新生儿趴着睡觉可以吗
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不建议。
一、新生儿趴着睡觉可行性分析
众所周知,新生儿在出生后的几个月中,主要的睡眠方式是仰着睡。耳听为虚,眼看为实,实际上,新生儿趴着睡觉是完全可行的。因为,在婴儿出生后的前几个月内,身体肌肉还不够强壮,所以他们仰着睡觉更加安全稳妥。而随着婴儿的逐渐长大和身体强壮,逐渐可以尝试让孩子睡觉的姿势更加舒适自然,这时候,让孩子趴着睡觉是没问题的。
二、新生儿趴着睡觉带来的好处
1. 更舒适:许多婴儿在醒着的时候,都喜欢俯躺着。因为前四个月他们的头颈控制能力较弱,因此当趴着时,他们的面部和鼻子就可以自由地接触到床垫,吸氧更加容易,能让他们更加舒适地入睡。此外,人的大脑和心灵,也都喜欢这种“宛如宫内”的姿势。
2. 加深睡眠:在趴睡的状态下,孩子们通常更容易进入更深的睡眠状态。这种睡眠状态会导致劳累疲惫感变淡,有助于增加白天的睡眠时间和完整的夜间睡眠。
3. 促进胃肠道消化:趴着睡觉可以给孩子们改善消化问题。这是因为在此姿势下,孩子们的喉咙和食道更平直,更能干净地排出吞下的奶水,缓解胀气、反酸等问题。
三、新生儿趴着睡觉的注意事项
1. 手臂位置:在让孩子们趴着睡觉时,父母要确保胳膊按照一个符合孩子身体尺寸的.角度向上伸展。这样有助于防止他们在睡觉时摆手,从而避免宝宝因在摆手后被盖被蒙住面容而无法呼吸。
2. 床垫高度:在让孩子们趴着睡觉时,床垫的高度非常重要。这是因为如果床垫过高,婴儿在睡觉的时候如果向下滑动,容易造成窒息的情况。因此,父母要确保他们的床垫距离地面的高度,最好控制在30英寸以下。
3. 睡姿时间:在让孩子们趴着睡觉时,父母需要时刻注意婴儿的睡姿时间。因为让孩子们趴着睡觉时间过长,容易让孩子的颈部和背部产生不适感。因此,建议家长每隔2个小时,就将孩子翻个身,让他们稍作休息。
四、总结
综上所述,新生儿趴着睡觉是完全可行的,而且还具有许多好处。不过,在让孩子趴着睡觉时,家长要时刻保持警觉,确保床垫高度恰当,不让孩子的睡姿时间过长,还要特别注意手臂的位置,以避免发生窒息的情况。只有这样,才能让孩子们安全舒适地度过每一个夜晚。
1宝宝趴着睡觉的好处:
(1)宝宝有安全感。
2.胎儿在妈妈子宫里就是腹面部朝内,背部朝外的蜷曲姿势。
3.因为人体的`腹面部相对于背部来说,缺少骨骼的保护,容易受到外界伤害,且比较敏感。
4.这种姿势是最自然的自我保护姿势。
5.许多宝宝天生就爱趴着睡,也是基于上述原理,把身体最脆弱的部分保护起来,睡沉时更有安全感,容易睡得熟,从而减少哭闹,有利于神经系统的发育。
6.(2)有益于胃的蠕动及消化。
7.趴着睡时,胃容物不易流到食道及口中,而引起呕吐;反而蠕动到小肠中,有利于消化吸收。
8.(3)有利于爬行的训练。
9.趴着睡可使宝宝受抬头挺胸的带动,从而锻炼了颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,有利于翻身和爬行的训练。
10.宝宝趴着睡的缺点:
(1)容易引起窒息。
11.因为宝宝的头较重,而颈部力量不足,在不会自如地转头或翻身时,口鼻易被枕头、毛巾等堵住,就会造成窒息,甚至危及生命。
12.(2)不利于散热。
13.胸腹部紧贴床铺,不易散热,容易引起体温升高,或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。
14.(3)四肢手脚不易活动。
15.宝宝趴着睡需注意。
争议一▲▲
家长,睡眠质量好
家住郑州市金水区东明路的谢女士的宝宝9个月了,喜欢趴着睡。谢女士说,宝宝每次趴着睡的时间都比较长,还睡得很沉。谢女士表示,如果她强制将宝宝翻过来后,宝宝会睡得很不安稳,常常会再自行翻过身去。谢女士说,为了保证宝宝的睡眠,她也就不再刻意纠正孩子睡姿。
●专家,可能肠胃不适
郑州市妇幼保健院儿科主任医师刘清沁说,很多孩子都喜欢趴着睡觉,其中大部分的'孩子属于习惯问题,而有的孩子则可能是肠胃不舒服了。
刘清沁说,大人如果胃不舒服就想揉揉。婴儿若有食气,胃里不舒服,他们不会揉,所以趴着睡,通过趴着睡觉,来进行自我保护和自我按摩,以减轻腹部的不适感。
争议二▲▲
●家长,有助爬行
家住郑州市纬四路的何女士的宝宝6个月了,何女士比较赞同宝宝趴着睡,她说,自己在美国学习的时候,就发现一个有趣的事情,婴儿出生后,家长都让他们趴着睡,如果有婴儿自动翻成仰卧位,护士小姐也会再把他翻过去。何女士专门咨询后才得知,刚出生不久的孩子爱吐奶,仰着睡时,吐起奶来容易憋着,而趴着睡应对吐奶问题时,相对要好些。
采访中,还有一些家长认为,6个月以后的宝宝,趴着睡没什么坏处,趴着睡醒后,可用四肢支撑抬起身体,为爬行打基础。
专家▲▲宝宝趴着睡,容易窒息
婴儿趴着睡时,口水易外流,最重要的是,口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难,甚至引起窒息。刘清沁提醒说。
刘清沁表示,人体最佳的睡姿是右侧卧位,如果父母让宝宝趴着睡,最好让宝宝两手曲肘置于胸侧,切勿伸直放于腹侧,如此可减少胸部的压迫,呼吸会顺畅些。
刘清沁建议,宝宝喜欢趴着睡,家长要在旁照看,特别是晚上睡觉时,最好让宝宝仰着睡。如果孩子喜欢趴着睡,趁孩子睡熟后,要给他翻过来,让他仰着睡,或右侧睡。
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