天天洗头发好吗
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天天洗头发好吗?在炎热的夏天,很多人就开始天天洗头了,天天洗头对头发有影响吗?会不会影响到发质,会不会影响到头皮,相信大家都很像知道这些情况,下面就跟小编一起来看下天天洗头发好吗这篇文章吧。
天天洗头发好吗1
西医建议:
1、夏季最好隔天洗一次,这样比较科学。
2、有些做特殊工作的人,由于卫生要求,还是要坚持每天洗头。但无论什么人,清洗头部的时候都要注意洗发液的选择,避免使用碱性过大的洗发液,最好加上护发素。
小贴士:有晚上洗头习惯的人,要尽量改变晚上洗头习惯,其次要在洗后擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、轻松、健康皆不误。
洗头本是为了健康卫生,但却会洗出病来,这就要引起我们的重视了。
中医:梳理头发与洗发同样重要
中医研究院西苑医院的苗青医生讲,每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的'皮脂,根除真菌的培养基,明显减少头屑的产生,并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头,不但头发肮脏不利于美观,而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。
中医主张头发要常清洗,常梳理,尤其是现在,人们的生活节奏加快了,脑力工作者多了,大家更要注意这点。但除了特殊情况人群,常人完全没有必要天天洗头。
中医建议:
1、最好每星期洗三至四次头。
2、在户外工作时间长的人和脑力工作者,可以适当增加洗头次数,除此之外还要经常梳理,促进血液循环。
警示:现在洗头店遍布城乡大街小巷,作为一种休闲场所,繁忙的工作之余到里面洗洗头,放松一下,不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。
天天洗头发好吗2
什么时候洗头好
说早上洗头会冲掉阳气的人,一定是迷信的,并没有任何科学依据,但有些人的体质确实不适合早上洗头,所以洗头的时间一定要结合自身的体质、环境而定,不过一般会建议晚上洗头,因为白天在外面奔波了一天,头发沾满了灰尘,晚上清洗一下后,也有充分的时间自然晾干,也防止头发上的灰尘沾到床上、枕头上,所以建议下班后洗头。
接着是洗发的姿势和洗发时长,很多人自己洗发的时候,习惯用手指甲随便地抓挠头皮,这种动作很容易造成头皮受损,对发根产生损伤,所以洗头以手掌手指轻柔为主,对个别头皮痒的地方,可以用手指轻挠,以整体打圈按摩为主,对秀发进行清洁后,可对头皮进行三五分钟的轻柔按摩,使头皮放松,舒缓心情,每次洗发的时长可控制在10分钟左右,女生可适当加上按摩时间,太敷衍的话起不到深度清洁护理的作用,太长时间又使身体特别是手臂发酸。
再有就是洗发的频率,建议正常情况下每天洗一次,干性发质或冬季,可两到三天清洗一次;洗发时选用温水,与体温接近即可,即使夏季高温时节,也应避免使用冷水,防止头皮受到刺激,头发受到冷热交替刺激,发质会受损。
很多人以为,洗完头发,用吹风机直接吹干就好了,最后一步没什么主要的,其实长期使用吹风机同样会损伤发质,建议洗完后,选用吸水、柔和的毛巾,擦至半干后,等待自然晾干,即使使用吹风机,也不要将头发吹至完全干燥,
最后一种情况就是,不要湿着头发睡觉,头发湿漉漉的时候,是毛发最脆弱的时候,娇弱而不耐摩擦。在这种状态下睡觉的话,很容易让头发变得干燥无光泽。
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