身体一出汗就有味道
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身体一出汗就有味道,我们都知道没有健康,一切都是空谈,身体的健康才是革命的本钱,特别是一些比较特殊的人群,比如说出汗有味道的人,要多注意一些事项,保持身体的健康。以下分享身体一出汗就有味道。
身体一出汗就有味道1
人体出汗的主要目的是为了调节体温,在流出的汗水中,有99%都只是水,不会产生什么奇怪的味道,而因为出汗后异味的原因要追溯到人体排汗的两种途径——大汗腺和小汗腺。
大汗腺又被称为顶浆汗腺,在人们的腋下、胸部、肛门等比较封闭,潮湿的部位分布较广。
小汗腺比较多,遍布全身的各个皮肤,以手掌和脚上分布的汗腺最多。在天气炎热时,这两处出汗也是比较多的。
小汗腺分泌的汗水,大多都只是水,但大汗腺分泌出来的汗有一种特殊的功能,在接触到皮肤表面的细菌后,会释放不饱和脂肪酸,从而产生“汗”的酸臭味。
所以,在腋下等部位出汗后,产生异味是一种很常见的生理现象,人们不用太在意。
有人又说了,为什么我总是闻到男人身上的臭味?“臭男人”真的是名不虚传。
01引发这种体味差异的主要原因有3个
男性的大汗腺比女性更加多。人体的大汗腺受雄激素的影响比较大,在进入青春期后,由于男性部位分泌雄激素水平不断升高,也可能导致男人的体味更严重。
女性对味道更加敏感。女性的嗅觉不仅能够帮助辨别异味,对异性身上的气味也更加敏感。
男人更喜欢抽烟喝酒,导致体味加重。对男性而言,如果你长期吃一些油腻的食物,或者辣椒、大蒜等,也可能因为肉类的摄入改变人体腋下脂肪酸的成分和分泌量,从而加重体味。
从这几点考虑,男性的体味比女性更重也是情有可原的。如果想要避免这样的体味,勤洗澡并且及时调整自己的饮食习惯,显然更重要。
02分享一些去除夏季汗臭味的方法,不妨试试看
第一点自然是勤洗澡、勤换衣服。每天洗澡时最好针对大汗腺密集的部位更加仔细的清洗。比如腋下等部位,可以在洗澡时用肥皂适当的多洗洗。平时尽可能保持这些部位干爽,穿着透气、吸汗的衣服,也能避免汗液不断的“变臭”。
第二点,停止喷香水掩盖体味。香水往往能够在人们的身上起到锦上添花的作用,但是当你体味本身就比较重,再加上香水浓烈的味道,反而可能混合成一种更难闻的味道。建议存在汗臭味的人避免使用香水,可以选择体香剂。
第三点是清理毛发,避免汗水和细菌不断滋生。夏季其实可以选择对腋下等部位适当的去毛。当腋下等存在较多的毛发,不仅会留存汗水,不利于散热,还可能给细菌滋生的条件,更容易产生难闻的体味。
选择正确的方式来去除自己身上的部分体毛,能够在一定程度上缓解体味难闻的问题,对社交和生活也不会造成更多的影响。
第四种方法是针对存在狐臭的人群。这属于一种疾病,往往需要采取更专业的治疗方式才能改善。现在主要有2种治疗狐臭的方法,第一种药物治疗,第二种手术治疗。综合两者疗效也不错。
但提醒人们,夏季狐臭可能比较严重,治疗也不能心急。如果选择了一些不正规的偏方或者小医院,很可能耗费过多的钱财,对健康不利。
总的来看,在夏天,有的人一出汗就浑身酸臭,有的人出汗有却没什么异味,多半和大汗腺分泌汗液有关。如果能够从这4个方面入手,或许能够帮助人们去除汗味。
除了出汗后产生的味道,其实对人们来说,出汗这件事可能也存在不同。有的人就算再热,身体也很少出汗。但也有人哪怕是坐着也可能满头大汗,出去活动一下,更是会流汗很久,这又是为什么?是身体在排毒吗?
有人对出汗排毒的理念深信不疑,但前文也提到过,汗液中最主要的成分是水,并不存在出汗排毒的说法。在生活中出汗往往是生理性的,受到温度影响,属于调节体温正常的现象。
03如果你开始出现3个部位异常出汗,需要警惕是否存在问题:
额头大量出汗——小心肝火过旺
在中医上认为,当一个人存在肝火旺,肝阳上亢时,可能引发额头大量的出汗。这时人们可能存在情绪暴躁、肝气郁结等问题。建议通过情绪调整、饮食中选择菠菜、菊花、金银花等帮助降肝火,排肝毒。
鼻头易出汗——肺气不足
肺气靠鼻子宣发,当一个人身上哪里都不出汗,偏偏鼻头冒汗,很可能存在肺气不足的问题,肺不太好。长期抽烟、呼吸二手烟或者接触厨房油烟等也会增加肺部损伤,引发这种情况。
可以选择适当的体育运动帮助宣发肺气,改善肺功能。在夏季也可以用莲子百合煮粥喝,也对调理肺部有好处。
脖子容易出汗——内分泌失调
这种情况常常出现在女性身上,当女性身体不怎么出汗,只有脖子出汗比较多时,需要小心是否存在内分泌失调的问题,平时注重补水、调理便秘等方式来促进身体排毒,稳定内分泌。一段时间后,也能得到显著的改善。
如果再让你碰到出汗多、出汗有异味的情况,你知道是怎么回事了吗?对照自己的情况及时调理,健康也能因此受益,做干净清爽的自己。
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出汗的`种类有哪些?
