哪些蔬菜是温性的哪些是凉性
本文已影响8.54K人
本文已影响8.54K人
哪些蔬菜是温性的哪些是凉性,在现实生活中,不同的食物具有不一样的属性,温性和凉性是我们常见的两种属性,那么下面就一起来看看哪些蔬菜是温性的哪些是凉性吧。
哪些蔬菜是温性的哪些是凉性1
一、温性的蔬菜有哪几种
扁豆、香菜、韭菜、南瓜、胡萝卜等。
1、扁豆:通用名藊豆,多年生、缠绕藤本。世界各热带、亚热带地区均有栽培,扁豆花有红白两种,豆荚有绿白、浅绿、粉红或紫红等色。
2、香菜:又名芫荽、为伞形科芫荽属一年生草本植物。原产于中亚和南欧,或近东和地中海一带。在《齐民要术》中已有栽培技术和腌制方法的记载。它的嫩茎和鲜叶有种特殊的香味,常被用作菜肴的点缀、提味之品。
3、韭菜:百合科多年生草本植物,具特殊强烈气味,根茎横卧,鳞茎狭圆锥形,簇生;鳞式外皮黄褐色,网状纤维质;叶基生,条形,扁平;伞形花序,顶生。叶、花葶和花均作蔬菜食用。
4、南瓜:葫芦科南瓜属的一个种,一年生蔓生草本植物,原产墨西哥到中美洲一带,世界各地普遍栽培。明代传入中国,现南北各地广泛种植。南瓜的果实作肴馔,亦可代粮食。
5、胡萝卜:又称红萝卜或甘荀,二年生草本,产自中国四川、贵州、河南、湖北、江西、安徽、江苏、浙江等省。全国各地广泛栽培,作为蔬菜食用。含多种维生素甲、乙、丙及胡萝卜素。
二、哪些蔬菜是凉性的
1、苦瓜,南北均可栽培,有清热解毒的功效。
2、莴苣,含有莴苣素,能促进食欲,有镇痛和催眠的作用。
3、蘑菇,含有丰富的蛋白质,脂肪,糖类。
4、萝卜,鲜根止渴、助消化;叶治初痢,并预防痢疾。
5、土豆,经科学研究发现,每周吃5~6个马铃薯,可使中风几率下降40%。
6、莲藕,能补脾胃,生肌益血。
哪些蔬菜是温性的哪些是凉性2
哪些水果和蔬菜是凉性的哪些是热性的
1、热性水果::樱桃、桃子、栗子、大枣、核桃仁、橘子、金橘等。不过温热性水果吃多了,容易上火。
2、凉性水果:香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨、草莓、柚子、橙等。
3、平性水果:菠萝、杨桃、木瓜、百合、莲子、花生、榛子、黑芝麻等。我们平常所食的水果中,平性水果所占比例较大,温热性的次之,寒凉性的则更次之。
中医强调阴阳均衡、调和,所以,体质偏热的人应多吃寒凉性食物,体质偏寒的人则需多吃温热性食物,吃水果也是如此。
扩展资料:
性质不同的水果食用注意事项:
1、夏天盛产的水果多为寒凉类,如西瓜、猕猴桃、香蕉、山竹等。如果食用者的`体质偏于虚寒,吃多了此类水果易出现消化不良、畏寒怕冷等不适症状,而偏热体质的人群则可以适当多吃这类寒凉性的水果。
2、荔枝、榴莲、芒果、菠萝等都属于温热性水果。人们在喉咙肿痛、胃火牙痛、疔疮肿毒、脾气急躁易怒、大便秘结等时候,就不要吃这类水果,但对于偏寒体质的人群来说,它们则是滋补身体的好东西。
3、而像水蜜桃、苹果、葡萄等,它们是水果中的好脾气,味甘性平、不寒不热,各类人群都可以适量食用。
哪些蔬菜是温性的哪些是凉性3
性温食物:
黄牛肉、牛肚、牛髓、狗肉、猫肉、羊肉、羊肚、羊骨、羊髓、鸡肉(微温)、乌骨鸡、麻雀、野鸡肉、鹿肉、熊掌、蛤蚧(大壁虎)、獐肉(河鹿肉)、蚕蛹、羊奶、海马、海龙、虾、蚶子(毛蚶)、淡菜(水菜)、鲢鱼、带鱼、鳊鱼、鲶鱼、刀鱼、混子鱼、鲦鱼(白条鱼)、鳟鱼、鳝鱼(黄鳝)、大头鱼。
性凉食物:
水牛肉、鸭肉、兔肉、马奶、蛙肉(田鸡)、鮰鱼、鲍鱼。性寒:鸭蛋(性微寒)、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊(沙蛤、海蛤、文蛤)、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺(大寒)、螺蛳、蚌肉、蚬肉(河蚬)、乌鱼、章鱼。
属于寒性的食物有
苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
碱性蔬菜水果食品都有哪些
性趣盎然 哪些星座是真正的性爱高手
什锦蔬菜包含哪些蔬菜
可以生吃的蔬菜有哪些 哪些蔬菜不能生吃
紫菜是发物吗 紫菜是海鲜吗 紫菜是凉性还是热性
好吃到上瘾的凉拌菜有哪些 凉拌菜的做法大全图解
生吃or熟吃的蔬菜分别有哪些 吃蔬菜的好处
营养的蔬菜是哪些:十大最有营养蔬菜
茴香菜是酸性还是碱性 茴香菜是凉性还是热性
哪些食物是碱性食物 碱性蔬菜水果食物大全
芥菜是雪里红吗 芥菜是凉性还是热性
皮蛋是凉性还是温性 皮蛋是凉性的吗
果菜类蔬菜有哪些的
治疗慢性咽炎哪些蔬菜和茶最管用
什么是绿色蔬菜有哪些
含碱性食物和水果蔬菜有哪些
蔬菜是指哪些菜
温性蔬菜大全哪些蔬菜是温性的 温性蔬菜有哪些
禁食蔬菜是指哪些
大部分蔬菜都是凉性的
芥菜是凉性的吗 芥菜是寒性还是温性
花菜是热性还是凉性
空心菜是凉性的吗 空心菜是碱性还是酸性
西番莲是热性还是凉性 西番莲与哪些食物相克
饱腹感强热量低的蔬菜有哪些 蔬菜汁减肥一月20斤
属于花菜类的蔬菜有哪些
香蕉的功效与作用是凉性还是温性
蔬菜减肥法?减肥吃什么蔬菜好哪些蔬菜好?
哪些蔬菜适合凉拌 这些蔬菜不凉拌就浪费啦
五谷杂粮哪些是温性的食物
杜天皓是不是同性恋 杜天皓电影有哪些
冬枣是凉性还是温性
藕粉到底是凉性还是温性