婚后经历背叛怎么办
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婚后经历背叛怎么办,结婚后遭遇背叛是很痛苦的一件事,对于有些女人而言,需要考虑的问题很多,下面我们来具体看看婚后经历背叛怎么办。
1、平静心态,接受现实。第一步要想解决问题,就是要接受这个问题。
如果总是去偏执地去想他为什么会背叛,为什么会这样做,他凭什么要这样,他究竟想怎么样。他为什么不考虑我的痛苦吗?
这些都是偏执的一种表现,不能接受当下现实的问题,始终沉浸在痛苦的情绪当中,这就是和自己过不去,钻进死胡同,让自己在泥潭里挣扎,让自己变得越发恐怖偏执和消极。
你要明白一个道理,很多痛苦都是来自过去的事情里,人不应该活在历史里面,所有过去的东西和事情,你想得再多都是没有任何意义的。当下和以后才是应该去做的事情,才是重要的。
2、宣泄。你心里委屈,心里愤怒,心里不甘,搞得自己精神恍惚,这些不满的情绪是需要宣泄出来的`,硬撑着,勉强自己硬憋着,那是不行的,会严重伤害自己的。
一个人身上负面情绪太多,得不到宣泄,身体就像吹气球一样,越攒越多,如果不能放出来,那就会爆炸。这样长期下去,身体就会垮掉,就可能得了抑郁症,精神崩溃。
对于宣泄,并不是打砸,谩骂,拿自己的脑袋撞墙,也不是拿别人的错误伤害自己的身体。
比如可以出去走走,也可以约上好友放飞一下自己,也可以购物来满足一下自己。或者找个没人的地方放声大哭一场,都可以。
这些都是可以缓解自己情绪的好办法,不管用什么方式,都不要自己伤害自己,也不要去做损人不利己的事情,那都是愚人者所为。
只要你能稳定自己一周下来,你就可以脱胎换骨,心里虽然有恨,但恨的不是自己,一个月过去,风平浪静。
3、规划未来。当自己的情绪稳定了,就要好好规划自己的未来,有了规划,就有了希望,能看到希望才会有期盼,有了目标,有了奔头,有了动力,这样慢慢就会找回对未来生活的热爱。
提高自己的生存技能,不在去指望别人怎么样,也不再去依靠那个人,就当他已经驾鹤西行了。
如果你每天一直活在过去的痛苦里,那么始终就是一具没有灵魂的行尸走肉,那么怎么能看到生活希望的光。
从调节自己生物钟开始,一日三餐,给自己定制一套计划,到点吃饭,到点睡觉,心情有些郁闷,就打扫自己住的地方,让它干干净净,看看书,正常散散步,与自己的朋友交流,找回自己,找回自信。
不管怎么样,都不要自暴自弃,不要放下工作,还要做好工作,这样你就会发现,你所有的一切都在改变,都在恢复。
一、用柔情感召男人,促使他尽快回归。
很多女人,她们在家庭遭遇“小三”之时,常常会自乱阵脚,脑子乱成麻,对于如何成功击退“小三”毫无计划和头绪,直至做出一系列的疯狂举动,结果却将老公越推越远。
妻子们出于愤怒,会去声讨“小三,”甚至做出各种暴力举动,对“小三”造成身体伤害。这样做的结果,只会成功激起老公对“小三”的保护欲,讨厌暴虐的`你。
当老公情感外移时,女人所有的以暴制暴都是无效行为,女人只有用柔情去感化男人,才能让他的心向你靠拢,从而远离“小三,”回归家庭。
二、牢牢把控住家里的所有财产。
你以为“小三”真的就那么“冰清玉洁?”真的是因为真爱才和男人纠缠不清?如果你这样想,那就是大错特错。
“小三”之所以愿意做男人的情人,绝大部分都是冲着男人的钱财而来,如果男人不给她们需要的利益,“小三”才不会浪费时间和男人纠缠。
只要你牢牢把控住家里的财产,不让财产外流,假以时日,捞不到丝毫好处的“小三,”就会和男人彻底分手,永远都不会回头。
三、成全他们,让男人净身出户。
如果男人和“小三”确实是“真爱,”无论你使出多少手段,他们依然表现得难舍难分,甚至想要重新组建家庭。这时候莫不如趁早放手,以免成天看他们秀恩爱,影响了自己的心情。
妻子让男人净身出户的好处很多,可以成功检验出他们真爱与否,如果“小三”对男人并不是真爱,一旦得知男人被净身出户,她就会闻风而逃,深怕自己被男人缠上,从此再也甩不掉。
如果男人被净身出户,“小三”依然无怨无悔的要和男人在一起,那么就成全他们吧!看看他们没有面包的爱情究竟能维持多久。
当他们的日子因为贫穷而过得一地鸡毛时,你却坐拥房产和积蓄,看着他们整天明争暗斗的过日子,该有多解气!
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