脸色暗沉发黑什么原因
本文已影响2.37W人
本文已影响2.37W人
脸色暗沉发黑什么原因,每位女性都渴望自己能够拥有完美无暇的脸蛋,黄脸婆是形容一个女人的肌肤肤色暗沉,对于女人来说,是最不愿意听到这个词汇的,那么现在分享脸色暗沉发黑什么原因!
脸色暗沉发黑什么原因1
1、脸色蜡黄的原因
脸上蜡黄有七方面的原因:黑色素过多、角质层氧化、老废角质堆积、肌肤保水度不足、血中含氧量下降、作息不正常、有色物质沉淀。
色素过多可使用美白产品加防晒;角质氧化则需要少面对电脑,增强抗辐射的能力,正常作息;老废角质则需要定期去角质;肌肤缺水就补水;生活作息不正常,要注意调节;有色物质沉淀,就需要注意饮食,少吃含色素含增加剂的食品。唯独血中含氧量不足,是需要通过一段时间的调理才能提亮肤色。
2、脸色蜡黄的饮食
红枣补气提亮肤色
红枣有补气润肤的功效,当女人身体里的气血不足,血液中的含氧量就会有所下降,脸色会呈现出暗沉蜡黄。在女性月经、胎孕、产育和哺乳时都会有所损耗,这时候多吃红枣是非常好的养生补气的方法。
推荐花生蜜枣茶
材料:红枣100G、花生仁100G、蜂蜜200G
做法:先将红枣和花生仁用温水泡过后,再放到锅中加水,用文火煮软,然后增加蜂蜜,调至汁液浓稠才可停火。
功效:长期吃不仅可美白皮肤,提亮肤色,还能淡化脸上色斑及皮肤浮肿松弛。
中药
可以内服的中药包括:枸杞子、黄芪、玉竹、白术、当归、党参。它们都有提亮肤色,改善皮肤暗黄的功效,也能增强血中的含氧量。这几味中药材可以在炖汤的时候放进去调味。
黑芝麻
黑芝麻被称为“造血原料”,含有大量的脂肪、蛋白质,维生素A、E、铁和微量元素等营养成分,可活化脑细胞、预防老化、增强人体的新陈代谢,养发润肤。
肉类
补血气的肉类有猪肉、牛肉、鸡肉等,可以熬汤,再加些辅助性的中药调味入料,对于提亮肤色,补水润肤功效显著。
主食
主食可选择:粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰厚的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰厚的食物补血效果佳。
蔬菜
蔬菜中的补气食品包括:山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物。补血食品包括:黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。
3、忌空腹吃的水果
1、番茄
番茄的酸性很高,可能刺激胃产生更多的胃酸。因此,吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状。用番茄做成的番茄酱也如此。
2、柿子
空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
3、甘蔗
含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
4、桔子
桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
5、山楂
山楂味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
脸色暗沉发黑什么原因2
中药内服斑点消——疏肝解郁祛瘀汤
对于一些脸上有斑的人士来讲,特别是女性,如有黄褐斑、妊娠斑,可以选择疏肝解郁祛瘀汤,因为这类人大都属于肝气郁滞、痰瘀积滞之证。选用的`药物有当归、 白藓皮、白蒺藜各20克,煎煮后服用。建议在服用前,咨询一下中医皮肤科专家,对症后可以用这3味药坚持服用2个月左右,在一定程度上可以改变。
点评:当归味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,为血中之要药,有促进新陈代谢的作用,可以使皮肤细嫩。白藓皮具有燥湿、 祛风解毒之功效。白蒺藜具有祛风疏肝、行气活血的功效。三者同用,肝气疏、痰瘀除、气血调,故能悦气色。其中,白藓皮这味药性偏凉,脾胃虚寒者慎用。
