夫妻总是吵架的解决办法
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夫妻总是吵架的解决办法,那些不吵架的夫妻,有可能是貌合神离,吵不起来。夫妻总是吵架,吵得太多也会物极必反,剩下的就只有厌烦。一起看看夫妻总是吵架的解决办法。
夫妻总是吵架的解决办法1
一、别老想占上风
很多时候,双方的沟通不是那么顺利,总会有些障碍,需要在矛盾中进行。发生争吵时,不要老想着占上风、有这样的心态,本来就是错误的,你就想打压着对方,让对方俯首称臣,可谁也不甘心屈服,战况就只能升级和蔓延。干嘛非要把对方踩在脚下,吵得鸡犬不宁呢?
吵架时尽量不要为自己辩护,那样实际上就等于责备对方,把问题完全归咎于对方,这样做只能导致冲突升级。如果自己有错就要承认和道歉,这样诚恳的态度、将功补过的做法,才能让对方宽心,取得对方的谅解,避免总是吵架。
二、请关好你的门
夫妻之间吵架,两口子的很多事不能随便跟别人说,尽量不要让别人插手。不管你跟家人朋友的感情多么深厚,最好也不要让他们过多地涉足。如果去找别人评理,让其他的人来参和,不但没有给各自的面子,还很容易衍生一些问题,反而会有理说不清,越描越黑。
吵架的时候,最好关起你的门。很多事情完全可以自己决定,即使你觉得自己没有把握,也要学会做到思想独立。别人的想法和意见有时会干扰你,或是误导你,造成不必要的麻烦。小两口之间的事情,自己多沟通,自己商量好,自己做决定,有利于夫妻关系的进步和发展,避免总是吵架。
三、保护好自尊
夫妻之间吵架,要就事论事,别在生气的时候攻击对方,口不择言说些过火的话,甚至侮辱对方的人格。给对方造成伤害的、留在记忆里忘不了的痛,往往并不是发生的事情,也不是被挨打,而是那些恶毒的话,侮辱对方人格。一旦你侮辱了对方,总是这样吵架就会很伤感情,甚至酿成悲剧。
在吵架中,要懂得克制一下自己。不管多么生气也要注意分寸,只要你不伤及对方的自尊,这样争吵之后,挽回对方就容易许多。使用正面的表达方式,让对方感受到你的温情,争执就不容易升级,两个人的关系也会融洽起来,避免总是吵架。
四、不逃避矛盾
夫妻之间吵架,刚刚争吵完之后,两个人都还不服气,心情也不会很好,那就尽量不要呆在一起。暂时地离开更好,给彼此一些喘息的时间和空间。冷静下来后,可以把彼此遭遇的事情跟对方一起说说。这个时候,双方已经冷静下来,可以心平气和地交流。
女人挑起矛盾,往往是想得到丈夫的注意和安慰。男人不要逃避矛盾,恰当地作出反应,让女人得到一些安慰,若能满足这个要求,战况就不会升级了。不逃避矛盾,很多事其实只要说出来也就没事,说着说着满肚子的气都消了,甚至还忍俊不禁笑起来。想挽救婚姻,那么有事就要说出来,不憋在心里,也能加深夫妻之间的感情,避免总是吵架。
夫妻总是吵架的解决办法2
一.跳出批评对方的思维
许多夫妻经常吵架。大多数人认为是对方的过错引起了争吵。他们认为只要对方改变,他们之间的关系就可以回到以前了。这种思维是导致两人关系出现问题的根本原因。
夫妻吵架的关键原因是他们认为只有一个答案。争吵者的基本心态是“这一定是我的对,Ta一定是错的”。问题是当两个人都这么想的时候,就会有无休止的争论。
事实上,家庭纠纷、夫妻纠纷等往往没有一个固定的答案,这纯粹是一个视角问题,而不是一个是非问题。在争吵的过程中,“吵架”的人试图理解对方的真实意思,给对方情感上的满足感,或者比较两人之间的差距,找到能够达成一致的地方。
