咽炎吃什么水果好
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咽炎吃什么水果好,咽炎是生活中很常见的一种咽部健康问题,出现该问题后,人会感到咽部不适,经常有咽干,喉咙里还总感觉有异物,咳不出又咽不下,以下是关于咽炎吃什么水果好。
咽炎吃什么水果好1
1、梨
在所有的水果中,梨对于咽喉的治疗最有效。梨不但能够有生津止渴而且还能润肺止咳。梨富含水分和维生素C,是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。
2、柚子
柚子味道酸甜,属于寒性水果,果汁能够生津止渴,和胃化滞,助消化,解酒毒,吃了可以开胃,能够理气化痰,可以辅助治疗慢性支气管炎和慢性咽炎。
3、芒果
对身体有益无害。有益胃、解渴、利尿的功效,芒果色、香、味均佳,营养价值很高,含有丰富的维生素和糖分。可以有效地治疗咽炎。
4、枇杷
枇杷全身皆可入药,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的'养护之功。富含维生素C,可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。
5、柿子
柿子的性味甘涩,性寒。柿子可以清肺止咳,活血化瘀。有慢性咽炎的患者可以放心食用。
6、甘蔗
甘蔗味甘,平,无毒。主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸煩热,解毒。甘蔗能泻火热,解热止渴,和中宽膈,生津润燥,助脾健胃,利尿,滋养等功效。
咽炎吃什么水果好2
咽炎的食疗方法 咽炎吃什么食物好的快
罗汉果茶
罗汉果茶有缓解咽炎的作用,生活当中遇到咽炎时,可以用罗汉果泡茶喝,另外可以缓解咽喉不适、咳嗽干哑的问题。
蜜枣甘草汤
选用蜜枣8枚,生甘草6克,将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至一碗,去渣即可。可以做饮料服用,每日两次。
大海生地茶
胖大海5枚,生地12g,冰糖30g,茶适量。上药共置热水瓶中,沸水冲泡半瓶,盖闷15分钟左右,不拘次数,频频代茶饮。根据患者的饮量,每日2~3 剂。功能清肺利咽,滋阴生津。
用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者,如声音嘶哑,多语则喉中燥痒或干咳,喉部暗红,声带肥厚,甚则声门闭合不全,声带有小结,舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者,用之最宜。
葱白利咽汤
葱白2根,桔梗6克,甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5~7分钟,之后加入葱白,焖l~2分钟后趁热饮用。每日早晚各一次。
藕汁蜜糖露
藕汁蜜糖露也是可以帮助缓解咽炎的,将鲜藕洗干净,榨汁后加入蜂蜜,坚持服用数日,效果也是不错的。 食疗养生六:百合香蕉汁
百合15克,香蕉2个(去皮),冰糖适量,加水同炖,饮汁食香蕉。
咽炎吃什么食物好的快
1、咽炎患者可以吃一些含有胶原蛋白的食物,比如猪蹄、猪脚以及豆类,这有助于咽炎患者病情的恢复。
2、多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。
3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4、经常饮用一些利咽生津的食疗饮品,比如绿茶蜂蜜饮,绿茶5克,蜂蜜适量。将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。百合绿豆汤,百合20克,绿豆50克,冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。
咽炎的原因
1、外界因素
如果生活地域气候寒冷、干燥,工作环境空气被粉尘、化学气体污染,或者茶。
2、身体因素
咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现,如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。
3、职业因素
主要多发于嗓音工作者,如:教师、演员等。因长期多语言和演唱,可刺激咽部,引起慢性充血而致病。
预防咽炎的方法
1、多喝水
这是任何时候都不能忘记的一件事。此外,用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着蒸汽吸气、呼气,每次大约10—15分钟,每天2—3次。
2、避免用嗓过度
注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部,口腔有疾病存在更要及时治疗。
3、注意饮食
时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用淡盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
4、注意保湿
保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。
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