挽回前男友的成功经验
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挽回前男友的成功经验,即使挽回也可能是杯水车薪,变心的男人往往考虑不到自己的责任,伴侣变心要不要挽回是一个很严重的问题,再怎么想要逃避也无门,挽回前男友的成功经验,答案在你心里。
挽回前男友的成功经验1
1、颠覆期
表现反应:刚被分手,整个人处在一个完全懵的状态,根本不敢相信、不愿意接受,在现实与幻想之中挣扎,并最终认清现实。
反应原理:分手前与分手后产生的高度落差,人的心理需要一定的时间来接受与消化。
行为表现:情绪处在高度紧张中,一味的祈求对方复合,或者盲目认错;觉得自己是不是惹对方生气了、还是做错了什么、对方是不是在开玩笑等。此处主要表现在心理反应上。
挽回技巧:停止联系对方,自然消化接受。
关键词:认清现实
此时应该做的是认清已经被分手的现实,停止满目求复合、认错等。
如果此时继续骚扰对方,不接受单方面的被分手,只会让对方感觉你无理取闹、对你更加反感。
2、排斥期
表现反应:认清现实后,陷入被分手的痛苦当中,自然寻找缓解痛苦的方式。
反应原理:分手对于自身心理产生了巨大的伤害,自然触发人的“自我保护机制”,会寻求各种发泄方式来安慰、缓解来自我保护。
行为表现:例如:买醉、与朋友倾诉、发表朋友圈、QQ空间、微博等。
挽回技巧:冷冻、断联
关键词:暂时解除联系
在此种状态下,分手后的我们会很痛苦。会想要让对方知道你的状况,想告诉对方我很难受,会想要去祈求对方回来。
这种想法是正常的,但是我们不能去做。因为你和对方都还未真正的冷静下来,还未消除对方对自己的抵触情绪。你的这些行为只会给你们的挽回带来更大的难度。
正确的做法是暂时的解除联系。
如果还保留联系方式,就尽量保持联系,比如刚分手,还有一些生活上的事物交接等。
这里的保持联系是不要主动不理会对方,拉黑等。尽量保持联系方式,但是不要再提及感情上的东西,你应该表现为尊重对方的行为,尽量的保持朋友的关系。【冷冻(原理:情感、需求冷冻)】
同时告诉自己,没了谁你都能活下去。这也就是“潜意识暗示”,能起到缓解分手痛苦的效果。
如果已经被对方拉黑、没有联系方式的情况下;暂时先不要盲目的去加对方的联系方式、骚扰对方等。
正确的方式应该是暂时的断开联系,冷静一段时间,减低对方对你的抵触情绪,也降低你对对方的需求情绪。【断联】
3、怀念期
表现反应:在分手后一段时间后,慢慢走出排斥期的痛苦,开始怀念以往在一起时的美好,并且开始反省自身的一些问题。
反应原理:“反省机制”开始起作用,也就是我们基因中的学习行为,开始去分析、反思。试图从自己的记忆中、对方的反应、周围朋友的提示等找出被分手的原因,或者总结一些问题。
行为表现:反思争吵中、相处中的矛盾、分歧。询问朋友、翻看以往案例、相册、聊天记录、偷偷看对方空间、朋友圈等。
挽回技巧:二次吸引、心锚
此时对方的抵触情绪已经有一定的缓解,跟你一样的开始进入怀念期。所以对方也会开始表现出反思、查看你的空间、怀念你们相处时的状态。
而在此时如果能够抓住机会向对方展示你积极向上的生活状态。使用一些容易触景生情的方式,用自身的种种变化来刺激对方;让对方形成一种主观判断:"分手不是正确的决定"。
也就是在对方的心里植入心锚。能够对对方起到一定的吸引和反思作用。
4、求证期
表现反应:因为周边朋友、环境的触景生情、孤独寂寞等情绪影响,开始怀念并想要了解对方的动态和近况,寻找挽回的可能性。
反应原理:因为大脑接收到的信息,是目前的生活状态没有过去甜蜜,所以反省机制得出的结论是:分手可能是一个"错误"的行为。
此时大脑需要我们去"修正"这一错误,于是开始试图通过和好来回到"幸福"。
行为表现:通过主动了解对方的近况、关注对方社交动态等,去猜测对方的想法和状况。
如果此时对方有了新欢会感到十分恼怒,如果此时对方表现生活的非常好,会感觉分手是否是一个错误的决定。
挽回技巧:建立联系、制造偶遇
通过社交软件观察对方是否有关注你、访问你。通过朋友之间的信息传递判断对方是否有了解你,甚至对方是否主动的联系你等。
猜测或者判断对方是否跟你一样进入到了求证期,如果对方明显对你有关注、或者主动联系你;那么此时你就可以尝试开始建立联系、制造偶遇或者主动接触了。
此处需要注意,对方关注你、甚至主动问起你,也只是表示对方想知道你的近况,在怀疑分手是否是一个正确的决定。并不表示对方想要和你复合,切记不可操之过急,盲目要求复合。
应该慢慢的继续接触,循环渐进的增加联系,像恋爱时一样的展开第二次追求。
并且尽量不要提及分手、争吵时发生的不愉快事件,尽可能的不要提及以往经历。
挽回前男友的成功经验2
一:不要面子,放弃自尊
女孩子喜欢的最好感觉,就是这个男生像自己的父亲一样,把自己捧在手心。一旦发生了矛盾,那么认错的一定要是男方。如果这个时候男方懂得女人的心思,那么事情就好办很多。现在太要面子,将来就没什么面子。因为一旦两个人不在一起了,你是谁根本就不再重要。最怕的是男方也狠了心死要面子,还以为明明是对方的错,干嘛要自己道歉,认错呢?如果一个男人喜欢一个女人,喜欢自己的自尊一定要排在前面的话,也很难想象这份爱有多真!现在暂时的低头并不可怕,需要的是以后长久的陪伴才是真理。
二:舍得用钱和物质来表达你的爱
很多女孩子不愿意和男生来往,最受不了的就是男生的'“铁公鸡”。一旦一个男孩子在女孩子面前表现出“铁公鸡”,那么最容易引起女生的警惕心理。因为中国不像西方,AA制还没有那么流行。如果男女之间恋爱期间都AA的话,以后结婚以后呢?双方都是如此的不能真心以待,今后更是充满着算计。一个人对另外一个人所谓的真心,有时候通过钱和物质是一种很好的表达。这就是社会现实。如果当前你不能舍弃一些东西来爱对方,对方也很难想象在一起后你会如此爱对方。
三:要学会,说出去的都是爱
你和对方在一起让对方感觉到喜欢的程度,往往决定了对方爱你的程度。也许你不是一个善于表达的人,之所以这样,是因为你不懂得考虑对方的心理感受。爱情之中,往往你以为你在乎的事情都会是属于你的,直到对方离开,你才发现原来对方已经成为自己生活的一部分。我们曾经见过一个男孩,号称有恋爱经验,喜欢一个人的时候努力奋斗,连陪对方去散步的时间都没有。号称今后有钱后一定会加倍对对方好,结果女友甩手而去。为什么呢?因为她要的是你在乎她,如果她无法体验到你给她的爱,那么你对他已经没有任何意义。所以,永远不要从自己的角度去爱对方,因为你给的爱未必是对方需要的。聪明的人就是更多的关注对方的心理需要。
这个社会总是对男人有太多的要求。但是因为每个人的家庭和出身及环境不一样,每个人对每个事情的认识和看法自然不同。倘若能够懂得关键的时候抓住自己珍视的感情,也是人生观的一种成熟。
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