怀孕初期做春梦宫缩
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怀孕初期做春梦宫缩,怀孕出现异常反应就要及时就医,这个时候如果想终止妊娠就要去医院,孕妇在怀孕中期可能会开始感受到胎动,怀孕期间应当少穿紧身衣,现在分享怀孕初期做春梦宫缩技巧。
怀孕初期做春梦宫缩1
一、怀孕初期做春梦宫缩对宝宝有影响吗?
怀孕期间当然是不建议有这样的宫缩的表现的,最大的危险是造成有流产的可能。好在现在胚胎小,另外如果没有因此出血等的话多是没有任何的问题的。
二、孕初期需要注意什么?
1、性生活要节制
夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后,如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康,妊娠头3个月应避免性交。
2、这些情况须就医
对孕妇来说,在怀孕初期,最危险的事情莫过于宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医。
3、补充叶酸,预防胎儿畸形
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。
4、初期产检
确诊怀孕后,准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册。
5、产前诊断
产前诊断能排除一些主要的异常,最早在孕8周时就可以做。
6、不要擅自进补
怀孕初期,在饮食上,一般不提倡大补营养,主要以自己的喜好为主,想吃什么就吃什么。孕期进补,应遵循“宜凉忌热”的原则,即使是水果,也应吃性味平、凉之物,如西红柿、生梨、桃子等。
7、当心辐射
日常生活中,究竟哪些辐射会对胎儿造成影响,目前我们还难以说清,因此,专家还是建议孕妇们穿防辐衣,看电视时离电视远些,微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前。
8、注意休息
在怀孕初期,准妈妈容易感到疲累,因此需要适当休息。
9、坦然应对孕吐
约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象,如果恶心、呕吐不严重,孕妇能够忍受,则不需要特殊治疗,属正常的.生理现象。
怀孕初期做春梦宫缩2
孕妈们在怀孕初期可以多吃这类型食物:
1、蛋白质含量高的食物
煮鸡蛋、肉类(用水煮或清炖知道的方法烹调最好)、深海鱼类(清蒸、水煮比较好),尽量不要用油炸、红烧等油腻的做法。牛奶的蛋白质含量很高,是怀孕初期很好的营养食物,如果准妈妈不喜欢喝牛奶,怀孕前的准备可以喝酸奶,或者吃奶片、奶酪等,也可以用冰淇淋代替牛奶,但要注意,尽量少吃过凉的食物。
2、蔬菜类
怀孕注意事项各种新鲜蔬菜都是很好的选择,尤其是绿叶蔬菜,因为绿叶蔬菜里面的叶酸含量较高,准妈妈们都知道,怀孕初期要补充适量的叶酸,可以预防婴儿神经管畸形。青菜类的做法也应以水煮、素炒、凉拌等。
3、水果类
水果胎儿在发育过程中,需要维生素参与细胞的合成。虽然蛋类、乳类、豆类。蔬菜中维生素的含量也不少,但它们都易溶于水,往往在烹调过程中大量流失掉。而水果可以洗净生吃。这样就避免了加热过程中维生素的损失。所以孕妈妈适当吃些水果,特别是新鲜水果。对补充自身和胎儿对维生素的需求是非常有利的。
4、粗粮
比如玉米、小米、燕麦,也可以喝八宝粥等,但怀孕初期尽量少吃薏米。如果你早上起来孕吐严重,可以醒来后就先吃一片全麦面包,或吃几块全麦饼干。
5、豆类
豆类这里所说的豆类主要是指大豆和大豆制品。大豆的营养价值很高一具有健脑作用。大豆制品营养也很丰富。且易消化吸收。孕妈妈适当多吃些大豆制品,可补充多种人体必需的营养素,对己对胎儿都有益。
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