怀孕13周没得啥子食物
本文已影响8.31K人
本文已影响8.31K人
下面告诉你几个利用饮食缓解孕吐的方法
恶心呕吐
发生阶段:孕初期至怀孕4个月左右,约半数以上的准妈妈在怀孕早期会有不同程度的孕吐现象:出现食欲不振、轻度恶心和晨起呕吐。
这一般不影响孕妇的营养素摄入。但若呕吐反复频繁发作,就会使营养素的摄入受到严重影响。
饮食调理…妊娠呕吐选用什么药好? DIY防治妊娠呕吐5妙方
有轻度呕吐症状的准妈妈:
饮食以清淡可口为宜,忌油腻,多吃蔬菜水果等偏碱性食物;
可以在起床前食用苏打饼干、果酱等高碳水化合物;
酸味食物能够刺激胃液分泌,提高消化酶的活力,促进胃肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化吸收,对孕早期的害喜症状会有一定程度的改善作用;
以少量多餐来代替以往的三餐规律,水份的摄取则以两餐之间为佳,尽量避免在餐中摄入大量流汁食物。
如果准妈妈感觉心口灼热时,则要避免食用油炸及高油质食品、味道很重的食物,以防止胃液逆流而刺激食道粘膜,还可以适当食用奶制品来中和胃液;
尽量不要让准妈妈闻到厨房的油烟味或任何会引发恶心的气味。
中度以上程度呕吐者:
如有持续恶心,反复呕吐,甚至不能进食,应去医院治疗。
医生会根据病情予以补液和补充维生素B。
怀孕期间,一定要舍得吃这三种食物!
怀孕11周的营养食谱
怀孕后禁止食用的食物
怀孕20周吃什么好?怀孕20周的健康饮食推荐
怀孕时的食物禁忌
怀孕不能吃的食物
受孕迷思:为啥处女膜没破也能怀孕?!
有助于怀孕的食物
怀孕13周
怀孕1周吃什么好?怀孕1周的健康饮食推荐
怀孕禁吃什么食物
【怀孕13周】怀孕13周胎儿图,怀孕十三周胎儿发育标准
梦见女儿没结婚怀孕生子是啥意思啊
怀孕后禁吃的食物
怀孕可以吃的食物
怀孕15周吃什么好?怀孕15周的健康饮食推荐
怀孕初期吃什么食物 怀孕初期吃啥食物
怀孕30周吃什么好?怀孕30周的健康饮食推荐
怀孕31周吃什么好?怀孕31周的健康饮食推荐
怀孕没有食欲怎么办
怀孕9周吃什么好?怀孕9周的健康饮食推荐
辨别怀没怀孕
怀孕初期忌食哪些食物
全慧彬结婚2年宣布怀孕 喜晒13周孕肚照
怀孕13周能看出男女吗 怀孕13周胎儿发育情况 怀孕十三周肚子有多大
怀孕初期禁忌食物
孕妇怀孕不能吃的食物
怀孕7周吃什么好?怀孕7周的健康饮食推荐
怀孕禁忌食物名单
怀孕忌口哪些食物
怀孕吃什么食物好
怀孕26周的营养食谱
没结婚梦见自己怀孕是啥预兆