1、盗汗。这种情况一般是在入睡后才会出现,但是睡醒过后就会停止出汗。有这种症状的人一般都是因为阴虚而导致的,经常会有失眠、咽喉干燥等症状。常见于肺结核患者。
2、自汗。自汗是因为肺气不足而引起的,而且还会有精神乏力、畏寒等阳气虚损的症状出现。这种现象患有佝偻病的孩子以及甲状腺机能亢进的患者居多。
3、冷汗。指畏寒、肢冷而出汗。冷汗是由于受到惊吓以及卫气不足而引起的,出冷汗的人会有精神不振。面色苍白的症状出现。
出汗的原因有哪些?
1、气候。出汗可分为不显汗以及有效汗。如果气温低于20摄氏度时,人体所排出的汗液是非常细小的,一般感觉不出来,这种称为不显汗;当人体处于活动状态以及气温高于25摄氏度时,为了散热,人体会排出大量的汗液,因此称为有效汗。
2、患有甲状腺。甲状腺的主要特征之一是怕热、多汗,而且还会使人出现精神紧张、性格大变、失眠等症状。
出汗可以食疗吗?
出汗过多会使人出现食欲不振、乏力等症状,而且是非常伤津耗气的,尤其是对身体虚弱或缺乏运动的人而言。因此,可以通过食疗的方法来调理出汗的问题。
1、泥鳅汤。需要准备的材料有泥鳅一条、姜片少许。将泥鳅处理干净后,用油煎至微黄,然后加入清水煮沸加盐即可,这款汤对出虚汗的人有很大的辅助作用。
2、浮小麦羊肚汤。浮小麦30克,装到干净的布袋中,羊肚一个,将其冲洗干净切成块。浮小麦与羊肚放进锅中,加入清水煮沸,将布袋捞走,加入食盐即可。对健脾止汗、虚汗有一定的疗效。
3、黑豆桂圆大枣汤。将黑豆、桂圆、红枣放到锅中,加入适量的清水煮沸即可,对于有表虚自汗以及营卫不调之汗症状有效。
温馨提示:随着夏季的来临,气温会逐渐升高,而人体内所排出的汗液也会随之增多。因此为了使身体不受到影响,要及时的补充水分,以免出汗过多,而引起某些症状出现。
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那么晚间出汗正常吗?
现代医学认为是内分泌和植物神经功能障碍所致,中医认为本病多是阴虚内热,虚阳上亢,津液不固所致。
水果质润,富含液汁,多具有补虚、养阴生津、除烦、消食开胃等功能,现代研究认为,水果中的营养成分主要有维生素、无机盐、有机酸、糖等。经常适量食用可以滋阴降火,生津止渴,补虚扶正,增强人体抵抗力。
潮热汗出的病人宜食清凉、养阴生津类蔬菜水果,如西瓜、梨、芦柑、橙、苹果、柿子、丝瓜、百合、西红柿、鲜藕、银耳、莲子、甲鱼等,忌食辛辣刺激之品。
下列食疗方可供选用:
(1) 新鲜百合300克,母鸭1只(约1500克),黄酒、细盐、白酒适量。将活鸭杀死,洗净后,先将洗净的百合放入鸭内脏,淋上黄酒2匙,撒上细盐1匙,最后将鸭头弯纳入腹内,用白线把鸭身扎牢,旺火隔水蒸至鸭肉酥烂。饭前空腹食,每次1小碗,每日2次。
(2) 燕窝6克,银耳9克,冰水适量。将燕窝、银耳用热水泡发,择洗干净,放入冰糖,隔水炖熟服食。早晚各1次,连服10~15日。
(3) 新鲜百合1000克,藕粉500克,白糖适量。百合洗净,晒干或烘干,研粉,装瓶盖紧备用。百合粉、藕粉各1匙,加冷水2~3匙调成薄芡,再用沸水冲泡,加白糖拌匀服食,每日2次,连服1月。
做为晚间总是出汗的朋友应该积极的锻炼身体,加强身体素质的锻炼,另外在饮食上也要有所加强。上面的几个食疗方子还是不错的,能够很好的对身体进行有补充。尤其是工作压力大的朋友应该注意有松有驰,注意劳逸结合,避免因过度劳累出现不必要的情况。
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