拉肚子是吃面条还是粥
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拉肚子是吃面条还是粥,基本上所有人在生活中会遇到拉肚的情况,这时肠胃比较虚弱,有一些饮食禁忌,不能吃过于辛辣生冷的食物,适合易消化食物,下面请看拉肚子是吃面条还是粥的介绍。
拉肚子是吃面条还是粥1
1、小米粥之类的易消化的食物,让肠胃休息休息。好转后再循序渐进恢复,尤其不要吃不消化的食物多喝水。
2、不要吃鸡蛋、鱼肉类,这些蛋白质含量高的食物不利于消化先不要吃。
3、拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子,取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的'苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
4、拉肚子,不要吃过油、过冷、过辣的食物,饮食应该清淡为主。
拉肚子需要怎么治疗
1、拉肚子可以吃水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。
2、拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。“肉粥也会加剧肠胃负担。”腹痛排便后疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜会加重病情因此腹泻后两至三天内饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥加少许盐。
3、拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
4、避免吃不干净的食物,注意生活卫生防治感染细菌,少吃路边小吃,注意保暖避免受惊受凉,注意饮食习惯忌暴饮暴食。
以上是小编给大家讲的拉肚子吃面条还是粥详细的说明,希望看到这些能帮到你们,在平时的生活里更好的预防拉肚子,千万要记住不要吃辛辣生冷刺激肠胃的食物,吃一些比较柔软的东西,不要暴饮暴食注意生活卫生,更好的来调理我们的肠胃。
拉肚子是吃面条还是粥2
拉肚子初期,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重。另外,还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动。
如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失。因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物。腹泻吃什么好常见的有谷类:粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类:除煎蛋外,其他做法均可;肉类:嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软、烂一些;豆类:豆浆、豆腐;蔬菜类:含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,一定要做熟了再吃;甜点心:饼干、藕粉、蛋糕等。
拉肚子吃什么好,比如各种粗粮、老玉米、坚果;生的蔬菜水果。有人认为,越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜,这种想法是错误的,一些多纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等,吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气,也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。
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