菠菜怎么做好吃
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菠菜怎么做好吃,有些人不喜欢吃菠菜,觉得它们味道很平淡。但实际上,只要用正确的方法和配料,菠菜就可以变得很美味,那么菠菜怎么做好吃呢?
起锅烧油放入大蒜丁大火炒出香味后,转小火放入菠菜和适量糖,同时用筷子翻拌均匀。再按照个人口味加入适量盐用筷子翻拌均匀,小火翻拌10秒钟左右即可关火装盘,一份营养美味的`清炒菠菜就完成了。
清炒菠菜的制作方法
准备食材:菠菜、大蒜、盐、糖、食用油。
1、菠菜清洗干净后放在清水中浸泡,大蒜切丁备用。
2、起锅烧水,水烧开后放入适量盐,再放入菠菜盖锅焯烫1分钟左右,再捞出沥干水分备用。
3、起锅烧油,油热后放入大蒜丁大火炒出香味,转小火放入菠菜和适量糖,同时用筷子翻拌均匀。
4、按照个人口味加入适量盐, 再用筷子翻拌均匀,小火翻拌10秒钟左右即可关火装盘,一份营养美味的清炒菠菜就做好了。
1.蒜蓉菠菜
蒜蓉菠菜是一道非常简单的菜肴。它只需要几个材料,就可以制作出非常美味的菠菜。首先,你需要在锅里热油,加入一些大蒜,翻炒几秒钟后加入菠菜。然后,加入一些盐和黑胡椒,搅拌几分钟,直到菠菜变软。
2.干贝炒菠菜
干贝炒菠菜是一道非常受欢迎的菜肴。这个菜肴的关键是干贝。你可以在市场或网上购买真正的`干贝。首先,你需要将干贝泡软,然后切成小块。将锅热油,加入干贝和一些大蒜翻炒,然后加入菠菜。加入一些盐和胡椒粉,翻炒几分钟,直到菠菜变软。
3.菠菜炖蛋
菠菜炖蛋是一道美味的菜肴,也是一道非常简单的菜肴。首先,你需要将菠菜洗净并焯水,挤干水分。然后,将菠菜放入炖盅中,并在上面打入几个蛋。加入少量盐和胡椒粉,倒入一点水,用保鲜膜覆盖,蒸煮20分钟。
4.菠菜汁
如果你想摄入更多的营养素,你可以做一些菠菜汁。菠菜汁富含维生素和矿物质。你可以使用榨汁机制作菠菜汁。将菠菜叶子装入榨汁机中,并加入柠檬汁或苹果汁来增加口感。你也可以添加一些其他蔬菜或水果来制作一些有趣的口味。
5.菠菜沙拉
最后,我们介绍一种非常受欢迎的菠菜沙拉。将菠菜叶子放入大碗中,加入少量葡萄干和切碎的坚果。然后制作一个简单的沙拉酱,包括橄榄油,柠檬汁和蜂蜜。将沙拉酱倒入沙拉中,用筷子翻拌几次,直到均匀混合。
【材料】:菠菜,鸡蛋
【做法】:
1菠菜摘洗干净,放到开水锅中,焯一分钟后捞出,过凉水,切短,沥干水分备用
2锅里倒油,倒入打散的鸡蛋液,微微定型以后,翻炒成块。
3再倒入刚才焯过水的菠菜合炒,加盐和味精出锅装盘。
菠菜炒胡萝卜
【材料】:菠菜,胡萝卜
【做法】:
1菠菜摘洗干净,焯水后,切短,沥干水分,备用。
2胡萝卜擦成丝备用,葱和生姜切成丝备用。
3锅里倒油,先放入生姜和葱炸香,然后放入胡萝卜翻炒,再倒入菠菜翻炒,加盐,胡椒粉,味精调味,起锅装盘。
菠菜饼
做法:
1把焯过水的菠菜和切碎的.胡萝卜放到碗里,打入2个鸡蛋,加入一勺面粉,搅拌成糊状。
2电饼铛预热,刷一层油,倒入面糊,煎成双面金黄。
3盛出,切成小块,即可。
3种做法,好吃又好看,营养又简单!
炒菠菜怎么做好吃又好看?
菠菜的做法也是多种多样的,最明显的就是搭配不同的食材,做出的味道也是大不相同。做的好看又好吃的方法也是很多的,接下来小哥就分享一道炒菠菜的 做法,清爽低脂又下饭,希望你也会喜欢。
食材:
白玉菇、菠菜
辅料:
红椒、葱、姜、食盐、生抽、蚝油、白糖、鸡粉、花生油
做法:
1.白玉菇去除根部,清洗干净,备用。
2.锅中热油,爆香葱姜末,倒入备用的白玉菇翻炒片刻。
3.加入食盐、生抽、蚝油、白糖翻炒入味。
4.白玉菇水分比较多,翻炒3分钟,逼出水分,大火收汁。
5.加入备用的红椒丝,翻炒片刻。
6.倒入备用的菠菜,翻炒均匀,出锅前撒入鸡粉炒匀即可出锅。
白玉菇做汤时有提鲜作用,我在家吃火锅时,在熬汤时先下入白玉茹煮汤,非常鲜美。
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