黑布林是上火还是下火的
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黑布林是上火还是下火的,我们在日常的生活中常常都会吃到各种各样的食物,每一种食物的营养和效果都不一样,一起看看小编收集的关于黑布林是上火还是下火的相关内容,欢迎大家阅读。
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吃黑布林不会上火
黑布林blackplum美国品种,果皮紫黑色,单果重100g9月上旬成熟黑布林其实就是黑李子,属于李子的一种.不过,plum在港台和东南亚的华语世界里,被音译成布林的较多.口感:香、甜、肉鲜软,新鲜浆果类的水果吃起来会感觉非常爽口。营养元素:含有的花青素是一种强有力的抗氧化剂,能促进人体生产胶原质,而胶原质能帮助保持皮肤的弹性,花青素还能提高你的短期记忆能力、平衡能力等。黑布林的果实含有丰富的糖,维生素,果酸,氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值,黑布林的保健功能十分突出,有生津利尿,清肝养肝,解郁毒,清湿热的作用。
黑布林的营养价值
黑李子被列为“五果”之首,据说,黑李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分。医学界认为,黑李子具有去解郁毒,活血生津、消渴引饮,祛痰利尿、润肠等作用,能治好些疾病。
经常在饭后少量地吃一些黑李子,可以治愈头皮瘙痒、脱发、多屑等毛病。味道甘甜柔美,口感甚佳的特点,含有大量的游离氨基酸,蛋白质、纤维素等。中国的中医认为它能“清肝除热,活血生精”。
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黑布林上火还是降火
首先黑布林作为水果来说是一种营养比较丰富的水果,它本身对于人体有促消化,镇咳,美容,清肝利水的作用。适当的使用对于人体来说还是比较好的,黑布林是一种比较凉性的食物,所以食用黑布林不会引起上火,食用较多的话有一定的降火作用。所以黑布林适当的使用对于人体来说是比较好的,能够有效的.补充营养,而且能够促进消化。
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事实上,黑布林是凉性的,适合体质湿热的人群食用,具有一定的祛热降火的食用功效,而体质虚寒以及胃肠道代谢异常的人群尽量不要食用,以免加重身体湿寒的症状。
1、直接食用
将黑布林用清水清洗干净,然后充分浸泡,降低其中含有的农药物残留,然后就可以直接连皮带肉食用了。
2、果酱
将黑布林用清水清洗干净,然后去皮去核,切成小丁,放入榨汁机内榨成果汁,然后放入汤锅中,加入适量的冰糖,小火慢煮至粘稠,放入密封性比较好的容器内,就可以食用了。
3、泡酒
将黑布林用清水清洗干净,沥干水分。然后放入米酒中充分浸泡一个月以后,就可以食用了酸甜可口的黑布林酒了。
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