艾灸多长时间做一次
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艾灸多长时间做一次,现在的生活中我们不仅仅追求吃饱穿暖那么简单,对养生也是有一定的追求,为了让身体更加的健康,一起来看看小编收集的关于艾灸多长时间做一次的文章,欢迎大家阅读。
艾灸多长时间做一次1
先让我们简单了解一下艾灸疗法:艾灸疗法其实是中医学的主要组成部分,也是传统医学中最古老的医疗方法之一,对百余种疾病都有较好的疗效,广泛应用于临床。
那么艾灸疗法的原料是什么呢?其实就是利用艾叶作为原料,制成艾绒,且根据治疗的需要选用,如直接灸要用细艾绒,间接灸可用粗艾绒。基于此,艾灸疗法其实就是利用艾绒灼烧的热力,给人体以温热性刺激,通过经络腧穴的作用,以达到防病及治病的方法。
因此,艾灸是一种健康无副作用的疗法,只要对其有正确的认识,不过度使用,便不会产生不利的影响。根据艾灸的作用机理,一般情况下,坚持做一个月,且每天至少艾灸半小时,就会达到最好的效果。之后可以休息几天或一星期,视情况继续。
那么艾灸可以作用于人体的哪些部位呢?
让我们再了解一下艾灸能够起到的具体作用,有出汗排毒、改善全身微循环、增强免疫力、提高睡眠质量、改善心脏功能、提高消化系统功能、降脂减肥等。
最后,让小编带你了解一下艾灸后需要注意的事项:艾灸完不要立即洗澡,要避免吹风受寒;艾灸完的艾条复燃的`可能性较大,用完后一定要确保其熄灭。
艾灸多长时间做一次2
艾灸贴的关键功效是行气活血、活血化淤,针对多种多样疼痛病症全是有益处的,如经痛、偏头痛、胃寒疼痛、高血压等。
一般状况下,每日灸一次,每一次灸30分钟就可以,大概一周上下为一个疗程。需要留意的是,做艾炙的情况下要留意防止烧伤烫伤,皮肤间距人体有维持一定的部位,不可以太近,以防烫伤,一般以部分觉得略微炙热为度。此外也要留意的便是,孕妇的下腹不可以艾炙,面部部忌讳艾炙,做艾炙的情况下活力集中化。
艾灸顺序:先灸上,后灸下;先灸少,后灸多。换句话说艾炙的一般次序是 :先灸背部,再灸胸腹部;先灸上端再灸下边,先灸头部再灸四肢;就壮数来讲,先灸少然后灸多,即由小慢慢提高;就尺寸来讲,先灸艾柱小者然后灸近于,每壮增长。
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艾灸在临床上是一种比较常用的方法,根据每个人的体质和疾病情况进行辨证施灸,如果是治疗急性病或者是突发病,需每日艾灸,比如有的患者是因为受寒引起的感冒发烧或者是咳嗽,可以用艾灸大椎的方法进行治疗,基本上可以每日一次。还有的人是因为饮食不洁或者是生冷导致的腹泻、胃痛,也是每日一次进行治疗,一直灸到病愈为止就可以。
如果是要调理体质或者是治疗慢性病,疗程基本上是在1-3个月或者是半年的时间,频率是隔天灸或者是两天灸一次就可以。养生保健灸,中医叫做中医治未病,也就是可以有预防疾病的作用,所以在这期间如果是无病施灸,可以选择中脘穴、关元穴、命门穴、足三里穴,进行预防保健的作用。
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