暴晒后怎么修复
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皮肤晒太阳后可以通过镇静消炎、冰敷、面膜补水等方法修复
1、尽早镇静肌肤:可以将生理盐水放在冰箱里面,冷藏大约15分钟,然后用湿毛巾敷脸,每天可以多做几次,不仅可以缓解晒伤后皮肤的红热疼痛感,还可以清理皮肤上面的灰尘、油脂等并且还能降低肌肤引起的发炎反应。
2、使用面膜:敷补水面膜是晒伤后皮肤修复的关键,不论被晒的时间长短,都要在洗脸后敷补水面膜,不仅能给晒伤的皮肤补水,滋养皮肤,还能让毛孔舒张开来,为以后的修复工作做好准备。
3、护肤产品:晒后都是需要修复的护肤产品的,具有修复功能的护肤品,都具有洋甘菊或者积雪草的精华,能够降低皮肤的温度,还能给皮肤自我修复的营养物质,缓解晒伤后的灼痛感。
4、美白产品:一些人出门就是一整天,那么很难免就会被晒黑了。这个时候就需要一些有美白功效的护肤品。一般是在晚上睡觉之前使用,让护肤品被充分的吸收利用。当然也可以在敷面膜的时候,使用补水美白双重功效的面膜。
5、避免晒伤感染:在有水疱或者皮肤脱皮的地方,涂抹水溶性的抗生素药膏,避免伤口的感染。不要使用药粉,药粉有着较强的吸水性,能让皮肤快感并且快速的结痂,但是会留下疤痕或者比较难看的色泽。
6、不要使用刺激性的产品:皮肤晒伤后会处于敏感状态,不要使用刺激性的'产品,特别是在洗脸、洗澡的时候做好使用清水。
7、不要泡温泉:皮肤晒伤尚未恢复期间不要去泡温泉,过高的水温会让给症状加重,还可能会造成炎症。
8、就医:晒伤程度比较重或者面积较大的时候,应该前往医院就医,晒伤发炎,很容易加重身体的负担,有时还会对心肺功能造成损伤。
9、使用润发膏修护晒伤后头发:不仅皮肤会被晒伤,头发也存在晒伤。润发膏对紫外线损伤的头发很有效果。洗头之后抹上润发膏,用热毛巾包裹几分钟,头发就会变得有光泽。
除了以上的这些,皮肤晒伤后的修复方法还有很多,并且在日常生活中一些食材,都具有修复皮肤的功效。比如:
番茄敷脸,能够帮助皮肤的修复;
还有西瓜皮中含有大量的维生素,也是可以帮助修复皮肤的;
除此外,还要饮用足够的水,让皮肤的新陈代谢加快,并且补充水分。
另外晒伤皮肤的修复不是当天就能够达到目的的,皮肤还厚修复是一个缓慢而持久的过程,不能着急并且想着一蹴而就。想要做到晒后修复的效果,需要做好每一天的出门防护工作,并且保持良好的睡眠习惯,早睡早起,让皮肤和身体器官有足够的时间休息和恢复。
1、茶水热敷。用棉签把茶水擦在皮肤晒伤的地方,这样可以减轻皮肤晒伤带来的灼痛感,还可以很好地滋养皮肤。茶叶里的鞣酸有很好的收敛作用,它能减少肿胀,对轻微的晒伤有很好的修复作用。如果晒伤的皮肤面积较大,可以把茶水放在洗脸盆里,再把晒伤的皮肤在茶水中浸泡几分钟,效果会更显著。
2、美容黄瓜汁。把黄瓜切片后捣碎,再把它敷在晒伤的皮肤上,会感觉特别清凉,晒伤后的.灼痛感也会自然减轻。黄瓜汁里含有丰富的维生素c,维生素c有很好的再生能力,同时还可以快速补充皮肤流失的水分,减轻皮肤晒伤后脱皮的症状,敷十分钟后,一定要记得用清水将皮肤表面清洗干净。
3、冷敷。把干净的毛巾放在冰箱或是冷水中,轻轻拧一下水后,敷在皮肤晒伤处,可以瞬间减轻晒伤带来的疼痛感。每天敷3次~4次,一次在半个小时左右。
4、涂抹芦荟汁。取一小段儿芦荟切开,把里面的芦荟肉取出并捣碎,敷在晒伤的皮肤上。
5、乳液护理。市场上有卖晒伤后的修复乳液,可将修复乳液外涂于晒伤的皮肤表面。
6、西瓜皮涂抹。西瓜皮里的维生素C有消炎和美白的作用,可以改善皮肤晒伤。具体使用方法:把西瓜皮敷在晒伤处,也可以用西瓜皮反复擦拭晒伤的皮肤表面,可减轻晒伤的症状。
7、牛奶冰敷。取适量的牛奶、冰块儿、水放在一起,把干净的毛巾浸泡在里面,再把毛巾敷在晒伤处,五分钟左右即可。牛奶对皮肤有抗炎症的效果,而温度低的牛奶,还可以促使血管收缩,缓解晒伤后带来的浮肿症状。
8、晒伤后一定要注意补水,可以随身携带补水喷雾。
晒伤的预防方法:
1、择时外出
夏天的上午10点到下午4点最好不要外出,这一时间段里紫外线很强。外出时应选择在树荫下活动,并使用防晒伞、遮阳帽等。最好穿上透气性良好的长袖薄衫或长裤。以免皮肤直接暴露在日光下。
2、掌握外出时间
每次外出时间不可过长,在夏天外出时间一般以每次30—40分钟为宜,其间一定要注意补充水分。
3、防晒产品的选择
可以使用防晒品了。外出前30分钟,应把防晒品涂抹在会暴露的皮肤部位,每隔两小时左右补擦一次。日光强烈或在外面暴露时间比较长时,可选择防晒系数为25的防产品,平常用防晒系数15的产品即可。
夏季阳光强烈,皮肤暴露部位容易引起日光性皮炎,主要表现为发红、发烫、灼痛、脱皮等。通常并不会马上表现出症状,短则在3至6个小时后,长则24小时后呈现出来。
如果发现自己的脸颊、鼻子开始发红,有晒伤的可能,可立刻用冷水对这些部位进行湿敷,可用棉花、纱布或毛巾沾水湿敷,每次20分钟左右。夏季皮炎可口服抗过敏药物,夏季皮炎也是夏季最常见的皮肤病,通常患者的胸前、后背或四肢会长出一片片的红疹子,很痒,且具有对称性。专家认为,该病与天气炎热导致毛细血管充血有一定关系。不少患者天气一热就发病,天气转凉便自动好转。
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