“不吵架”的人在吵架的过程中会互相批评,尽力反驳对方,甚至进行人身攻击,只是为了证明自己的“正确性”,却失去了双方。
因此,当两个人吵架时,我们必须告诉自己:这件事可能有我自己的原因,而TA可能是对的。当我们跳出“我是对的,你是错的'”的思维模式,不用言语批评和攻击对方,矛盾就不会升级,真正的解决办法就会出现。
二.看清争吵的本质
当被问到夫妻经常吵架、吵架的原因是什么时,“都是小事。她总是坚持认为自己是对的。”许多人无奈地回答。
既然要解决问题,就要搞清楚问题到底是什么,相处的细节又会对关系产生什么影响,才能有针对性地提出解决方案,真正改善问题,那么,这些能引起争吵的“小事”是什么呢?曾经有一项调查发现,46%的人认为干净整洁是吵架的首要诱因,35%的人认为家庭和孩子的问题会引起吵架,35%的人认为如何安排业余时间是吵架的重点,24%的人会因为男人领带难看、女人穿低胸裙而吵架,24%的人会因为看电视而争吵。
此外,只有18%的人会为性问题争吵。女人比男人更容易吵架,所有这些都更容易引起争吵。
因此,经常吵架的夫妻可以很好地梳理出两人在和平期吵架的主要诱因,进行愉快而正式的讨论,把这件事拿出来好好分析,并提出可行的解决方案。
三.换位思考是良好沟通的关键
在经常吵架的夫妻之间,沟通也是一个关键问题。缺乏同情心的人总是从自己的角度、需要和情感出发,会对彼此产生敌意、不满和误解。善于感同身受的人,首先要体会别人的辛苦,考虑对方是否有困难,然后以关心和理解的态度去问对方,倾听对方的表达。
辛苦工作一天回家后,丈夫立即躺在沙发上打开电视,或打开笔记本上网,浏览小说等,放松自己。而妻子回家看到丈夫懒洋洋地躺在沙发上,家里一片狼藉,饭还没吃完,只好拖着疲惫的身体收拾家务。
看着妻子打扫房子,丈夫会想:我辛苦工作了一天,回家后应该休息一下。你的工作肯定不如我的辛苦,否则我回家后就没有精力打扫房子了。因此,丈夫也放心地继续躺下。两个这样想的人没有及时沟通和表达感情。随着时间的推移,妻子内心的不平衡感越来越强,导致很多抱怨:我在外面工作了一天,回家也得努力工作,但你却懒洋洋地在沙发上看电视。然后会觉得丈夫根本不关心家庭,丈夫也不理解和关心,自己丈夫认为我为了这个家在外面努力工作。你不明白,但你在那里抱怨,就会对你妻子不满意的。
因为这种吵架,吵架的结果是丈夫认为妻子在唠叨,不理解自己的辛苦。妻子认为丈夫不关心家庭,也不关心自己。夫妻关系越来越紧张。
如果夫妻经常互相沟通,在一些家庭事务上真诚地表达感情,然后交换立场思考对方的想法,情况可能是另一种情况。当妻子意识到丈夫一整天都在努力工作时,她会在下班后给丈夫提供一个放松的地方。她不再要求丈夫在家做家务。她可以晚点做,也可以休息。她也会意识到妻子的工作也很辛苦,所以下班后她必须努力工作,为自己创造一个轻松的环境。她也要照顾好妻子儿子,主动为她做点事。这样,在不经意间做家务的时候,夫妻之间就有了默契,而且夫妻之间的气氛也很温馨。
百年修得同船渡,千年修得共枕眠。当两个人在茫茫人海中相遇时,彼此了解、相爱并不容易。我们应该懂得珍惜对方,永远不要因为一时的吵架和斗争而毁掉下半辈子的幸福。
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