减肥代餐食品有哪些 减肥代餐食品推荐
本文已影响1.79W人
本文已影响1.79W人
【导读】:有很多想减肥的小伙伴们也许会选择代餐食品,用减少摄入的方法来减肥,那么减肥代餐食品有哪些?下面和小编一起看看,减肥代餐食品推荐。
Optislim是澳洲进口的一款代餐,一大盒21包,一次一包,独立包装方便携带。
主要原料是脱脂乳粉+糖+各种维生素blabla。口味有各种;
推荐用脱脂牛奶冲泡,营养更好;
溶解性不算太好,需要搅拌久一些。
1. 如果需要快速见效的话可以一天三顿都用代餐,但最好配合一些低卡蔬菜水果,另外这个过程不可以超过21天;
2. 一般普通人的话一天代一顿就可以了,推荐代替晚餐效果更好哦~
3. 服用代餐期间不要剧烈运动,散步或者瑜伽之类还是ok的。
日本轻断食疗法:代餐酵素果昔粉
一勺代餐粉,加入200ml30度左右低温水,充分搅匀后是糊状液体,这个就可以喝了,它有饱腹感,椰子香让它更容易入口。
每周1-2天不吃饭,三餐只喝它,说是可以有调理身体机能和减肥消脂的功效
内容:172种天然植物精华,有丰富植物纤维、果蔬营养、维生素和矿物质。
规格:300g/袋
来源:日本
价格:140元人民币
含量:768g
价格268元
每次2勺代餐粉配合1杯凉水或者温水搅匀喝,也试过用牛奶一起泡,口味都不错。
GNC这款代餐粉口味挺多的,第一次买,选的是巧克力味的。
喝了之后饱腹感能坚持3个小时吧。
现在早餐正常吃,午餐和晚餐用代餐粉代替,这么一罐大概可以吃1个礼拜,算起来性价比也蛮高的。
英国最著名的减肥代餐粉,又好喝又减肥。
香草味是香草冰激凌的味道,巧克力奶昔是高乐高的味道,草莓味就是草莓冰激凌~
配量:挖一勺Slim Fast Optima Shake(26-35g)放到一只大杯子里,加入大约250ML的脱脂牛奶(最好是温的哦)混合在一起搅拌后享用。
如果你喜欢更加醇厚的味道,那么可以一起放到搅冰器里搅动10秒后食用。
减肥晚餐最好吃什么?3款健康减肥晚餐食谱
晚餐吃什么减肥又不饿 简单减肥晚餐食谱大全
减肥早餐几点吃合适 早餐减肥食谱大全
吃代餐棒减肥效果好吗 吃一个月代餐能瘦多少
一周早餐减肥食谱推荐 每日瘦3斤
大豆代餐减肥方法 不节食健康瘦身
减肥餐食谱大全减肥餐怎么做
风靡网络的代餐减肥法 不用节食哦
晚餐只吃粥能减肥吗 推荐五款适合晚餐的减肥粥
减肥期间午餐吃什么最好 减肥午餐食谱大全窍门
减肥早餐吃什么比较好?减肥早餐食谱图片
代餐减肥法科学吗 代餐食物有哪些
奶昔代餐粉真能减肥吗 市场上的代餐粉该如何选择
早餐吃什么减肥最快 一周早餐减肥食谱
代餐粉有营养吗 代餐粉减肥有效吗
瘦身减肥餐食谱 减肥的餐食有哪些
减肥餐怎么吃一日三餐 减肥餐一日三餐食谱
大豆代餐减肥法 不节食5天瘦12斤
减肥午餐吃什么好?6款自制减肥午餐食谱
早餐减肥法:怎么吃早餐有助于减肥及减肥食谱
晚餐吃什么最减肥 晚餐减肥食谱大全
代餐食品真的可以减肥吗 代餐食品哪个牌子好
秋季减肥吃什么好 秋季减肥注意事项健康减肥早餐食谱健康减肥午餐食谱健康减肥晚餐食谱