山竹含有什么营养成分
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山竹含有什么营养成分,我们在日常的生活中经常都会吃各种各样的水果,水果富含了很多的维生素,我们经常都会吃到山竹,一起看看小编收集的关于山竹含有什么营养成分的相关内容,欢迎大家阅读。
山竹含有什么营养成分1
1、补充人体所需营养:山竹含有脂肪、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、多种维生素及多种矿物元素 钾、镁、钙、铁、锌、硒、磷等、等营养物质,可以很好地补充人体所需营养。
2、缓解榴莲所导致的“上火”:山竹果肉性寒,有清凉解热之功效。若榴莲吃得太多导致上火,不妨吃上几个山竹,上火症状会明显缓解。
3、增强机体免疫力:山竹具有抗氧化的效果,增强机体免疫能力大有裨益。
4、健脾、生津、止泻:山竹果肉 具有健脾、生津和止泻之功效,可用于辅助治疗腹泻 脾虚所致、、口干舌燥、口腔炎、湿疹等疾病。
5、其他:山竹对各种皮肤生疮、青春痘等也具有一定的预防效果。
山竹含有什么营养成分2
山竹中含丰富的维生素,除了B族维生素外,尚含有维生素A、维生素A、维生素E、维生素C。山竹中的富含钾、镁、钙、磷等矿物质。山竹中果肉中含丰富的膳食纤维,山竹中含的羟基柠檬酸,对抑制脂肪合成、抑制食欲、控制体重有益。
山竹中含的山酮素具有止痛抗菌、抗病毒、抗突变的作用。山竹中含丰富的糖类,糖尿病患者食用要谨慎。
山竹含有什么营养成分3
山竹的营养价值很高,山竹是很常见的热带水果。一般来说,在我国市面上卖的大都产自泰国,所以价格昂贵。但是,其口感清甜,和榴莲并称为“夫妻果”,而它单独被叫为“水果皇后”。
山竹的学名为,莽吉柿,其果肉雪白嫩滑,气味淡雅。还含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,所以在这炎热的夏季,山竹能败火,是非常不错的水果。山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的'补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
增强抵抗力。山竹果肉富含糖类、维生素、膳食纤维、蛋白质、脂肪及钙、镁、磷、钾等微量元素,所以能够帮助我们补充所需的营养,增强机体抵抗力。
人们在生活中适量食用山竹,还有着抗氧化能力的作用。这一点对于女性朋友们来说是非常友好的,可以防止皱纹的产生,从而起到美容养颜的作用。
山竹皮可以直接加入清水煮制,煮出的液体可以加入蜂蜜后饮用,可以起到清热解毒的功效,山竹皮虽然可以直接食用,但是大多数都受不了它的味道,因此必须把它经过处理后再吃。
山竹皮可与其他药材配合,外敷在皮肤上,对各类皮肤病和烧伤烫伤有效果。
山竹皮中含有单宁酸,单宁酸会与真菌、细菌和微生物的蛋白质发生沉降反应,导致凝固蛋白质,进而杀死真菌、细菌和微生物。所以山竹皮对霍乱、痢疾、肠炎肠道疾病有辅助治疗的功效,尤其是小儿腹泻治愈性好。
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