鼻子如何护理
本文已影响2.05W人
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你们知不知道鼻子如何护理吗?往往在日常生活中,人们往往忽略了鼻子的护理工作,鼻子不需要特殊的去护理,就正常就好了,那么鼻子如何护理呢?下面就来和小编一起去看一看来护理一下吧。
鼻子如何护理1
一、不要经常用手抠鼻子
对策、以洁鼻器清理鼻孔
鼻子是肌肤、用外力导致鼻翼扩大,如、以手指挖鼻屎、或将卫生纸塞入鼻孔,就像用手将眼角往下拉,久了自然会变形。真感觉鼻孔脏,可以纸巾或者棉棒,还比直接用手来的更加卫生。
二、不要对鼻子施力过多
对策、别按摩、轻捏鼻尖就好
保养时带到鼻子、记得不要按摩,因为此区油脂分泌多、毛孔大,按摩易引发油光、造成细菌滋生,建议轻捏鼻尖10-15下,促进循环的效果相同。
三、知道鼻子的正确运动方法
对策、单边吸气锻炼鼻肌力
闲暇时,以手指压住单边的鼻孔,接着以另一边鼻孔吸气,再从嘴巴吐气,左右各2分钟,藉此锻炼鼻子肌肉,让其保持弹性、形状不走样。
四、时刻注意鼻子的防晒
对策、鼻部的防晒一定要勤补
鼻子相较于整个脸部,是接受阳光最多的部位,同时也是受到紫外线侵害的第一部分,所以对鼻子的防晒一定要更加用心才可以。
五、定期鼻子的角质护理
对策、去角质不能太频繁也不可偷懒
鼻子的水油平衡最难掌控,常常会有皮脂混合彩妆的残留物,造成毛孔堵塞,角质堆积。所以一定要根据自己的皮肤情况定期清除角质。但角质清理太频繁又会造成皮肤抵抗力差,渗透能力减弱,导致鼻部缺水等现象,最后形成粗大毛孔。所以角质护理一定要注意周期。
鼻子如何护理2
一、杜绝不良习惯
儿童容易出现鼻出血,多是由于鼻腔黏膜干燥加之经常挖鼻孔引起的,尤其是北方的冬季,如果排除了血液等方面的疾病,就不用过于担心,可以对空气加湿,鼻腔内喷生理海水,告知孩子一定不能挖鼻。
常用手指挖鼻孔,既不雅观,又是一种不良的卫生习惯,它能使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血。挖鼻孔还会使鼻腔感染,严重时甚至会危害大脑健康。
二、经常洗鼻子
无论何季节,均提倡用冷水洗脸,并在清洗时适当按摩鼻部,以改善鼻内血液循环,提高抗冷御寒能力,减少伤风感冒的`机会。另外,适当运动增强体质,也有利于鼻炎、鼻窦炎的早日康复。
三、避免气味刺激
应当尽量避免灰尘、化学有害气体或特殊气味的刺激。因为过多的不良刺激,可以影响鼻黏膜的功能,使嗅觉发生障碍。鼻腔的温度一般在32℃左右,气温过热、过冷,都对鼻黏膜的功能有不良影响。
四、防治粉刺
鼻子上长了粉刺和痤疮会影响美观,同时也会引起鼻部不适。为了防止粉刺的发生,应注意皮肤卫生,保持皮脂腺和毛囊的畅通。平时多吃些蔬菜,保持大便通畅,少吃或不吃刺激性强的食物,更不要喝酒。鼻周围的粉刺和痤疮,不能用手挤压,以免引起不良的后果。
五、用正确方法擤鼻涕
人在感冒之后,往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时,切忌用力同时猛擤两边鼻翼,宜以轻柔手法,先擤一侧再擤另外一侧。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室,引发急性中耳炎。
六、避免引发鼻病
鼻腔的温度一般在32℃左右,气温过热、过冷都对鼻黏膜的功能有不良影响,如引起鼻塞、鼻出血等。在寒冷的冬季,除了加强身体锻炼、提高自身抵抗力外,外出时可佩戴口罩避免直接吸入寒冷的空气,进入室内后气温高、空气干燥,多饮水、吃水果、使用加湿器、鼻喷生理海水、避免辛辣刺激食物可改善鼻腔湿度。
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