洋蒲桃和莲雾的区别 洋蒲桃怎么吃
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【导读】:洋蒲桃可能很多人都没有听说过,其实它和莲雾是同一种水果,下面就来一起看看洋蒲桃应该怎么吃,以及洋蒲桃有什么营养价值。
洋蒲桃其实就是莲雾,除了叫法不同以外,两者没有任何区别。
其实莲雾的营养价值很高,莲雾果实以鲜食为主,含有蛋白质、糖、矿物元素和维生素等。莲雾具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能,其性味甘平,功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛,主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。
其实莲雾的营养价值很高,莲雾果实以鲜食为主,含有蛋白质、糖、矿物元素和维生素等。莲雾具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能,其性味甘平,功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛,主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。
直接洗干净之后咬着吃就可以了。
雾底部比较容易藏有脏东西,要用水冲洗干净,略泡些盐水后再吃更好,吃的时候可以将果实底部的果脐切掉莲。吃莲雾最好是整颗咬,从尖端咬起,才会越吃越甜,若是将莲雾剖半、切片就丧失了美好的风味了。一般人群均可食用,糖尿病人首选的食品之一。但如有尿频习惯的人不宜吃太多,因为它有利尿的作用。
洋蒲桃就是我们常见的莲雾,这种水果性味甘平,能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛,主治肺燥咳嗽、痔疮出血、胃腹胀满、糖尿病等症。日常生活中,洋蒲桃被看做消暑解渴的佳果,它甜中带酸,吃后齿颊留芳,家里来客人时用它作冷盘,不仅外观美丽体面,也能让客人食欲大增哦。
润肺止咳
莲雾中含有许多水分,故具有宁心安神、清热、利尿的作用。其可治疗多种疾病,是不可多得的营养佳果,可润肺凉血、消痰止咳,是解热之良果。
解酒
莲雾还可以解酒。酒席上,莲雾不仅可以作为一盘美味的水果,还是解酒良药。莲雾具有美味和解酒的双重功效,是宴席上的常客。
帮助睡眠
莲雾中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖,缓解大脑疲惫、头晕、难眠、健忘、口干舌燥等症,起到了宁心安神、有助睡眠的作用。
助消化
莲雾具有助食消化的作用,其水分较多,固也可以解渴,有生津止渴的功效。夏季食用莲雾是享用佳果的最佳季节。
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