泡脚时加7种“料” 养生效果跟着翻倍涨
本文已影响2.61W人
本文已影响2.61W人
【导读】:泡脚是日常生活最常见的事情,然而很多人都只知道泡脚对健康有益,却不知道如何让它的养生功效发挥到极致。今天,爱秀美网就跟大家来探讨一下,泡脚时加点什么料可以让养生效果翻倍。
泡脚时加7种料 养生效果翻倍涨
1.醋
配方:在半盆水中加入100-150克醋,水要温热水,把脚放入其中泡大约半小时。
功效:用醋泡脚不仅能增加皮肤弹性,使皮肤变得光滑,还可以祛除风湿、改善畏寒怕冷等人体不适症状。
2.白芍红花
配方:白芍、红花、香附、党参、白术、生地、当归各10克,北沙参15克,茯苓,川芎、广木香各6克。将上药加清水适量,煎煮30分钟.去演取汁,取一杯内服,余下药液与2000毫升开水一起倒人盆中,先熏蒸擦洗面部,待温度适宜时泡洗双脚,每天3次,每次熏泡40分钟,20天为1疗程。
功效:养血美容,祛面部雀斑。
3.杏仁茶叶方
配方:苦杏仁45g,绿茶10g。将上药一同入锅,加水2000毫升,煎煮30分钟,去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂,余下的药液倒入盆中,待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。
功效:可滋润皮肤,消炎杀菌,补充维生素及矿物质,防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。
4.大青叶海藻
配方:大青叶30克,海藻35克,昆布20克,煮水,先用热水敷拭面部,再用其泡脚。
功效:滋润皮肤,防止皮肤干燥。
5.芦荟金银花
配方:茉莉花5克,金银花5克,芦荟5克,煮水泡脚。
功效:祛斑、滋润皮肤,恢复面部光彩,清暑解热、芳香驱蚊。
6.百合枸杞
配方:枸杞5g,百合5g,淮山5g,煮水泡脚。
功效:滋润皮肤、美白,也可加入牛奶,但成本会偏贵。
7.牛奶玫瑰
配方:新鲜玫瑰花瓣、牛奶。
功效:玫瑰的养颜功效众所周知,对干性、敏感性、老化肌肤效果尤其明显。它能增强肌肤免疫机能,改善肌肤天然保湿系统能力;能增强弹力纤维、胶原纤维活性;舒缓、镇静、消炎,逐步调理和收敛微细血管,对微血管扩张造成的脸颊发红症有一定疗效;能有效调节内分泌系统平衡,以内养外淡化斑点,促进分解及代谢黑色素,让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤。
泡脚水里加一物养生功效翻倍
5种食物这样吃 瘦身效果立翻10倍
8个保养习惯 让护肤品效果加倍
泡脚养生:要想睡得好 就用醋泡脚
7个手法涂防晒霜效果加倍
先别急着开跑 找准方法让你燃脂效果翻倍!
女性皮肤保养最佳时机 效果翻倍!
泡脚学问禁忌多 泡脚后做一件事养肝效果好
大暑来袭 跟着中医这样养生不怕被“烤”
8实用保养前戏 让乳液效果翻倍
5种食物巧搭冬瓜 瘦身效果翻10倍
6种食物巧搭冬瓜 瘦身效果翻10倍
5种食物巧搭冬瓜 瘦身效果翻10倍
什么时候美白效果最好 美白抓准时期效果翻N倍
5种食物巧搭冬瓜 瘦身效果翻10倍
红果果绿泡泡什么时候结婚的 红果果绿泡泡个人资料
6种食物巧搭冬瓜 瘦身效果翻10倍
健康加油“赞” 养生讲求七个“按时”
艾草加陈皮泡脚效果怎么样 艾草加陈皮泡脚效果怎样
打败减肥7大天敌!燃脂效果加倍
12招加速新陈代谢 让瘦身效果翻倍!
7大助瘦海洋食物 减肥效果翻倍
跟着“喵星人”学养生 有助睡眠防腰痛