女人特殊时期的护肤方法
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女人特殊时期的护肤方法,要知道女人在特殊时期是身体排放毒素的的时期,因此在这个时期做好护肤工作,会让肌肤散发迷人的光泽,今天为大家准备的内容是女人特殊时期的护肤方法,一起来看看都有哪些吧!
女人特殊时期的护肤方法
1、月经期
月经来潮的.2~3天,你可能感觉心情不好,皮肤趋于干燥,毛孔也变得粗大,这一切都是荷尔蒙分泌减少惹的祸。宜选择保湿度高且具有收敛皮肤功能的护肤品,同时进食高铁高蛋白食物,并辅以适度运动。
2、排卵前1周
此时荷尔蒙分泌量增多,肌肤胶质作用活化,皮肤变得有弹性,颇富光泽,气色好,皮肤状况稳定,这段时间不必有什么大的举动,只须采用敷脸或作其他简单清理即可。应该告诉你的是,如果你需要减肥,此时当属良机,不可错过。
3、排卵结束期
排卵结束后的1周,卵细胞荷尔蒙作用转强,但黄体素荷尔蒙也增多,故肌肤状况不稳定。虽然面色不错,但皮脂分泌渐多,黑色素活化,可能会长暗疮,故此时要注意进行美白护理,宜换用清爽型化妆水,护肤品不要过于滋润。
4、月经前1周
荷尔蒙分泌量减少,肌肤容易过敏,变得粗糙,加上油脂分泌增多,生暗疮的几率增高。此期要紧的是加强科学保养,阻止情况恶化,如选择专为敏感肌肤产生的清洁用品,并保证肌肤有充足的水分,具有平衡油脂作用的护肤品更佳。一日三餐要多安排富含镁及B类维生素的食物,如香蕉、矿泉水、动物肝等,少放点盐,切忌味道过重。
女性在特殊时期怎么护肤效果更好
1、月经来临前
月经期前10天,女性的皮肤是最糟糕的,因为体内的激素会体现在我们的皮肤上,油脂分泌明显旺盛很多,毛孔也变得粗大,容易过敏。
2、认真清洁皮肤
因为月经来临前油脂分泌过多,所以既定要及时清洁控油。我们可以稍微使用清洁力度比较墙的洁面产品,让毛孔清透起来,让皮肤好好呼吸,起到预防痘痘的作用。
3、适当去角质
月经来临前的皮肤毛孔粗大,做好清洁才能不让脏东西堵塞毛孔,可以每周去2-3次的角质。
4、不要吃生冷食物
月经来临前要注意别熬夜和吃生冷的食物,保持比较好的饮食习惯和运动习惯,这样在月经来的时候会更加顺畅不痛经。
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