橘子上火还是降火
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橘子上火还是降火,橘子是日常生活中,很常吃的一种水果。因其营养价值非常高,口感甘甜。所以很受大家欢迎。那么吃橘子上火还是降火?如果你感兴趣,下面一起来看看吧!
橘子上火还是降火1
橘子吃多了会上火,由于它含有大量的糖分,食用过多后热量不能及时转化为脂肪贮存起来,于是会导致机体紊乱,出现口干舌燥、咽喉痛、便秘等上火症状。
橘皮、肉、叶、橘络、橘核都可以入药,可谓浑身是宝,橘子皮即陈皮,《本草纲目》记载它可以有效地治疗腹部胀痛、恶心呕吐、腹泻等;
橘肉含有大量的水分,富含维生素A、维生素C和维生素D,性温,具有开胃止渴、润肺止咳的功效;
橘子瓣上的网状经络叫橘络,它能通络化痰、顺气活血,既能治疗咳嗽,还能防治高血压;
橘核有散结、理气止痛的功效;橘叶能消肿止痛。
橘子罐头怎么做好吃
材料准备:橘子三五个、冰糖20g、纯净水500ml
准备橘子
将橘子去皮和白丝、掰成一瓣一瓣的,白丝去净,制作出来的罐头才不苦,还能提高罐头的保存时间。
烧水煮开
干净的锅中 加入准备好的冰糖、纯净水大火烧开,冰糖的多少可依个人口感而定。
最后倒入橘子瓣、晒开水,再焖上三五分钟,煮好后放凉装进干净的密封容器中,放入冷藏几小时后味道更好。
橘肉中富含的维生素C有美容养颜的作用,一天吃数个橘子就能满足人一天中所需的维生素C,它还含有柠檬酸,能够达到消除疲劳的作用,膳食纤维和果胶,能有效促进通便、降低胆固醇,橘子汁水中含有一种名为诺米林的物质,具有抑制和杀死癌细胞的能力,能够预防胃癌。
橘子上火还是降火2
食用橘子是会让人上火的。橘子是秋季的时令水果,秋季的天气比较干燥,所以要特别注意,不可以吃太多橘子,否则就会导致上火。
橘子中含有大量的糖分,食用过多的橘子会产生大量的热量,而这些热量又不会马上消耗掉,也不会转化为脂肪贮存起来,就会造成体内的热量堆积,引起机体功能混乱出现舌干燥,咽喉痛,便秘等现象出现,也就是人们常说的“多吃橘子会上火”。
解决吃橘子不上火的妙招就是橘皮,也就是陈皮,中医上具有理气、燥湿、调中、化痰的`效果,然而,橘皮并不适合直接食用,所以,热橘子是最好的选择。
热橘子不仅防止上火,还可美容护肤,具体做法是将橘子洗净,在温水中浸泡一分钟,将橘子擦干,放入微波炉内,热一两分钟至微焦,这样橘皮中的挥发油、橘子甙、维生素C、B族维生素就会渗到橘子里面,这样的橘子吃起来,既可以美容,还不会引起上火。
橘子这种水果中不但含有丰富的维生素,它还含有一种名为芦丁的天然物质,这种物质的味道虽然有些苦,但却是人类血管的保护神,它能增加血管弹性和韧性,而且能提高血管通透性,可以预防血管破裂,对中老年高发的脑溢血也有出色的预防作用。
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