孕期哪些行为会引起孕妇宫缩
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孕期这几件不起眼的小事,可能会引起孕妈宫缩,看你中招了吗?
情绪高度紧张压力大
孕妈们应该都听说过,孕期情绪起伏过大会影响到腹中的胎儿,尤其是还在职场工作的孕妈,更能清楚的感受到精神压力过大时,容易出现宫缩现象。这是因为怀孕后,孕妈的体内激素变化,加上怀孕期间一系列的反应,这些都让孕妈感到不舒服,情绪也变得暴躁。
另外,周围的亲朋好友也会多番提醒孕妈多多注意胎儿健康,相关新闻看多了就会过度紧张,所以,孕妈一定要控制好自己的情绪,找到纾解焦虑的渠道,以免影响胎儿健康。
孕妈们老是弯腰提重物
这可是孕妈妈们的高危动作。因为这会挤压到肚子里面的小宝宝,很多孕妈妈就是因为这样产生宫紧缩的,有些甚至造成流产这样不可挽回的严重后果。所以在怀孕期间,孕妈妈们一定要注意别经常弯腰。
吃刺激性食物
孕妈妈怀孕之后,在饮食方面会格外的用心,尽量的吃一些清淡的食物。尽量少吃那些辛辣刺激,寒凉的食物,因为这些食物具有一定的刺激性,可能会引起子宫收缩,严重的话还可能会导致流产。
孕后期频繁摸肚子
很多女人怀孕之后,知道自己的肚子里孕育着一个小宝宝,所以情不自禁的母爱泛滥,会时不时地用手抚摸孕肚。孕妈妈适当的抚摸运动,可以加强和胎宝宝之间的联系,但是到了怀孕的晚期,孕肚可不是那么随便就能摸的。因为到了怀孕的晚期,如果频繁的抚摸运动,很可能会引起子宫收缩,严重的话还可能导致流产。而且在怀孕的中后期,如果频繁的抚摸孕肚,胎宝宝在子宫里活动比较频繁,这样的话,很容易导致宝宝出现脐带绕颈的情况。
孕妈有宫缩的情况的时候,孕妈妈一定不要随便的用药,要注意休息,不要做一些刺激子宫的事情。
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