孕妇适合穿的鞋
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孕妇适合穿的鞋,怀孕的妇女体重将会慢慢增加,穿的衣服裤子鞋子都会有变化,特别是穿的鞋子,要好好的选择,有些准妈妈爱美,想穿高跟,这是不可取得,下面是孕妇适合穿的鞋。
孕妇适合穿的鞋1
孕妇是一种比较特殊的群体,孕妇是一个人的身体,两个人的质量,而且在怀孕期间会出现一些变化。脚是承受重量最大的部位,所以鞋子的选择非常重要,尤其是孕妇,孕妇的鞋子既要保证安全,又要保证舒适,所以孕妇的鞋子要注意款式,材质等的选择,一双比较好的鞋子,可以减轻孕妇在孕期的痛苦症状。
一、孕妇穿什么鞋比较好
1、鞋码选择
孕妇在怀孕期间,一天中孕妇的脚会因为肿胀的原因会出现脚围变大的现象,所以一般情况下,孕妇的鞋子要比平时所穿的鞋子大一厘米左右,这样的鞋子孕妇穿着可以避免出现鞋小,导致脚不舒服的现象。
2、鞋的款式
孕妇的脚会因为怀孕出现浮肿的情况,所以孕妇的鞋子要选择一些鞋尖比较圆的,而且最好是宽松的鞋子,这样可以避免鞋子出现夹脚的情况。
而且为了避免鞋子磨脚,还要选择一些鞋面比较柔软的鞋子,这样脚可以更加舒服。孕妇穿的鞋子在款式上也要注意,最好是一些系鞋帶式或魔术黏贴带式的鞋子,一些有松紧帶或可调整宽度的鞋子也可以,这样可以随意改变鞋面的大小,让脚更加舒服。
3、为了预防孕期脚部劳累的情况,所以不能穿高跟鞋,高跟鞋容易出现一些危险状况,但是也要有一定跟,最好是鞋跟高度为:15~30毫米,平底鞋虽然可以,但是在怀孕的后期孕妇体重的增加及步能重后移,脚后跟的磨损程度比较大,容易出现脚后跟受累的情况,会产生不适感。
孕妇适合穿的鞋2
穿鞋应注意两点,一个是安全性,一个是舒适。孕期的妇女,不宜穿高跟鞋。因为妇女妊娠后,足部肌力不足,身体的重量主要靠足部的韧带来负担。由于韧带软化,不能长时期负重。
尤其是妊娠后期,孕妇大腹便便,身体的重心前移,只有背部向后仰,才能保持平衡,脊柱骨的弯度明显增加,胸椎往后弯,腰椎向前弯,若是这时再穿高跟鞋,是很不安全的,身体重心要更加前倾,才能保持平衡,这样,很容易摔倒,同时使孕妇累上加累,造成下肢与腰背疼痛加剧。
穿无跟的平底鞋,虽安全,但由于重心落在足后跟上,直立或行走时间稍长,也容易引起足跟痛及腰痛。因此,穿鞋跟为2~3厘米的低跟鞋和坡跟鞋最好。
此外,由于孕妇的脚的韧带软化及体重增加,使脚变长增宽,妊娠后期还会发生浮肿,因此未孕时穿的鞋会嫌小,应当另备号码相称的鞋。购鞋还应注意,鞋和脚要紧密联系,不易脱落。鞋底最好有防滑纹,避免摔倒,鞋要柔软,弹性良好,这是最理想的了。
孕妇最适合穿2-3厘米的鞋子。很多人认为孕妇最适合穿着平底鞋,其实孕妇穿平跟鞋的话,在体重增以及怀孕后期重心后移的时候,就很容易出现足底筋膜炎,这会引发脚跟部位的不适。
孕妇在夏天应该穿着防滑底的鞋,以防止在雨天以及遇到水渍的时候滑倒。孕妇不要穿坡型泡沫底凉鞋,这种鞋虽然弹性较好,也非常适合脚形,不过它的缺点也非常的明显,就是鞋底太滑了,很容易让孕妇摔跤。
在冬天的时候,孕妇应该选择温暖舒适的布棉鞋。在怀孕的中后期,脚部很容易出现浮肿,所以孕妇应该穿宽松一些的棉鞋。要是怀孕之前的.鞋子比较紧了,就不宜再穿。平时人们所穿的塑料拖鞋,女性在怀孕时就不要穿了。由于孕妇汗腺分泌旺盛,穿塑料拖鞋就容易形成汗脚,而且还可能会引发皮炎。
孕妇适合穿的鞋3
1、孕妇为什么要讲究穿鞋
怀孕期间,孕妇的体重日渐增加,脚部的围度和长度也发生变化,走起路来变得艰难了许多。但是为了胎儿的健康发育,孕妈妈们可不能长期坐着或躺着,反而需要更多的走动锻炼才行,所以一双适合的鞋子非常重要。
体重变化
研究表明,孕妇在怀孕期间的体重平均会增长10-15公斤左右,走路时对腿和脚的压力增大了许多。同时,随着体重的增加,体内血液循环不顺畅,脚部受到的压迫感就更加明显。
脚部变化
孕妈妈在怀孕3个月左右开始,就会开始感觉到腿和脚日益浮肿,直到分娩前夕最为突出。更令小编震惊的是,原来孕妇的脚在怀孕期间不仅会变肥,甚至还会略有增长,所以原来穿得鞋子都得放一边,赶紧准备孕期专用鞋才靠谱。
2、孕妇穿什么鞋好
既然说到要准备孕期专用鞋,那么怎样的鞋子才最适合孕妇穿呢?其实不妨从孕妇体重和脚部变化入手,对症下药、逐个击破!
体重增加:低跟鞋
体重的增加会让孕妇感觉脚部受到压迫,所以应该尽量选择后跟高度在1.5厘米到3厘米的鞋子。鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担,加剧孕妇的腰痛,搞不好甚至会让孕妇的身体中心前倾而失去平衡……OMG,凯特王妃你还是换双低跟点的鞋子吧,小编看着怕怕!
脚部浮肿:软而略大的鞋子
双脚浮肿严重的孕妇应该选择比自己双脚稍大一点的圆头鞋子,最好是既宽松又轻便、透气性好的鞋子,不要穿合成皮鞋和尼龙鞋,避免加剧双脚浮肿。
走动艰难:防滑鞋
随着宝宝的不断生长发育,孕妈妈的身体重心也发生了改变,要走好每一步实属不易。处于安全性的考虑,孕妈们应该选择具有防滑性的鞋子,以免走路时摔跤。
3、孕妇选鞋注意事项
其实,孕妈妈们真的是不容易,要忍着各种怀孕时的不适症状,整整等待十个月之久。而在这期间,孕妈妈穿的鞋子也会根据不同季节、不同孕期而有不同的标准哦。
不同季节不同鞋
夏季雨水多,孕妇在选择鞋子的时候首先要特别留意它的防滑性。比如说我们在街上经常能看的的坡型泡沫底凉鞋,虽然弹性好、适合脚的形状,但它的防滑性却很差,必须Pass!而冬天气温低,孕妇应该穿上温暖舒适的布棉鞋,但不可过小哦。
不同孕期不同鞋
怀胎十月,由于孕妈妈的脚部肿胀日益加剧,大可根据前期(0-6个月)和后期(6-10个月)来换穿不同的鞋子。特别是在怀孕后期,还可以选择具有足跟杯垫保证装置的鞋子,避免体重增大对足跟的伤害。
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