补肾壮阳的最佳食物
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补肾壮阳的最佳食物,男人的肾脏是非常重要的,可是现在社会上的`很多男人一过三十就已经肾虚了,其实可以有些食物是可以补肾壮阳的,小编和大家一起来看看补肾壮阳的最佳食物的相关资料。
补肾壮阳的最佳食物1
1、鸡蛋
鸡蛋是人体性功能的营养载体,是夫妻生活后恢复元气最好的“还原剂”。据说,阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜的美满。
而印度医生则建议,在过夫妻生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇夫妻生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
2、韭菜
韭菜又名壮阳草。
现代医学研究证明,韭菜除含有较多的纤维素,能增加胃肠蠕动,对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外,它还含有挥发油及含硫化合物,具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。
此外,韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗 精、多尿等疾患。
3、淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗 精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。
4、虾
味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。
补肾壮阳的最佳食物2
可以补肾壮阳的食物有:
一,芝麻,甘平,有补肝肾,润五脏的作用。尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。
二,谷子,能补益肾气,性温,味甘,补脾健胃,补肾壮腰,对肾虚腰痛者最宜食用。
三,牛骨髓,有润肺,补肾益髓的作用,对肾虚,精亏之人适宜。
四,狗肉,性温,味咸,有补中益气,温肾助阳之功效,适用于肾阳不足,腰膝酸软或冷痛者。
五,羊骨,性温味甘,能补肾强筋骨,对肾虚劳损,腰膝无力,怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。
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