旅途意外急救措施
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旅途意外急救措施,很多人都特别喜欢去旅游,但是在旅游的途中我们可能会发生一些意外导致受伤,因此我们要学会必备的自救技巧,才能够保证自身安全,下面一起了解一下旅途意外急救措施。
旅途意外急救措施1
万能宝典一:关节扭伤
旅行中最易发生的应该就是关节扭伤了,如果关节不慎扭伤,千万不要立刻搓揉,而是应该立刻用冷水或冰冷敷,用手帕或绷带扎紧扭伤部位。24小时后,可就地取材,用散淤、消肿的中药外敷,如条件不允许,也可采取最简单的方法——热水浸泡15分钟左右。
PS:扭伤后别马上贴膏。
通常,一旦发生腕、踝等关节的扭伤,大家会立即拿出常备的各类膏药、正红花油等活血化淤、消肿止痛的药物敷贴涂抹。但其实这种做法是不对的'。因为在损伤的急性期(24小时内),皮下软组织周围的小血管会破裂,此时如果使用活血化淤等药涂抹揉搓,就会加重局部血液渗出,使肿胀加重。
万能宝典二:脚扭伤
在排除骨折和脱位的情况下,两天后可自我按摩踝关节周围穴位及压痛点。用拇指用力点悬钟穴(外踝尖上3寸,腓骨前缘)1分钟,解溪穴(位于小腿与足背交界处的横纹中央凹陷处,当足拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间)、昆仑穴(在外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处)、阳陵泉穴(位于膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中)亦可。
按摩的时候,要由上到下轻推、轻揉患处,再用拇指从瘀血中线开始,由下而上推挤,以起到消肿的作用。
万能宝典三:腰扭伤
腰部不能下弯,转身时疼痛,甚至不能转身,不能做其他的动作——这就是“闪腰”了。“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤,当姿势不正、用力过猛、超限活动及受外力碰撞时,都有可能导致腰部软组织受损和小关节错位,引起“闪腰”。此时,弹拨前臂部的手三里穴和点按内眼角处的睛明穴,就能快速解决腰部肌肉痉挛,减轻疼痛。
Ps:在弹拨前臂部的手三里穴时,不要让受伤的腰部受力,左右交替弹拨两侧手三里穴,每次每侧1分钟,交替3~5次即可缓解症状。
万能宝典四:小腿抽筋
小腿抽筋的痛你懂得!So,发生小腿抽筋时,可以立即请家人或朋友帮忙掰脚背,一般持续1~2分钟,就可有效缓解小腿抽筋。
Ps:如果抽筋时周围木有人肿么办?没关系,试试点按承山穴吧~承山穴在小腿背侧正中线上,伸小腿或上提足跟时,可以看到在小腿背侧中间肌肉收缩时会形成一个人字形的分叉,承山穴就在这个人字形沟的顶点处。当发生小腿抽筋时,尽量用力点按承山穴,就可以快速缓解肌肉痉挛啦~
旅途意外急救措施2
一、毒蛇咬伤
在野外如被毒蛇咬伤,患者会出现出血、局部红肿和疼痛等症状,严重时几小时内就会死亡。这时要迅速用布条、手帕、领带等将伤口上部扎紧,以防止蛇毒扩散,然后用消过毒的刀在伤口处划开一个长1厘米、深0.5厘米左右的刀口,用嘴将毒液吸出。如口腔粘膜没有损伤,其消化液可起到中和作用,所以不必担心中毒。被昆虫叮咬或蜇伤时:用凉水冷敷,将刺拔出后再涂抹氨水或牛奶。
二、骨折或脱臼
用夹板固定后再用冰冷敷。从大树或岩石上摔下来伤到脊椎时,将患者放在平坦而坚固的担架上固定,不让身子晃动,然后送往医院。
三、食物中毒
吃了腐败变质的食物,除会腹痛、腹泻外,还伴有发烧和衰弱等症状,应多喝些饮料或盐水,也可采取催吐的方法将食物吐出来。
四、野游迷路辨南北
可以找一棵树桩观察,年轮宽面是南方;可以观察一棵树,其南侧的枝叶茂盛而北侧的则稀疏;可以观察蚂蚁的洞穴,洞口大都是朝南的;在岩石众多的地方,你也可以找一块醒目的岩石来观察,岩石上布满青苔的一面是北侧,干燥光秃的一面为南侧;还可以利用手表来辨识方向:你所处的时间除以2,再把所得的商数对准太阳,表盘上12所指的方向就是北方。
五、外出旅游遇上雷雨怎么办?
不要在巨石下、悬崖下和山洞口躲避雷雨,电流从这些地方中通过时会产生电弧,击伤避雨者。如果山洞很深,可以尽量躲在里面。不要在雷雨中骑车或骑马,会引雷击身。不要躲在旷野中孤立的小屋内。离开高地,也不要在孤树下避雨。远离金属物体。汽车内是躲避雷击的理想地方,就算闪电击中汽车,也很少会伤人。如果在游泳或在小艇上,应马上上岸。即便是在大的船上,也应躲到甲板之下。
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