特殊经期如何护肤
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特殊经期如何护肤, 生理期才能说是一个排掉身体毒素的过程,所以才会有这一系列的反应,经期的皮肤保护,必要更细心。接下来我们一起去看看特殊经期如何护肤呢。
特殊经期如何护肤1
经期注意事项1:减少刺激和降低营养
其实这个很是简单,在特殊的经期内关于皮肤保养,那么我们一定要从两个方面多下点功夫。要从减少刺激和降低营养两个方面着手,这样能够很好的帮助肌肤免遭受到伤害,尽量少去或不去那些粉尘污染严重的地方。这对于女性来说,可是一个很关键的问题哦!
经期注意事项2:祛除角质、注意防晒
无论是哪个季节,这防晒工作大家可不能偷懒哦!每天出门前的半个小时内,擦好防晒霜,就这么简单的步骤,这对于肌肤起到很好的防御工作。如果脸部的角质层变厚,很容易产生粉刺、湿疹等,皮肤变得敏感,还会伴随着更加严重的肌肤问题。
而对于这个特殊的时期内,我们需要使用祛角质的洁面乳,养成定期去角质的好习惯。因为在经期内其肌肤变得很是脆弱,很容易受到外界的侵扰,那么必要的防晒措施可一定要注意哦!注重防晒,避免色斑的形成。而新鲜的蔬菜和水果就是最主要的组成部分,平常饮食生活中需要多多摄入。适当的控制饮水量,因为饮水过量,这很容易出现水肿的情况。
经期注意事项3:眼周抗皱
对于眼圈周围的黑晕,大家一定要使用眼霜,都是眼睛四周的肌肤是最容易出卖年龄的部位,为了能够很好的抗衰老,我们需要在洗脸之后紧接着开始涂抹眼霜。搭配轻柔的按摩手法,使其眼霜完美的吸收,,再用指腹扣住眼眶,点压眼眶周围,尤其是黑晕严重的部位。选择具有能够眼部去皱的产品更加好,这对于女性来说这很是不错哦!
经期注意事项4:以油洗油
为了预防干燥,为了减少碱性洗面奶对于肌肤的刺激,那么我们最好选择油性较足的洗面奶。卸妆清洁的'时候,记住手法要轻柔,不能用力的去搓干燥的两颊,记住把清洁的重点放在出油较多的T字部位上,达到以油洗油的手法,紧接着再使用清水冲洗,彻底的清洗在毛孔内的垃圾,迅速的清洁脸部,达到很不错的美容效果。
特殊经期如何护肤2
1、做好皮肤清洁工作 很多女性在来月经前的一周,肌肤都会发生或多或少的变化,容易长些痘痘、斑点之类的,此时做好肌肤的清洁工作很重要。其中最好的保养方法就是多洗脸,每天洗1~2次,可以很好地防止毛孔堵塞。
2、经期里不宜吃太多 在经期里不能由着性子吃,必须适当控制饮食。当然,该吃还得吃,否则情绪不稳定,同样会影响经期的生理和心理。
3、消除眼部疲劳 妇女在经期会感到非常疲劳,为了消除眼部的疲倦感,减轻眼周黑晕,可做一些特殊的护理。例如,每晚用冷霜在眼部周围做眼部按摩。用手指轻轻地在眼周画圈,然后轻叩眼眶,点压眼眶上的穴位,按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿,可以将两块化妆棉浸泡在茶水中,然后取出敷在眼眶上,10分钟后取下,可消除经期眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。
4、倦怠了几日的女性们,经期过后要注意补充营养。30岁以上的女性最好将乌骨鸡和八珍汤一起熬,30岁以下的女性就用30克的山药、两汤匙枸杞、10粒红枣(要去子)、两片生姜,加上一只乌骨鸡熬汤,在月经结束之后连喝三日,就能达到滋补的效果。
5、此外,为了避免脸色发暗和皮肤变得粗糙,妇女在经期应保证充足的睡眠,这是经期美容的关键。
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