儿童护牙的具体方法
本文已影响2.72W人
本文已影响2.72W人
儿童护牙的方法:
1、孩子1岁或者出牙的时候,带孩子去看儿科牙医。
2、伊利诺伊大学儿童牙科教授印德鲁·普恩瓦尼博士表示,在最后两个臼齿长出来的时候(2岁半至3岁),帮助孩子用牙线清洁牙缝。
3、不要等到孩子7—9岁或会自己系鞋带的时候,才让孩子自己刷牙。
4、大约5岁时,务必控制孩子吃手指习惯。此时正是牙齿成形关键阶段,吮吸手指容易导致牙齿畸形。
5、小儿尽量喝白开水。平时儿童水杯中不要倒入果汁等饮料。
6、减少两餐之间的甜味零食。加州儿童牙科医生理查德·穆恩戈表示,甜味食物是导致龋齿的罪魁祸首,减少牙齿接触含糖食物的次数,比吃糖多少对护牙更关键。
7、限制小儿吃葡萄干等粘牙食物。专家表示,葡萄干营养丰富,孩子吃完此类食物后应该喝水或漱口,防止食物残留在牙齿上。
8、家长应保持口腔卫生。研究发现,导致龋齿的细菌会由大人传播给小儿。抗菌漱口液可有效减少导致龋齿的细菌数量。
9、不要与孩子用同一把勺子,奶瓶和勺子应专人专用,防止大人与孩子,或孩子与孩子之间餐具混用。
10、大孩子可以嚼无糖口香糖。口香糖有助于增加唾液分泌,中和牙齿酸性物质。多项研究发现,饭后嚼无糖口香糖20分钟可以防止龋齿。
保护牙齿的食物
洁齿抗菌
芹菜:含有大量的粗纤维,当你嚼芹菜时,它就像在帮牙齿进行大扫除,能擦去附着在牙齿表面的细菌,从而减少牙菌斑形成。越是嚼得费劲,就越能刺激唾液分泌,平衡口腔里的酸碱度。达到自然抗菌的效果。
香菇:除了能烹制美味佳肴外,其所含香菇多糖体还可以抑制口腔中细菌制造的牙菌斑。
芥末:不仅是吃生鱼片时必备的调料,研究发现,其含有的异酸氰酸能抑制造成龋齿的变形链球菌的繁殖(yiQIg。cN)。
洋葱:洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌物,能杀灭造成龋齿的变形链球菌,尤其以新鲜的生洋葱效果更佳。
白开水:喝白开水是最简单,也是最重要的护牙方法。适量喝水,能使牙龈保持湿润,刺激唾液分泌。吃完食物后,再喝些水,可以顺便带走残留在口中的食物残渣,这样不易形成牙菌斑,进而损伤牙齿。
强健牙齿
乳酪:长期钙摄取不足会导致牙齿松动。奶酪不但是钙的良好来源之一,对牙齿还能发挥其他保护作用。 英国研究指出,乳酪里所含的钙及磷酸盐可以平衡口腔中的酸碱值,改变口腔处于有利于细菌活动的酸性环境,防止造成蛀牙。
富含维C的果蔬:西红柿、西兰花、甘蓝、猕猴桃、柑橘、木瓜、草莓等果蔬,是维生素C的最佳来源。多吃些,不仅能补充体力,保护牙齿。
口气清新
绿茶:含有大量的氟,与牙齿中磷灰石结合,具有抗酸防蛀的效果。并且有研究发现,绿茶中的儿茶酚能减少口腔中造成蛀牙的变形链球菌,还能除去口腔中难闻气味。
薄荷:薄荷不仅能缓解牙龈发炎、肿胀等不适,还能减少口腔内细菌滋生。
不同家具的护理方法
一起来教儿童保护牙齿的11个方法
0-3岁儿童体检预览表(具体项目介绍)
[荐]儿童保护嗓子的方法
保护牙齿健康的方法
儿童正确的刷牙方法是什么
情绪管理的具体方法
保护牙齿的好方法
挽回婚姻的具体方法
儿童正确刷牙方法有哪些
怎样保护儿童牙齿
追女孩子的具体方法
目标激励的具体方法
爱牙护牙 儿童牙具要分龄购买
儿童正确刷牙方法 儿童刷牙的方法有哪些
怎样保护儿童牙齿?
儿童口腔护理方法
儿童过敏原检测斑贴试验的具体方法和原理
实证研究的具体方法
儿童牙齿怎么护理
儿童护眼有哪些方法?
避孕的具体有效方法
儿童如何保护牙齿
栽培扶桑的具体方法
提升业绩的具体方法
铺地砖的具体方法
儿童护眼的方法有哪些?儿童护眼小妙招
儿童麦粒肿的护理方法
保护牙齿的三大方法
儿童自护自救的十种方法
介绍几种儿童刷牙的正确方法
给新生儿穿衣服的具体方法
儿童牙齿矫正的方法都有什么