补血养血调气色——自制药膜美皮肤
对于皮肤黯黄的人,大都属于脾胃虚弱、气血不足之证。可用白茯苓、白术、白芷自制面膜。一般是白茯苓30克、白术15克、白芷15克先打成粉,然后取适量药粉和水调匀,敷在脸上。每周2~3次,坚持敷用一段时间,可见效。
点评:白茯苓具有祛斑、祛痘和美白滋润肌肤等功效,还可以扩张血管。白术具有健脾益气的功效,脾胃乃后天之本,脾胃强,气血充盈,皮肤自然变红润。白芷其 气芳香,能通九窍,辛香散结而入血止痛,故长肌肤,芬芳而辛,故能润泽。现代医学发现,白芷有改善微循环,促进皮肤新陈代谢,延缓皮肤衰老的作用。三者同 用,则脾胃调,气血盛,故能美肌肤。
喝茶养出好气色——雪莲枸杞红花饮
对于宫寒的女性、怕冷的人来说,大都阳气不足,因而不能温通经脉,气血不畅,表现在皮肤上则出现肤色不泽的现象。对此,可以尝试喝一点雪莲枸杞红花饮,用天山雪莲粉5克、枸杞10克、红花3克泡水喝。
点评:天山雪莲性温,有除寒、祛风湿、通经活血、温肾助阳的功效。枸杞有养肝、滋肾、润肺的作用。红花有活血通经的作用。三者同用,阳气盛,气血通,自然气色佳。但该茶饮不适合热性体质的人服用。
关于皮肤养护调理的误区,任何药物使用的前提应该在专业医生的指导之下,辨证施治合理用药。网上琳琅满目的中药美白方、调理气血方,虽然有些有一定出处, 但是否适合您的体质,还需要辨证后再做考虑。
还有很多化妆品打着中药面膜的旗号,尽管很多人认为中药是安全的,但事实上,任何药物在配伍合成以后,是否和 机体接触,产生过敏,也是因人而异。所以建议在使用中药面膜时,在手上或者耳背先尝试一下,如果没有特别的红肿痒的症状,再用在自己脸上。
其它食疗方
1、枸杞红枣饮
材料:枸杞、何首乌、黄耆各20克,去籽红枣3-4颗。
功效:枸杞补血、何首乌补肝肾、黄耆补气、红枣补脾胃使肌肤红润有光泽。
适用对象:营养不均衡、减肥导致脾肾虚弱,面无血色、月经延后、白带多。
提醒:便秘、口臭者不适合。
2、柴胡玉竹饮
材料:柴胡、玉竹、白茯苓各10克。
功效:柴胡舒肝理气、安定神经,玉竹美白润肤,白茯苓健脾胃、润肤美白。
适用对象:压力大、闷闷不乐或更年期荷尔蒙失调,易导致肝气郁结,常伴随胸闷、易发脾气等。
3、黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血的好东西,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更明显。桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,每次尽量下七八个就可以了。
皮肤会变黄暗沉的原因是什么
脸色暗沉发黄如何调理
孕妇脸色暗黄的原因
脸色发黑是什么原因?脸色发黑发暗怎么调理
脸颊两边有黑色素块是什么原因
嘴唇颜色发黑发紫是什么原因
脸色发黑是什么原因 脸色发黑反应你的身体不健康
IU巧克力黑发色美到没道理 摆脱黑发的沉重感又不因为太浅而抢眼
肌肤暗沉几大原因
肤色暗沉的原因有哪些 这些知识让你目瞪口呆
女生脸色黄是什么原因 暗黄皮肤如何调理美白
脸色暗沉发黄应该怎么办
肤色偏黄暗沉适合什么发色
消除暗沉黑色素的妙招
迪丽热巴的脸怎么了 肤色暗沉满脸色斑?
男生脸色暗沉发黄怎么办
脸色暗沉发黑什么原因怎么办 脸色发黑什么原因怎么办
皮肤暗沉的原因有哪些
脸上长色斑是什么原因 如何辨别色斑原因
远离皮肤暗沉发黄 秋季如何拥有好脸色
皮肤暗沉适合什么发色 显白发色清新养眼美出天际
嘴唇黑紫是什么原因 嘴唇颜色暗怎么调理
脸上肤色暗黄怎么调理和原因
唇色暗沉是什么原因:错误习惯让你唇色越涂越暗沉
冬季都是黑黑黑?红黄蓝三原色搭配打破沉闷
脸色暗沉发黄有斑应该怎么保养
脸部黑色素沉淀怎么办 脸部黑色素沉淀怎么去除
脸色暗黄是什么原因?4招赶走暗沉肤色
男生脸色暗沉怎么办
手指关节色素沉淀什么原因
皮肤暗沉的原因
皮肤暗哑或肤色偏黑的原因
女性脸色暗黄的原因有哪些