痘痘的发作,促进肌肤的更新,而大家都知道,维生素E能够抗氧化、维生素C能帮助胶原蛋白合成,抑制黑色素,她建议定时选用综合维生素服用,均衡各方面元素,还能更容易被身体吸收。
注意眼部保养
五官中,伊能静最在乎的就是眼睛,只要眼睛漂亮有神,清爽的淡妆也可以很美丽,比起五花八门的眼部护理品,她更信赖眼部按摩的神奇功效。
她之前推荐了一个按摩方法,双手握拳,用凸起的食指按压从内眼角起的下眼眶直到太阳穴,力度到有一点痛的'的感觉,之后用无名指,从内眼角开始一路轻弹上眼睑,直到下眼睑眼角内侧,最后双手搓热按在眼周,帮助双眼循环。
只要长期坚持,就能拥有一双不会透露年龄的电眼。
如今53岁的伊能静,跟婆婆处成好闺蜜,把小米粒打扮得漂漂亮亮,家里收拾得满满少女心。
无论皮肤还是体态,都无法让人把她和“53岁”这个年龄联系起来的女人。
还会经常分享自己的护肤秘诀:正确的护肤步骤应该是化妆水+眼霜+面霜+夜间面膜,同时外出时一定要注意防晒!在家保养一定要注意保湿!
所以哪有什么天生丽质?女人的每一分美貌,都是靠自己努力换来的。
同样是女人,同样是护肤,人家就能轻松养出少女肌,而我们却是“钱没少花,皮肤该差还是差……”为什么会这样?
常见的护肤误区是哪些呢?
1、使用化妆水的时候用力拍打肌肤
在护肤的时候,喜欢用手去拍打,总觉得这样吸收得好一点,其实这是错误的,这样做不仅不能让肌肤快速吸收精华,还会让肌肤加速衰老,脸部肌肤非常脆弱,这样拍打的方式会严重刺激到皮肤!
2、涂抹保养品时由上往下
由上往下的话,容易损害肌肤的毛孔,从而导致出现小皱纹!专家建议还是由下往上来涂抹,这样可以让张开的毛孔快速吸收精华,从而让肌肤更好!
3、涂完保养品马上进行下一个步骤
如果你常常这样保养还以为可以省下时间的话就大错特错啰,这样不但会丧失两项保养品的功能,也会让肌肤不易吸收喔。
4、使用份量过多的保养品
涂得太多肌肤也无法全部吸收进去,太过营养的话有可能会长出青春痘。
分享伊能静瘦身护肤秘诀2
睡前一定要彻底清洁肌肤——带着彩妆过夜是肌肤暗黄的元凶
原因:化妆后的残留物以及肌肤在空气中接触的灰尘,会阻塞毛孔,引起粉刺等之类的肌肤问题时间久了,还会引起色素沉淀,形式斑点,加快皮肤衰老。因此彻底清除肌肤上的污垢,所以晚间保养是非常重要的第一步。选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤,使用温和的洁面乳深层清洁,将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。温和地边按摩边去角质,焕醒快睡着的停滞循环代谢外,也藉由去除皮肤老废角质,顺便清掉表层黑色素、囤积污垢。
化妆棉上化妆水擦脸——二次深层清洁解决肌肤
原因:不要忽略化妆水,它具有二次清洁皮肤的作用,使用化妆棉擦化妆水,皮肤毛孔更容易吸收化妆水的成分,同时化妆棉的细微纤维可以清洁毛孔,为肌肤带来更完美的洁净感觉,解决肌肤问题。
保湿产品切不可忘——肌肤缺水是暗黄的重要原因
原因:干燥缺水的肌肤细胞会受到很大的伤害,其排毒功能也大大的减弱。自由基也会更加活跃,所以肌肤缺水是让面部显现黄色的主要诱因。夜间细胞的运作比白天还要活泼,此时补充细胞水分,可以透过细胞间快速的传输动作,更快让深层的细胞获得水分的补给。精华里含有浓度很高的有效物质,也有较多的活性成分,分子小,渗透力较强,可针对不同肌肤组织作深层修护,达到密集护肤的功效。原来精华拥有如此强大的功效,夜间嫩肤又怎么少得了它!
涂完面霜,搓热双手捂脸——深沉锁住水分才能不暗黄
原因:本来锁水保湿就是保养肌肤的一大关键,保持肌肤的含水量才能保持使细胞充盈,角质层保持湿润,肌肤才能不暗黄,保持白白的水嫩肌肤。之前的保湿精华让皮肤喝水进补后,很快将会流失,这时候就需要面霜的登场了,面霜可以将补给的水份和营养锁住,双手的微热温度可以促进面霜成分的充分吸收,更好地为肌肤锁住水分。
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